<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://sociophobia.ru/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Форум о социофобии</title>
		<link>https://sociophobia.ru/</link>
		<description>Форум о социофобии</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Tue, 03 Nov 2026 14:27:36 +0300</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>Если завтра война... #3</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488436#p488436</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Torquemada написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Короче, Ютуб разблокировали&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Такое бывает иногда у операторов. У меня такое тож было, что ютуб работал&amp;#160; несколько дней , а потом блочи его.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Funtik)</author>
			<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 14:27:36 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488436#p488436</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Нейротворчество</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488432#p488432</link>
			<description>&lt;p&gt;Хотя, это не совсем кот. Думаю, понятно. Поэтому &amp;quot;Марвел&amp;quot;. Мой кот круче ихнего, он его сожрёт, не поморщится.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Torquemada)</author>
			<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 11:11:59 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488432#p488432</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Какая у вас сейчас погода ?</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488425#p488425</link>
			<description>&lt;p&gt;+6&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;https://upforme.ru/uploads/0006/60/18/7265/141409.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://upforme.ru/uploads/0006/60/18/7265/t141409.jpg&quot; alt=&quot;https://upforme.ru/uploads/0006/60/18/7265/t141409.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Gaschetka)</author>
			<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 13:49:44 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488425#p488425</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Дневник психопата #3</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488423#p488423</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Torquemada написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Ноги бы я ей отрезал. Да и руки.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Это только потому что она ими дерётся. И ногами тоже. Ногами в особенности. Если пообещает перестать, то не стану отрезать. Я только за. Мне нравится в ней всё. Особенно ноги. Я бы точно не подумал их отрезать, если бы не пиналась. При матери даже пинала, до этого дошла. Пиздец, романтика. Поэтому сбежал. А что мне было делать? Она и ножом в меня тыкала. И смеялась при этом жутко. Как садист. А она не садистка. Она совершенно безответственная. Я понял, куда это движется, и сбежал. Она назвала меня &amp;quot;трусом&amp;quot;. Пусть Молчуна уже убьёт и они вместе будут счастливы. Её посадят, а его положат. А я буду передачки носить. Романтика. Молчуну могу могилу обоссать. Если Ручка выйдет по УДО, и изменится, будет обо мне заботиться правильно. И я стану иметь избыток здоровья и желания. Тогда могу обоссать. Иначе точно поленюсь.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Torquemada)</author>
			<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 07:10:17 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488423#p488423</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Что вы посмотрели в последнее время?</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488358#p488358</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://upforme.ru/uploads/0006/60/18/7265/184613.png&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://upforme.ru/uploads/0006/60/18/7265/t184613.png&quot; alt=&quot;https://upforme.ru/uploads/0006/60/18/7265/t184613.png&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Нет там комедии.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Gaschetka)</author>
			<pubDate>Wed, 28 Oct 2026 11:51:28 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488358#p488358</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Мой позорный исторический дневник #2</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488335#p488335</link>
			<description>&lt;p&gt;Всем привет!)&lt;br /&gt;Время летит от звонка и до &amp;quot;похода&amp;quot;...(в детскую поликлинику). В остальном-совсем одичала, и хорошо, что в этот раз у меня нет друзей. :) А то пришлось бы гостей принимать или бесконечно предложения от них отклонять. &lt;br /&gt;Что ещё?-почти три месяца не была в магазинах (ни в каких), да и желанием не горю. Правда вот повадилась с недавних пор в &amp;quot;предбанник&amp;quot; &amp;quot;Ленты&amp;quot; за кофИЁМ &amp;quot;автоматным&amp;quot;, но страсть прошла и кофе-гадость. Ну всё, руки замёрзли, я свалила. :)&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Gaschetka)</author>
