Кто проходил тренинг преодоления сф по книге Дж.У. Биика?

Стараюсь не читать всякую куйню.

А мне очень понравилась эта книга. Там даны конкретные практические советы, задания  для преодоления социофобии. Я ее пока отложил так как работаю с психологом и времени особо нет. А книга отличная.

Я тоже начал читать, первую главу пока что, что мне понравилось там нет обещаний на быстрое исправление всех комплексов и проблем, нужно систематически работать четыре месяца, выполнять задания и медленно двигаться к цели.

Oven, да, психолог мне помогает. Удовольствие не из дешевых, но это стоит того. Я нашел именно того психолога с которым мне комфортно общаться, которому я могу доверить почти все.
А книга классная, самое главное проявить силу воли, настойчивость и результат будет.

Это точно. 5 психолгов сменил прежде чем нашел своего.

Я сказал, мне кажется у меня социофобия. Она стала распрашивать на чем основаны такие заявления, ну и я  рассказал как это проявляется.

Aleks, интересный опыт.

Если не секрет,  как конкретно  этот психолог помогает, кроме того что с ней  оказалось комфортно общаться?  В чем проявляются положительные сдвиги? Из чего состоит работа в кабинете? Что делаете дома? Чем этот психолог лучше остальных, которые не помогли?
Много вопросов, но, пардон,   хочу все знать.

Как бы это бонально не звучало я стал жить смотреть что происходит вокруг меня, стал наслаждаться природой. И все меньше времени провожу в своей голове. Гуляю, просто хожу по город. в кабинете мы обсуждаем как я провел неделю, что выполнил из намеченных целей, как вел себя в ситуациях с людьми и разбираем детально мои чувства, поведение при этом. Домой она задает задание. Этот психолог Человек, она не относится к своей профессии формально, я ей в лбое время могу позвонить и поговорить на интересующую меня тему.

Психолог - действует, в лучшем случае, как транквилизатор, ну или как плацебо. В первом случае, можно заменить его исповедью в церкви (не знаю как это называется правильно). Во втором - сойдет пирацетам. Оба способа не бьют по карману.   

Может, речь идет о психотерапии? Тогда это психотерапевт, а не психолог. И да, он может помочь (теоретически).

Burunduk, уважаемый, а чем "некоторым" вам могут должны помочь психиатры? У "некоторых" вас патология или что? Социофобия лечится психиатрами только в крайней стадии, клинической, и именно "лечится", а не вылечивается. Таблетки могут выписать, вот и все лечение (амбулаторное в т.ч.).

Отредактировано ганс (09-09-2012 23:09:04)

да так и есть, и не бросать на середине, а ты к психологу ходишь? или это как то по другому называется? к платному думаю, сколько стоит? вот тебе повезло что можешь рассказать, я про свои тараканы редко кому могу сказать, только если доверяю, это редко с моей патологической манией недоверия ко всем, можно сказать если я доверяю то это слово с большой буквы и это надо заслужить, а как психолог это заслужит, промыванием мозгов?

Валера, набери в гугле "урод" и посмотри картинки. Можно назвать себя не уродом, а обычным или не уродом. Зачем так утрировать (1 или 0)?