Работаю с психологом 3 месяца, собираюсь год.
Для меня есть смысл, например,проспала время назначенное и жутко стыдно, сквозь землю хочется провалиться,но все хорошо в итоге,это опыт когда за ошибки не ругают ни за какие.Находят корни проблем в детстве, появляется ясность.
Потом такие упражнения,выразить злость на самого психолога или на другого человека вслух, говорить странные звуки,необычные.Наверное и самому можно эти упражнения.
Мне даже на этом форуме вначале стало легче,когда люди описывали трудности в магазинах и от осознания того что я не одна стало легче.

Может стоит вложить полтораху в медикаменты, моя прелесть?

Есть

Неудачно

Ничего

Возможно

А кто вообще в курсе, какие есть психотерапевтические методики для лечения депрессии и социофобии? А то у врача недавно была, она мне такая, ну ты уже все попробовала, ничего не помогает. У тебя тяжелая жизненая ситуация, мы на нее повлиять не можем, но есть вещи, на которые мы можем повлиять. И такая, вот что ты от клиники хочешь, чем мы можем тебе помочь, какая у тя цель, какой бы ты хотела стать через год? Я такая: what?потом подумала-подумала и грю, хочю пролечиться по супере-пупер крутой психотерапевтической методе, как называетя , не знаю. В общем названия нужны, чтоб было чем к врачу подкатить.

Я чувствую,да.Отвержение меньше мерещится, агрессия чужая уже не так сильно пугает.

Нет,это долго,потому что ещё сопротивление бывает.
Тем более отвержение.Мне сначала долго казалось,что психолог будет меня ругать или откажется работать со мной,а потом уже спокойнее стала и знаю он будет рад,если я ему злость и недовольство в чем-то выскажусь прямо.

Классно. Молодец, рада за тебя.
А я не верю, что мне помогут( В лучшем случае депрессию медикаментами... но, как показывает мой опыт жизненный, ничего это не изменит.

Была у трех психотерапевтов, все фигня. Один лечил гипнозом и музыкорелаксацией, я даже расслабится на его сеансах не могла)) руки были все мокрые как будто меня пытали когда лежала на кушетке и слушала его бредни))

Другая врач женщина сказала иди ищи работу хватит херней заниматься.

А третья начала меня к секте склонять, плюнула я в итоге на этих психотерапевтов, только одни рамтраты денег, а толку ноль.