			<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 16:19:53 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488335#p488335</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Что вам сегодня снилось?</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488333#p488333</link>
			<description>&lt;p&gt;Поднимаюсь на эскалаторе, самокат при мне. Выхожу и понимаю, чего-то не хватает. Хм...Я при себе, самокат при мне... Рюкзак! Рюкзака нет! Ставлю самокат (я же быстро), бегу обратно-Ура! Виден! Не тронут! Хватаю и бегу из метро. &lt;br /&gt;А тут?-Ура! Виден! Не тронут! Стоит себе мой самокат любимый, меня ждёт. Подбегаю радостная, а это не самокат, это муляж. Угнали. &lt;br /&gt;А прошлой ночью жесть-жестянка снилась: в городе завелся маньяк, он медсестер швырял за перила лестниц с высоких этажей, они приземлялись мертвыми и уже в расчлененном виде. А мне просто не повезло, я оказалась свидетелем.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Gaschetka)</author>
			<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 14:49:35 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488333#p488333</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как я избавился от Социофобии -- история пользователя №227.</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488234#p488234</link>
			<description>&lt;p&gt;Случайно нашёл эту историю, когда искал инфу по социофобии. Весь текст написан по канонам классического мотивирующего сторителлинга: &amp;quot;герой на самом дне (атрофия мышц, бред, затворничество) -&amp;gt; инсайт -&amp;gt; жесткие тренировки -&amp;gt; абсолютный триумф (все мужчины уважают, все женщины хотят, родители просят советов)&amp;quot;. В реальной клинической практике выход из тяжелой СФ происходит медленно, с откатами, сомнениями и выглядит гораздо прозаичнее. Он предлагает заменить социофобию (страх перед людьми) на нарциссическую мизантропию (презрение к людям). Но истинное излечение заключается в том, чтобы чувствовать себя в безопасности среди людей, оставаясь равным среди равных, а не доказывать себе, что вы &amp;quot;высшее существо&amp;quot;, а вокруг вас &amp;quot;клопы&amp;quot;. Автор также призывает отказаться от помощи врачей и медикаментов, делит людей на &amp;quot;сильных&amp;quot; и &amp;quot;слизняков&amp;quot;(вы не плохой и не слабый, если вам тяжело; у вас просто свой темп). Из всей этой простыни можно было бы взять на вооружение метод мысленного моделирования, принцип постепенности и понимание того, что регулярные повторения стирают автоматический страх.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (who333)</author>
			<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 14:48:25 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488234#p488234</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Что слушаем?-4</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488211#p488211</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;br /&gt;Если бы бухал, то умер бы от переизбытка чувств. Когда слушаю эту песню, вспоминаю девушку хорошую. Не скажу её ник, пусть останется интригой.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Torquemada)</author>
			<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 19:54:53 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488211#p488211</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ищу человека(девушку) для преодоления социофобии. Немного моей истории</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488100#p488100</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Lacan-Кареллен написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Не единственный.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Остальные не были девственниками. Чтобы сразу оба. А это критично, я указал.&lt;/p&gt;&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Lacan-Кареллен написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Но форум не для избавления от девственности, а для возможности найти что-то, что поможет в жизни с сф.  У кого-то это избавление от девтственности, у кого-то - возможность выйти из дома...&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Одно связано с другим. Как жить с человеком без секса? А если не жить, то зачем встречаться? А если не встречаться, то как помочь? Ответ один, никак. Дистанционно социофобам помочь невозможно. Иначе это не социофобы, а что-то другое.&lt;/p&gt;&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Lacan-Кареллен написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Торквемада, не поправляй запятые, они меня сбивают писать, когда слишком слежу за ними )&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;У себя? Я перфекционист. Сдерживаюсь, но такой изъян присутствует. Это как ОКР.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Torquemada)</author>
			<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 09:14:43 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488100#p488100</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Мои скакуны.</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488094#p488094</link>
