Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Объявление

Некоторые разделы форума недоступны для гостей. Связь с администрацией форума: sociophobia.ru@yandex.ru . Запасной адрес форума


Благодарим за регистрацию на нашем форуме!
Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Дневники участников » Я боюсь людей


Я боюсь людей

Сообщений 1 страница 30 из 105

1

Я боюсь людей.
Из хорошего тут то, что я знаю что я их боюсь. Плохо было тогда, когда мне было плохо, но я совершенно не понимал в чём дело. И вдруг в один момент до меня дошло - я боюсь людей. И вряд ли с этим страхом что-то можно быстро сделать. Но зато можно уединиться и жить одному. Великолепное решение. Если бы я не знал, что боюсь людей, я бы по-прежнему пытался с ними общаться, и мне по-прежнему было бы плохо. Но когда ты знаешь, что боишься, то ты понимаешь что ты просто болен. И что болезнь эта стоит в приоритете твоей жизни. А не отношения с людьми. И даже не то что можно получить с помощью этих отношений. И тогда становится понятно, что нужно срочно всё бросать. И даже не пытаться что-то сделать с прошлой жизнью. И становится легко. Нужно жить по-другому. Они все живут по-прежнему, со своими прежними интересами. Работа. Семья. Деньги, карьера, успех. А тебе плевать, так как твой успех - убрать этот страх из своей жизни. Любой ценой. Плевать на все, лишь бы больше не трястись от напряжения, общаясь с ними со всеми.

2

А зачем общаться с ними со всеми? Например, для меня смысл уединения и жизни одному не в том, чтобы от всех людей скрыться, а в том, чтобы быть самодостаточным и независимым, то есть свободным. Не знаю, как объяснить, наверно, когда тебя ничто не вынуждает искать отношения с людьми, а ты делаешь это свободно, то и не боишься.

3

Витас написал(а):

Но зато можно уединиться и жить одному. Великолепное решение.

А может для начала стоит попробовать сходить к врачу? Вдруг это поможет и ограничивать жизнь не придётся.

4

Витас написал(а):

Они все живут по-прежнему, со своими прежними интересами. Работа. Семья. Деньги, карьера, успех. А тебе плевать, так как твой успех - убрать этот страх из своей жизни. Любой ценой. Плевать на все, лишь бы больше не трястись от напряжения, общаясь с ними со всеми.

очень знакомое ощущение,  страх очень угнетает морально ☹️

5

Молчун написал(а):

А зачем общаться с ними со всеми?

Карьера, деньги. Коллектив, праздники. Дружба, рыбалка, горы. Секс. Секс. Ну тут я уже повторяюсь. )

Молчун написал(а):

когда тебя ничто не вынуждает искать отношения с людьми, а ты делаешь это свободно, то и не боишься.

Да. Сидеть где-нибудь в домике в заброшенной деревне. Два раза ездить на машине в город за продуктами. Это и есть правильное решение, потому что нет никого вокруг, чтобы их бояться. Но страх всё равно сидит внутри и не отпускает.

Изя написал(а):

А может для начала стоит попробовать сходить к врачу? Вдруг это поможет и ограничивать жизнь не придётся.

Не то, чтобы я не верил в таблетки. Они успокаивают, на время. Но от них тупеешь. И главное - они не решают проблему. Проблема глубже - какие-то предубеждения. Какая-то маниакальная зависимость от людей.

Tinctoria написал(а):

очень знакомое ощущение,  страх очень угнетает морально ☹️

Ничего. Зато у меня есть прекрасная отмазка на все случаи жизни. Я - болен, и я лечусь. И пошли они все нафиг. ) Я никому ничего больше не должен. Болеют вот люди раком или чем-то еще, смертельным? Все относятся с пониманием когда они уходят в себя и борятся со своей болезнью. Вот и я ухожу в себя. Все дальше и дальше )

6

Молчун написал(а):

Не знаю, как объяснить, наверно, когда тебя ничто не вынуждает искать отношения с людьми, а ты делаешь это свободно, то и не боишься.

Я, когда просыпаюсь утром, не могу по пол-часа, а то и больше прийти в себя. Мне нужно долго лежать и просто ни о чём не думать. Тогда всё как-то собирается в кучку, и можно начинать что-то делать. И это ни от кого не зависит - будут рядом со мной самые хорошие люди, или не будет. Это - болезнь. Хотя такие мысли мне нравятся - жить так, чтобы ничто не вынуждало искать отношения с людьми, и быть свободным.

