Нашел самый удачный день чтобы по улице шастать и дела делать. Дождливая погода. Вернулся, греюсь. А до этого стояли дни солнечные и время было, но я целый день какой то фигней был занят, в том числе читал форум и иногда писал сообщения.

Картоху поел.

Пару недель назад общалась с предполагаемым работодателем. По итогу сначала не поняла намёка, когда сказали: "хорошо. Мы Вам позвоним, как только.../стандартные фразы в форме "рабочие моменты"/.. До сих пор не позвонили) Наверное, случился форс-мажор) Иначе почему не отвечают, я им с утра пишу...)

Езжай в деревню, тут нет ПНД на сто километров наверное в округе, удобно.

У меня знакомый мент этим занимался, буйных на пативэне развозил и уголовников. Меня это смешило.

А может знакомая права?

Не хочу читать глупые и неуместные комментариии недалёких троллей.

Не думаю. Посещала его( гастроэнтеролога)где-то полгода назад. Пропила курс , все было отлично. Все началось с того момента, когда вернулась в так называемую «травмирующую обстановку». Конечно, не могу быть на 100% уверена  ни в чем.

Ты прав, братан, только водка лечит такие травмы. Больше ничто. Нормальные люди лечатся водкой, а не транками. Этим калечатся больные. У них организм перестает работать после таких штук, а они потом плачут и удивляются. Сами виноваты. Только водка от грусти спасет. В компании обязательно. Только в компании. В этом преимущество алкоголя, его можно (и нужно) потреблять в компании. Одному нельзя. Только под наблюдением таких же пьяных рож.

О таких вещах думается проще, когда ты пьян. Сильно часто думать не надо, но иногда можно себе позволить задуматься.

После упражнений на гибкость спины несколько дней назад, до сих пор не могу придти в себя, даже пропустила сегодня поход в спортзал. Несколько дней тошнило и ломило все тело, будто при гриппе, я читала комментарии под видео, там у всех такие симптомы после упражнений. Попробую в понедельник, а сейчас сижу и слушаю музыку, сил нет

Это называется психотерапия, работа с прошлым, гештальтами, детскими психотравмами и таким прочим, я не психолог, но они работают по схожему принципу. Те люди которые ходят к психологам на приём, не о птичках с ним разговаривают, он спрашивает и ищет конкретную причину. Ты замечала, что если поговорить с кем-то, выговориться ему, что тревожит, поплакаться, то становится легче? А ведь это почти тоже самое, вспоминание и даже проговаривание вслух. То что сидит внутри, должно находить какой-то выход, если выхода нет, то переживание зацикливается и является тем грузом, что давит и отнимает силы. А медитация еще эффективнее, те воспоминания, они как картинки на экране, они не в тебе, они снаружи, а сам ты спокоен, сидишь и спокойно за ними наблюдаешь, они не тревожат, не вовлекают в себя, словно это чужие воспоминания, фактически для тебя так и есть, просто часть фонового шума. Выходя из медитации это спокойствие  сохраняется, психика привыкает не реагировать так сильно на травмирующий фактор, не вовлекаться в процесс обдумывания, а затем самобичевания и дальше по наклонной. А если не вовлекаться, то мозг отдыхает и набирается сил, автоматически улучшается настроение, появляются новые идеи и планы на жизнь.
Я на собственной шкуре испытал, что такое работа на дому, тяжелая умственно, когда тебя мучит прокрастинация, ты не можешь ни о чем другом думать, кроме работы, 24/7 ты просто горишь, настолько хреново, при том что сама работа(если сесть и сделать) может занимать не так уж и много времени, 8-10 часов.  У Элли, как я понял, сейчас нечто похожее, поэтому ей нужно сбросить эти мысли, научиться отвлекаться и расслабляться, мозгу нужен отдых, передышка. Поэтому если поставить четкие временные рамки, разделить день на рабочее время и время отдыха, а с помощью медитации убирать тревожные мысли и во время отдыха отдыхать, то можно жить в принципе полноценной жизнью. Мне помогает.

Однажды я пил алкоголь, пил хорошо, но как был замкнутым и молчаливым, так и остался, изменение лишь в том, что становишься более тупым и часть мозга, отвечающая за рассудок, словно отключается, да еще и хреново становится на следующий день. А если принимать часто, то появляется устойчивая зависимость.

Жесть какая-то, не должно так быть после упражнений, по началу не переусердствуй сильно, через боль не делай. Я вот растяжку практически не могу делать, как раз потому, что стоит понянуться хорошенько, то связку растяну, что болит пару недель, то сустав потом болит, хотя по началу всё так легко и хорошо. В тренировках так же как и в еде, лучше недоесть, чем переесть)

программа рассчитана на новичков, просто я с нуля начинаю этим заниматься, видимо тело болело страшно сильно, с непривычки просто