			<description>&lt;p&gt;Я закончился. Отзвучавшее эхо. Пыльная веха истории. Корабль, который забило штормом в затхлую пещеру.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Эти слёзы, эти раны... и в квартире тараканы...&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Перешагнув тридцатилетний рубеж, я могу сказать, что отрезок от двадцати до тридцати совсем не то же самое, что от тридцати до сорока. Всё труднее воспринимается письменный текст. В условные двадцать пять я наивно полагал себя взрослым и думал, что навсегда сохраню за собой самое ценное - багаж воспоминаний. К моему ужасу, он выцветает. Боже, что будет дальше? Чем вообще занимаются люди, если не ставят на себе крест и не отдают всё внимание детям? Нужны новые стимулы, маячки. Флажки, путеводные звёзды. Быть старым лохом, оказывается, тоже нужно уметь. Требуются курсы повышения квалификации.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;За этот форум зацепился коготок. Внимание держится на тонкой леске воспоминаний. Блесна ностальгии так приятна. Что будет, когда я докурю этот маленький пакетик махорки, истрачу старый кисет? Слёзы и зияющая пустота? &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Прохудился мой кораблик. Утлое судёнышко. На этом моменте надо оттопыпить нижнюю губу и заплакать. Накрыв ноутбуком голову.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;***&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;И я хотел бы стать легендой&lt;br /&gt;Но оказался импотентом&lt;br /&gt;Ты - всё, что у меня осталось&lt;br /&gt;Моя печаль и буффонада&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Учили меня теннису. Учили волейболу. Учили айкидо - искусству боевому. Я на айкидо без очков пришёл, там в начале на коленях надо знаки пальцами показывать - церемониальное вступление. Мастер раздражённо:&amp;quot;Что ты делаешь?&amp;quot; Я опустил глаза и тихо пробормотал, что не вижу. Он показал поближе, а я всё равно не вижу. Вот эта небрежность, разгильдяйство и слабость духа у меня во всём. На лбу и на могиле надо написать - лох.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Л.О.Х. Лоховатый лопушок. Он забыл надеть очочки. Ему плюнули в тетрадь и нассали в лимонад. Потому что так и надо... с лопухами поступать.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Однажды в кинотеатре взрослые девушки сзади нажали ногами на кресло. Оно подскочило и я неуклюже повис. На горшке сидит, - весело комментировали девушки. Я пытался вернуть сиденье в прежнее положение, но не мог. Тужится, - веселились девушки. Одноклассник презрительно наблюдал за всем этим. Я униженно хихикал и шептал:&amp;quot;Что я могу сделать?&amp;quot; &amp;quot;Господи, какой же ты лох.&amp;quot; - покачал головой парень. Я покраснел. Девушки периодически отпускали и вновь нажимали кресло. Моё ярчайшее воспоминание. Разумеется, я был рад этому вниманию, ведь оно лучше, чем одиночество. Стократ лучше.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Да, дави на кресло. Покажи, кто хозяин. Карапуз возмущённо пыхтит, он пытается что-то предпринять, но лишь униженно тужится на импровизированном горшке. Девка, которая это придумала, - ты гений. Я стеснялся даже обернуться, только слышал твой смех. Твой презрительный смех. От всей души желаю тебе долгой и счастливой жизни.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Что, сеанс уже окончен? Какая жалость... я побыл в весёлой, дружеской компании целых два часа. Такие сны так редки.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Саламандра)</author>
			<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 22:22:08 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488094#p488094</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как убрать пустоту внутри и заводить крепкие связи и друзей?</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488085#p488085</link>
			<description>&lt;p&gt;Я как человек старшего поколения, хочу спросить где твои родители? Мне 49, если надо пиши, я, чем смогу помогу. Реально страшно&amp;#160; сейчас за молодежь, к чему мы идем?&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (MarinaS)</author>
			<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 09:27:05 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488085#p488085</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как проще</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488084#p488084</link>
			<description>&lt;p&gt;Мне 49 лет. &lt;br /&gt;4 года назад устроилась на работу переводчиком, попала в фирму, которая занималась нелегальным, пока разобралась прошёл почти год, сейчас заведено уголовное дело, я подозреваемая. Но моя судимость убьет карьеру дочери в правоохранителях. Не знаю, что делать?&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (MarinaS)</author>
			<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 22:13:21 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488084#p488084</guid>
		</item>
		<item>
			<title>F21, социофобия</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488035#p488035</link>
			<description>&lt;p&gt;Жёстко так с Нейтралом. Но у меня модератор один и он, буквально, пидорас. Не помогает мне совсем, потому что обижен на меня, из-за пидорских проблем.&lt;/p&gt;&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Neutral_returned написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Инквизитор на этом форуме как вашша жизнь? хотите что -то у меня спросить??&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Про мою жизнь есть &lt;a href=&quot;https://sociophobia.ru/viewtopic.php?id=10567&quot;&gt;целая тема&lt;/a&gt;. Лучше про свою напиши.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Torquemada)</author>