7

Витас написал(а):

Не то, чтобы я не верил в таблетки. Они успокаивают, на время. Но от них тупеешь. И главное - они не решают проблему. Проблема глубже - какие-то предубеждения. Какая-то маниакальная зависимость от людей.

Во-первых при подобных пробоемах принимают курсы таблеток, снижаюших тревогу на всё время, пока их принимаешь. То есть не транквилизаторы, у которых короткий период действия. Во-вторых за это время отвыкаешь от тревоги и она уже может не вернуться с такой же силой когда законяишь курс. Да и переосмыслить всё будет проще.
Про тупеешь-это чушь. Кто тебе это сказал? Скорее наоборот без тревоги улучшается концентрация внимания.
Кроме того, это может быть симтомом другого психического расстройства.
Нет, ты конечно можешь и сдаться. Это только твой выбор.

8

Изя написал(а):

Нет, ты конечно можешь и сдаться. Это только твой выбор.

Звучит так, будто отказаться от таблеток = сдаться.

Нет, я не отговариваю его от визита к врачу, конечно. Пусть сходит.

9

Я не говорю о том что лекарства и врачи это бесполезно. Я просто вижу, что основа страха, это какие-то убеждения. А убеждения зависят от моих действий в реальном мире. И от моего отношения к страху. Я перепробовал многое, в том числе и алкоголь. В таком состоянии страха нет, но нет и особо возможности переосмыслять что-то.
Для меня война со страхом - это игра в гляделки. И это действия. Например, я знаю что могу задавить свои чувства, сжать их в комок. И быть рядом с людьми. Но я не хочу так жить. Я хочу быть свободным и естественным. И поэтому я знаю, что нужно постоянно делать что-то наперекор этому страху. Нужно не давить его, а проживать в нём как бы свои действия.
Вот у меня есть машина. И когда я выезжаю в город, стараюсь ставить её где-нибудь на людной улице. Если бы я стоял там без машины, мне было бы плохо. Но я знаю, что люди обычно проходят мимо стоящих машин. И не обращают внимание не водителя. И я сижу там. А они ходят передо мной. Как рыбы плавают в океанариуме со стеклянными стенками. И вот тогда я стараюсь быть спокойным. Я могу позволить себе смотреть на них. Это у меня такое упражнение. Иногда правда они смотрят и на водителя тоже. И я стараюсь не паниковать в это время.
Психоаналитики говорят, что надо пытаться понять причину страхов. Мы боимся быть отверженными, например. Так боимся, что сами отвергаем себя. Мы не рискуем общаться, чтобы не отвергли нас. Но это и есть отвержение, только мы делаем это своими руками. Я с ними согласен на все сто.

10

Изя написал(а):

Про тупеешь-это чушь. Кто тебе это сказал?

Торквемада:) А тому тараканы нашептали.

11

Витас написал(а):

Да. Сидеть где-нибудь в домике в заброшенной деревне. Два раза ездить на машине в город за продуктами. Это и есть правильное решение, потому что нет никого вокруг, чтобы их бояться. Но страх всё равно сидит внутри и не отпускает.

А, ну так-то, конечно, и одичать недолго. Я, например, даже в праздники или отпуска стараюсь куда-нибудь в люди выбираться, если не с компанией, то хотя бы просто прогуляться туда, где происходит что-нибудь. Нужно со страхом лицом к лицу сталкиваться, может в том и дело, что он у тебя надуман.

Витас написал(а):

Карьера, деньги. Коллектив, праздники. Дружба, рыбалка, горы. Секс. Секс. Ну тут я уже повторяюсь. )

А зачем тебе секс со всеми? :D  да и на рыбалку, в горы со всеми необязательно. Вообще, ты сначала сам сходи в горы, в этом и смысл свободы, когда тебе не нужно ждать, чтобы кто-то тебя взял с собой, а ты сам можешь взять друзей с собой, если захочешь.

12

Молчун написал(а):

в этом и смысл свободы, когда тебе не нужно ждать, чтобы кто-то тебя взял с собой, а ты сам можешь взять друзей с собой, если захочешь.