			<pubDate>Sun, 20 Sep 2026 11:16:31 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488035#p488035</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ваш сегодняшний день 11 #3</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488025#p488025</link>
			<description>&lt;p&gt;Открыла для себя новый вкус-плоды боярышника. До недавнего времени и не знала, что это боярышник, а до сегодняшнего дня не знала, что плоды съедобны.&lt;br /&gt;Всё, подсела! И как теперь остановиться?!:)&lt;/p&gt;&lt;div class=&quot;quote-box spoiler-box media-box&quot;&gt;&lt;div onclick=&quot;toggleSpoiler(this);&quot;&gt;...&lt;/div&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;script type=&quot;text/html&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://upforme.ru/uploads/0006/60/18/7265/151656.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://upforme.ru/uploads/0006/60/18/7265/t151656.jpg&quot; alt=&quot;https://upforme.ru/uploads/0006/60/18/7265/t151656.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/script&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Gaschetka)</author>
			<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 16:16:57 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=488025#p488025</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Агорафобия</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487895#p487895</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Gaschetka написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;А ещё это довольно серьёзное армянское ругательство в адрес женщины.)&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Да и слово и она сама не подарок(&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Doxtur)</author>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 21:39:33 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487895#p487895</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Хабаровск, 20 лет, ищу приятного общения без напряга.</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487678#p487678</link>
			<description>&lt;p&gt;Привет.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Я из Хабаровска, мне 20,&amp;#160; учусь в ДВГУПс на Инженера путей сообщения. С одногруппниками общение не сложилось — интересы слишком разные. Мои интересы — учёба, спорт, сварка, электроника. Люблю делать крутые штуки из мусора, хотя из-за учёбы сейчас вдохновения маловато.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Ищу человека, которому тоже нелегко в обычной среде. Мне хочется, чтобы общение было без напряга — когда можно говорить о том, что думаешь, а не поддерживать поверхностный разговор. Я умею слушать и говорить на многие темы.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Если ты из Хабаровска или Дальнего Востока и тебе тоже хочется просто поболтать о чём-то своём — напиши в личку на форуме. Интересно узнать, что за человек сидит за ником.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теги: Хабаровск,Общение&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (МистерСамокрутище)</author>
			<pubDate>Fri, 04 Sep 2026 17:05:02 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487678#p487678</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Приглашаю в Волгоград&amp;#129395;&amp;#128571;&amp;#127775;</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487671#p487671</link>
			<description>&lt;p&gt;О, привет землячкам). Правда, я теперь не в Волгограде.&lt;br /&gt;Желаю вам встретиться с Севой. Думаю, она напишет.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Lacan-Кареллен)</author>
			<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 22:56:42 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487671#p487671</guid>
		</item>
		<item>
			<title>О себе, Rubia1</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487661#p487661</link>
			<description>&lt;p&gt;Если есть пожелание убрать мусор из темы, можно обратиться. Есть Торквемада-нытик, а есть админ, это два разных человека. Не физически, но ментально.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Torquemada)</author>
			<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 21:46:48 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487661#p487661</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Взаимопомощь в Москве</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487656#p487656</link>
			<description>&lt;p&gt;Мария, здравствуй !Очень крутая идея.В процесса? Как самочувствие?Как дела? Я из Влг( Волгоград) классный город тоже) в МСК была, понравилось , круто.&amp;#128170;&amp;#129395;&amp;#128526;Чем обычно занимаешься? Я вот в поисках работы.Есть некие увлечения.Давай думать о совместном проекте&amp;#128524;&amp;#128520;&amp;#128293;? Я за любой кипиш.&amp;#129322;&amp;#128158;&amp;#128571;&amp;#127775;&amp;#128176;&amp;#128184; А ты? Что скажешь ты? &amp;#128527;Если есть отклики, пиши мне&amp;#128525;&amp;#128007;&amp;#128156;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Rubia1)</author>
			<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 20:28:13 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487656#p487656</guid>
		</item>
		<item>
			<title>my first step</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487640#p487640</link>
			<description>&lt;p&gt;Николь, привет &amp;#128526; по моему слишком заморачиваться.Все у тебя наладится &amp;#128591; У меня вот тоже есть проблемы определенного характера.С прошедшим праздником 1 сентября тебя! Я тебя очень хорошо понимаю.Похожие проблемы.А ты из какого города? Я из Волгограда.Можем пообщаться через какую нибудь платформу), я ищу здесь подруг.У меня их мало.Люблю музыку, психологию,молодого человека своего люблю тоже&amp;#128139;Добра всем!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Rubia1)</author>
			<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 05:36:38 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487640#p487640</guid>
		</item>
		<item>
			<title>О себе, Rubia1</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487615#p487615</link>
			<description>&lt;p&gt;Спасибо &amp;#128591;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Rubia1)</author>
			<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 15:42:06 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487615#p487615</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Исследование Панических атак</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487613#p487613</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;AlekseyOrlov написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Если будут вопросы – пишите в личку.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;У новичков нет лички. У тебя в частности. И ты её точно не получишь. Не раньше, чем переедешь в Россию. Под впн не надо такие темы создавать и регистрироваться тоже не стоит.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Torquemada)</author>
			<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 19:28:55 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487613#p487613</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как-то так</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487611#p487611</link>
			<description>&lt;p&gt;Здравствуй.Я из города Волгограда,а ты? Сейчас поздно,я собираюсь спать,но у меня появилось желание с тобой общаться &amp;#128064;&amp;#127775;&amp;#128007;Все конечно от одного моего желания не зависит, Но и от твоего желания и, и обстоятельств Я первый день на этом сайте,и сколько через интернет интересных людей можно найти.Слава Богу,что есть инет&amp;#128591;&amp;#128156;&amp;#128526;Пиши, пожалуйста,мне&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Rubia1)</author>
			<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 19:13:20 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487611#p487611</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Вкусная еда</title>
			<link>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487579#p487579</link>
			<description>&lt;p&gt;Отличная закуска - &lt;a href=&quot;https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=694&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;икра кабачковая&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;Кабачковая икра&lt;br /&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/48/sm_47354.jpg&quot; alt=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/48/sm_47354.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;Очень вкусная икра! Похожа на магазинную... :)&lt;br /&gt;Продукты &lt;br /&gt;(на 6 порций)&lt;br /&gt;Кабачки среднего размера - 3 шт.&lt;br /&gt;Морковь крупная - 1 шт.&lt;br /&gt;Лук среднего размера - 2 шт.&lt;br /&gt;Чеснок - 1-2 зубчика&lt;br /&gt;Томатная паста - 2 ст. л.&lt;br /&gt;Масло растительное (для обжаривания овощей) - 1-2 ст. л.&lt;br /&gt;Соль - по вкусу&lt;br /&gt;Перец - по вкусу&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Как приготовить кабачковую икру:&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Лук мелко нарезала, морковь натерла на крупной терке.&lt;br /&gt;Спассеровала лук и морковь на минимальном количестве растительного масла, чуть-чуть добавив водички.&lt;br /&gt;Кабачки нарезала мелкими кубиками.&lt;br /&gt;Поджарила кабачки (отдельно) на минимальном количестве растительного масла.&lt;br /&gt;Сложила все в кастрюльку, посолила, поперчила, добавила немного воды и тушила в течение часа, каждый раз подливая немного водички (а то пригорало).&lt;br /&gt;За 15 минут до окончания тушения добавила томатную пасту и измельченный чеснок. Перемешала.&lt;br /&gt;Через 15 минут готово.&lt;br /&gt;Остудила и пропустила через блендер.&lt;br /&gt;Кабачковая икра готова! &lt;br /&gt;Вкусно с хлебом и в холодном виде!&lt;br /&gt;Приятного аппетита!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теги: Кулинария, рецепты&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Lussi)</author>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 22:37:15 +0300</pubDate>
			<guid>https://sociophobia.ru/viewtopic.php?pid=487579#p487579</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