Для меня свобода - это только свобода от страха. Пусть я лучше одичаю. :) Одиночество, это как бы окоп. Прикрытый тыл. Откуда я конечно же каждый день хожу в атаку. У меня активная оборона. )

13

Если для того чтобы перестать бояться нужно будет жить одному в пещере, я буду жить один в пещере. Потому что это вообще не жизнь, если жить так как я живу сейчас.

14

Витас написал(а):

Для меня свобода - это только свобода от страха. Пусть я лучше одичаю.  Одиночество, это как бы окоп. Прикрытый тыл. Откуда я конечно же каждый день хожу в атаку. У меня активная оборона. )

Выявила такую закономерность: интроверты склонны к социофобии.

15

Unohdus написал(а):

Звучит так, будто отказаться от таблеток = сдаться.

Ну так человек уже написал, что фактически сдался. Ну или так странно сформулировал.

Витас написал(а):

И вряд ли с этим страхом что-то можно быстро сделать. Но зато можно уединиться и жить одному. Великолепное решение.

__________________________________________________________________________________________________________________________

Витас написал(а):

Я не говорю о том что лекарства и врачи это бесполезно. Я просто вижу, что основа страха, это какие-то убеждения. А убеждения зависят от моих действий в реальном мире. И от моего отношения к страху. Я перепробовал многое, в том числе и алкоголь. В таком состоянии страха нет, но нет и особо возможности переосмыслять что-то.

Перепробовал всё, кроме настоящего лечения? Ну то могу сказать? Молодец)  Медицину можно конечно пропустить и сразу изолироваться от мира. Торквемада бы одобрил. Лучше же думать под тревогой или алканафтить, чем снять симптомы лекарствами и сделать это уже в адекватном состоянии.
Ну да фиг с ней, с логичностью...ты бы хоть подумал, что тревожные расстройства бывают на фоне органических и психических нарушений. Причём при этом  может казаться, что это вполне обычная тревога из-за казалось бы закономерных причин.

Tinctoria написал(а):

Выявила такую закономерность: интроверты склонны к социофобии.

Или часть социофобов пытается под них косить, чтобы так не мучиться.

16

Tinctoria написал(а):

интроверты склонны к социофобии

Изя написал(а):

Или часть социофобов пытается под них косить, чтобы так не мучиться.

))
Я тоже решила считать себя интровертом))

17

Витас написал(а):

Я боюсь людей.
Из хорошего тут то, что я знаю что я их боюсь. Плохо было тогда, когда мне было плохо, но я совершенно не понимал в чём дело. И вдруг в один момент до меня дошло - я боюсь людей. И вряд ли с этим страхом что-то можно быстро сделать. Но зато можно уединиться и жить одному. Великолепное решение. Если бы я не знал, что боюсь людей, я бы по-прежнему пытался с ними общаться, и мне по-прежнему было бы плохо. Но когда ты знаешь, что боишься, то ты понимаешь что ты просто болен. И что болезнь эта стоит в приоритете твоей жизни. А не отношения с людьми. И даже не то что можно получить с помощью этих отношений. И тогда становится понятно, что нужно срочно всё бросать. И даже не пытаться что-то сделать с прошлой жизнью. И становится легко. Нужно жить по-другому. Они все живут по-прежнему, со своими прежними интересами. Работа. Семья. Деньги, карьера, успех. А тебе плевать, так как твой успех - убрать этот страх из своей жизни. Любой ценой. Плевать на все, лишь бы больше не трястись от напряжения, общаясь с ними со всеми.

,А в интернете страшно общаться или меньше?

18

Изя написал(а):

снять симптомы лекарствами и сделать это уже в адекватном состоянии.

Я снимал симптомы лекарствами. А в перерывах - пил по пол-рюмочки коньяку. Раз в пару часов, например. Потому что конечно, лучше идти на переговоры например, без симптомов. Чем с ними. Но потом как-то до меня дошло, что это не тот образ жизни, к которому я стремился с детства. Нельзя постоянно быть бухим и под таблетками. Это не проходит без последствий. Теряется воля, концентрация. Ничего не хочется делать. Хочется просто чтобы они все от тебя отстали. Желательно очень надолго. Все становится делать лень. И хочется только и делать что постоянно рубиться в видеоигры. А такой образ жизни до добра не доводит. Начинаешь опускаться. А когда нужно делать дела, ты всегда или злой или депрессивный.

Ну да фиг с ней, с логичностью...ты бы хоть подумал, что тревожные расстройства бывают на фоне органических и психических нарушений. Причём при этом  может казаться, что это вполне обычная тревога из-за казалось бы закономерных причин.

Знаешь, мне всегда казалось что я живу не хуже других. А потом я вдруг понял, что фактически я уже почти псих. Что я уже не могу контролировать например мелодии, которые проигрываю в своей голове. Чуть отвлёкся, и вдруг понимаешь что постоянно какую-то песенку напеваешь. Вот так люди думают что у них всё хорошо. Ну не все, но в целом-то ты здоров, и не хуже других. И я не уверен, что те же врачи так уж счастливы. Что они для себя что-то могут сделать, реально. Позаботятся они обо мне? Ну разве что если совсем уж явно плохо будет. Это они умеют. За это их и ценят.

19

Маруся1981 написал(а):

,А в интернете страшно общаться или меньше?

О, интернет это мой Бог. Это моё

20

Tinctoria написал(а):

Выявила такую закономерность: интроверты склонны к социофобии.

Я долго думал на эту тему. ) Вообще я люблю думать. В детстве я не то чтобы играл всегда один. Но когда я был один, мне было хорошо. Я мог занять себя. Построить какой-нибудь замок из песка. Поселить туда человечков - палочек из дерева. И мне особо был никто и не нужен чтобы быть спокойным. В социофобии есть плюсы. Когда нет силы, приходится развивать ум. Из минусов - ум не разовьёшь, прячась в фантазии из песка. Такая диалектика.

21

Витас написал(а):

Я снимал симптомы лекарствами. А в перерывах - пил по пол-рюмочки коньяку. Раз в пару часов, например.

Значит лекарства всё-таки были? А что за лекарства, если не секрет?

Витас написал(а):

Теряется воля, концентрация. Ничего не хочется делать. Хочется просто чтобы они все от тебя отстали. Желательно очень надолго. Все становится делать лень. И хочется только и делать что постоянно рубиться в видеоигры.

Это уже похоже на симптомы депрессии. Её лучше не запускать. Я так в какой-то момент просто не смог ходить на работу.

Витас написал(а):

Знаешь, мне всегда казалось что я живу не хуже других. А потом я вдруг понял, что фактически я уже почти псих.

Тогда возможно действительно нет причин меняться. Без мотивации сложно что-то изменить

22

Изя написал(а):

Значит лекарства всё-таки были? А что за лекарства, если не секрет?

Разные успокоительные средства. Что принципиально, слава Богу, из тех что продаются без рецепта.

Изя написал(а):

Я так в какой-то момент просто не смог ходить на работу.

Ну вот и я не смог. Сначала просто пропускал рабочие дни. Сказывался больным. Не психически, конечно же. Типа, простыл. А потом вообще уволился.

Витас написал(а):

Тогда возможно действительно нет причин меняться. Без мотивации сложно что-то изменить

Когда не догадываешься что ты болен - пытаешься менять что-то другое. Типа, например, силу воли развивать - на работу ходить. Но это не работает. Лечить нужно болезнь. Вот я и не уверен, что наши врачи знают что лечить. Разве только в совсем уж тяжелых случаях.

23

Экономил деньги. Чтобы на работу не идти. Жрал один доширак. И дешевые сосиски. И тупо лежал на матрасе, в пустой комнате. Потому что мебели не было. Только стул. И стол. И матрас.

24

Витас написал(а):

Разные успокоительные средства. Что принципиально, слава Богу, из тех что продаются без рецепта.

А...ну это не особо то лекарствами можно назвать. Так...БАДы всякие. Само собой серьёзной пользы от них ждать бесполезно.
Тут скорее всего нужны АДы с противотривожным эффектом или(и) нейролептики.

Витас написал(а):

Ну вот и я не смог. Сначала просто пропускал рабочие дни. Сказывался больным. Не психически, конечно же. Типа, простыл. А потом вообще уволился.

Ну вот, значит всё уже плохо. Значит пора начинать начинать настоящее лечение. Не могу понять, откуда такое избегание медицины? Я могу понять страх врачей. Но с рационализацией причин отказа надо что-то делать.

Витас написал(а):

Вот я и не уверен, что наши врачи знают что лечить.

Проблематично предсказывать результат не зная причин своей болезнии и не советуясь со специалистами.
Ладно, я уже по кругу уже начал отвечать. Не буду же я заставлять менять жизнь к лучшему. Каждому своё

Отредактировано Изя (20-01-2018 12:55:29)

25

Изя написал(а):

Ну вот, значит всё уже плохо. Значит пора начинать начинать настоящее лечение. Не могу понять, откуда такое избегание медицины? Я могу понять страх врачей. Но с рационализацией причин отказа надо что-то делать.

Вот я и начал тогда настоящее лечение. Оно не для того, чтобы ходить на работу. Оно - для того, чтобы не испытывать страх. Если не ходить на работу, не будет и стресса. Не будет стресса - не нужно будет пить лекарства и бухать. Потому что страха будет резко меньше. Понятно, что весь он никуда не денется только потому, что ты перестал работать. Жить-то не перестал. Но значит не нужно будет пить много лекарств и много бухать. Уже легче. Будут мозги чище. И воли больше. Можно что-то делать. И думать. Делать и думать - вот мой рецепт избавления от страха. Всё остальное, это только условия. Да и вообще, вся эта история с матрасом и пустой комнатой, ей уже много лет. Это я о том периоде, когда надеялся лекарства. И о советах их пить.

Изя написал(а):

Проблематично предсказывать результат не зная причин своей болезнии и не советуясь со специалистами.

Вот в этом и вопрос, насколько специалисты - специалисты. Сейчас сколько угодно разной литературы в доступе. Кто мешает быть самому специалистом? Это же о том, что волнует тебя больше всего в жизни. Если ты не специалист в этом, зачем тебе другие специальности? Чтобы что? Если у тебя постоянно горит крыша, ты должен стать профессиональным пожарным.

26

Витас написал(а):

Кто мешает быть самому специалистом?

Даже не специалисты знают, что себя лечить-плохая идея))

Витас написал(а):

. Если не ходить на работу, не будет и стресса.

http://i5.imageban.ru/out/2014/08/02/b542a888d2a6ef4d626a005cb291998c.gif  Ладно, выйдешь за пределы этой темы - быстро узнаешь почему это так смешно)

27

Вот у девушки тут такие же проблемы, что и у меня. Поправка только в том, что я мальчик. ) И, наоборот - не подвергался насилию, а робок с девочками.

"Фотографируясь обнажённой, я забываю ту боль после трёх изнасилований"
https://life.ru/t/изнасилования/1079362/fotoghrafiruias_obnazhionnoi_ia_zabyvaiu_tu_bol_poslie_triokh_iznasilovanii

" Показ моего тела, обнажённого или в одежде, — это способ освободить его от боли и стыда. Женщины должны ощущать себя красивыми, сильными и любимыми. Независимо от размера вы должны любить себя. Именно маленькие несовершенства делают вас уникальными"

Меня удивило это совпадение. Только в моём случае делание заключается не в "показе", а в "смотрении". Мужчины должны ощущать себя способными наслаждаться женской красотой. Женщины дают, мужчины берут. И каждый любит себя таким, какова его сотворила природа. Я долго смотрел именно на подобные фото. И не на "прелести". А в глаза радующихся своей обнаженной красоте женщин. Именно с идеей преодолеть страх и глупость. Это очень исцеляющее делание. Глупо думать, что женщина в принципе не радуется мужчине, который её хочет. Также и со стороны женщины. Глупо думать, что мужчина не ценит твою красоту и не хочет тебя. Считает отвратительной, грязной, дешевой и так далее.

28

Я очень жадный сукин сын. Я боюсь неудач. Я злюсь. И я сразу забываю что моя главная неудача это страх.

29

Большую часть дня я думаю и наблюдаю за своим страхом. Он не хочет уходить и всегда сопротивляется. В это время я ощущаю, что мозг как будто режут струной. Когда я устаю от этой боли, я сажусь играть в компьютерные игрушки. Или читаю какую-нибудь фатнастическую книжку. Страх отступает глубоко внутрь. Но потом незаметно возвращается. И я чувствую как он сжимает голову как обруч. Прямо во время игры. Особенно когда я проигрываю.

30

Витас написал(а):

" Показ моего тела, обнажённого или в одежде, — это способ освободить его от боли и стыда. Женщины должны ощущать себя красивыми, сильными и любимыми. Независимо от размера вы должны любить себя. Именно маленькие несовершенства делают вас уникальными"

Только любимому надо показывать свое тело, а эта девушка действует, как проститутка и еще оправдывает себя


Вы здесь » Форум о социофобии » Дневники участников » Я боюсь людей


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC