Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Объявление

Некоторые разделы форума недоступны для гостей. Связь с администрацией форума: sociophobia.ru@yandex.ru . Запасной адрес форума


Благодарим за регистрацию на нашем форуме!
Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Первый шаг » Я ноль по жизни


Я ноль по жизни

Сообщений 1 страница 22 из 22

1

Мне 28 лет и в жизни я чувствую себя полным нолем. Совсем не приспособлен к нормальной, самостоятельной жизни.

Всю жизнь меня преследуют трудности в общении с окружающими людьми, даже знакомыми мне и в отношениях с окружающим миром вообще. Я нахожусь как бы в изоляции от окружающей среды, боюсь социальных контактов, даже несмотря на то, что осознаю, насколько они важны для достижения чего-либо в этой жизни. Эта изоляция со мной всю жизнь, начиная с детского сада, где даже взрослые считали мягко говоря, странным.

Большую часть времени провожу безвылазно дома, хожу только на работу. Живу с родителями, в 28 лет( Отдельно не жил никогда, хотя была мысль съехать хотя бы на время. И опять же другая мысль, что я могу остаться совсем без общения и поехать крышей окончательно, не дала этого сделать. Для меня зачастую большая сложность даже позвонить кому-либо по работе, волнуюсь, бросает в жар, весь напрягаюсь внутренне, как будто делаю что-то предосудительное.

Тем более, практически невыполнимой кажется миссия по установлению с кем-то дружеских связей. Я как будто внутренне сливаюсь, когда нужно проявить инициативу в общении, могу только кое-как поддерживать разговор. Когда собеседник(-ца) замолкают, допустим, ждут моей реакции, я жестко туплю и выдаю какую-нибудь банальщину. Чувствую внутри себя при этом какое-то сопротивление. Как будто мозг понимает, что опыт общения нулевой, и стопорится( Инициатива куда-то сходить, потусить, познакомиться получше для меня также нечто из области фантастики. Кому нужен такой приятель как я?

Друзей нет, если не считать одного чела, которого знаю 12 лет, но он сам никогда не звонит, не интересуется моими делами, последний раз с ним общались по телефону 4 месяца назад. Коллег по работе вряд ли назовешь друзьями, за пределами здания общение с ними практически прекращается. Девушки нет и по сути не было, все разы, когда представлялась возможность (в школе, институте, на работе) я зафейлил из-за своей изолированности и комплексов. В своем возрасте уже задаюсь вопросом, будут ли у меня когда-нибудь девушки, любовь, своя компания друзей. Чем дальше, тем меньше надежды, ведь жить затворником не прибавляет опыта общения и уверенности в социуме. Понимаю, что надо действовать, но социофобия, боязнь действовать жутко мешает.

2

Хотел бы сказать что еще не все потеряно, но.. Хрен его знает на самом деле, может для нас обоих уже поздно.. Как и для многих людей, оставшихся за бортом социальной жизни. Эта жизнь далеко не праздник, тут можно пытаться ползти несмотря на сопротивление организма, пытаться получить какой-то опыт, падать лицом в грязь и говно, позориться, вновь подниматься и идти вперед, а потом в какой-то момент осознать что остался стоять на том же самом месте... Пожить отдельно все же советую попробовать. Все равно вариантов повысить свою самостоятельность при текущем избегании всего у тебя не так уж много. Сомневаюсь что ты горишь желанием бежать к психотерапевтам, к которым сейчас тут тебя начнут пытаться отправить умудренные жизнью товарищи. Так что все предельно просто, и ты сам это понимаешь:

SadRobot написал(а):

надо действовать

Не будет действий - не будет ничего.

3

Mr. Shock написал(а):

Хотел бы сказать что еще не все потеряно


Я не склонен считать, что все потеряно, но часы тикают, а легче не становится http://i5.imageban.ru/out/2014/08/02/b42f000236fa4a12aeafd8397b17b7cf.gif

Mr. Shock написал(а):

Хрен его знает на самом деле, может для нас обоих уже поздно


Пока в гроб не заколотили, не поздно *черный юмор*

Mr. Shock написал(а):

Сомневаюсь что ты горишь желанием бежать к психотерапевтам, к которым сейчас тут тебя начнут пытаться отправить умудренные жизнью товарищи.


К психотерапевту я бы сходил, но начитался всяких историй про наших психологов и не особо доверяю им. Однажды даже ходил в клинику лечения неврозов, там прописали мексидол, грандаксин, чего-то не очень помогло( Изучая вопрос по своей проблеме, наткнулся на понятие когнитивной психотерапии, заинтересовался. Наверное, стоило бы попробовать такой вариант, но нужен грамотный психотерапевт, а я не знаю где его найти у нас.

4

Mr. Shock написал(а):

бежать к психотерапевтам, к которым сейчас тут тебя начнут пытаться отправить умудренные жизнью товарищи

Как будто что-то плохое.

5

SadRobot написал(а):

Тем более, практически невыполнимой кажется миссия по установлению с кем-то дружеских связей. Я как будто внутренне сливаюсь, когда нужно проявить инициативу в общении, могу только кое-как поддерживать разговор.

Значит, инициатива не для тебя. Нужно искать ведущих. Есть же люди, которым нравится проявлять инициативу. А есть те, которые с радостью её подхватывают.

SadRobot написал(а):

Когда собеседник(-ца) замолкают, допустим, ждут моей реакции, я жестко туплю и выдаю какую-нибудь банальщину.

Это нормально. А чего ещё ожидает этот самый собеседник? Насколько я замечал, "обычные" люди, т. е. те, которые не жалуются на проблемы с общением, при разговоре друг с другом тоже редко блещут остроумием.

6

-

Отредактировано TSergey (25-10-2017 12:43:07)

7

SadRobot написал(а):

Изучая вопрос по своей проблеме, наткнулся на понятие когнитивной психотерапии, заинтересовался. Наверное, стоило бы попробовать такой вариант, но нужен грамотный психотерапевт, а я не знаю где его найти у нас.

Занимайся самостоятельно по книгам, в психотерапевте нет необходимости.

8

Гипно-Кот написал(а):

в психотерапевте нет необходимости

Спорно. Проводили исследование; контрольная группа ничем не занималась, первая группа занималась самостоятельно по книгам, вторая с психотерапевтами. Причем там не было подстройки под личностные особенности, пт тупо отрабатывали по схеме, с каждым один и тот же материал. Конец немного предсказуем. Группа N1 показала результаты лучше, чем контрольная. А группа 2 результаты лучше, чем первая.

К тому же, есть ситуации, когда больной сам действовать эффективно не в состоянии. Например при тяжелой депрессии.

9

Апрель написал(а):

Спорно. Проводили исследование; контрольная группа ничем не занималась, первая группа занималась самостоятельно по книгам, вторая с психотерапевтами. Причем там не было подстройки под личностные особенности, пт тупо отрабатывали по схеме, с каждым один и тот же материал. Конец немного предсказуем. Группа N1 показала результаты лучше, чем контрольная. А группа 2 результаты лучше, чем первая.

Интересно где проводились такие исследования? Если за границей то там своя специфика, и фобы другие.

Апрель написал(а):

К тому же, есть ситуации, когда больной сам действовать эффективно не в состоянии. Например при тяжелой депрессии.

В таких случаях он максимум может выписать таблетки, которые обычно носят временный эффект и все. Не видел на этом форуме, что бы кому то сильно помогло общение с ПТ, скорее наоборот усугубляло фобию непониманием проблемы. Считаю в Рашке нет нормальных специалистов.

10

Гипно-Кот написал(а):

Если за границей то там своя специфика, и фобы другие

Да, за границей. И, насколько помню, предметом исследования была прокрастинация, а не сф.

Гипно-Кот написал(а):

В таких случаях он максимум может выписать таблетки, которые обычно носят временный эффект и все.

В таких случаях, в период временного эффекта, ты сможешь действовать. Решать свои психические проблемы, в том числе читать книги, и заниматься по ним. В тяжелой депре ты сможешь лежать на диване, размышлять о том какое ты днище, и планировать суицид.

11

Апрель написал(а):

В тяжелой депре ты сможешь лежать на диване, размышлять о том какое ты днище, и планировать суицид.

К автору темы это едва ли относится, он работает, все не так уж запущено.

12

Гипно-Кот написал(а):

В таких случаях он максимум может выписать таблетки, которые обычно носят временный эффект и все. Не видел на этом форуме, что бы кому то сильно помогло общение с ПТ, скорее наоборот усугубляло фобию непониманием проблемы. Считаю в Рашке нет нормальных специалистов.

у нас еще и менталитет... мы хотим видеть во враче не такого же человека, только со знаниями по специальности, а господа всеблагого и всеведущего, чтоб взглядом насквозь прожигал и мысли сквозь череп видел...
а методики все разработаны на западе и рассчитаны на совершенно другое восприятие мира
когда хочешь слишком много, получаешь слишком мало
хотим всеблагого и всеведущего - получаем психолухов, из которых минимум половина считает, что депрессия (а также проблемы с родителями, а также все остальные проблемы) это лень и слабоволие.
Что касается психиатров с сертификатами по психотерапии, надежды на их адекватность тоже не всегда оправдываются. Плюс широко распространенная готовность за три копейки продать родную маму.

13

Мява написал(а):

хотим всеблагого и всеведущего - получаем психолухов, из которых минимум половина считает, что депрессия (а также проблемы с родителями, а также все остальные проблемы) это лень и слабоволие.
Что касается психиатров с сертификатами по психотерапии, надежды на их адекватность тоже не всегда оправдываются. Плюс широко распространенная готовность за три копейки продать родную маму.

Да да, в большинстве случаев именно так и бывает.

14

Гипно-Кот написал(а):

К автору темы это едва ли относится, он работает, все не так уж запущено

Наверно так. Наверно ты прав, говоря, что к пт идти необходимости нет. Можно и самому. А вот есть ли смысл идти к пт, и лучше ли будет, это другой вопрос. Тут каждый сам решает.

15

Психотерапевт, как и любой врач, должен быть заинтересован в получении результата, т.е. если не в полном выздоровлении, то хотя бы в улучшении состояния пациента. Но, хорошо знаю нашу медицину в целом( Бесплатные врачи стремятся отмахнуться от тебя, а платные зачастую раскручивают на бабло, такова реальность. В общем, я пессимистично настроен по поводу того, что найду толкового мозгоправа.

Более реалистичным кажется вариант самому копаться в себе, заниматься по книгам, как сказал Гипно-Кот. Таблетки (какие есть без рецепта) загуглить, закупить и принимать временами, когда тяжко, стресс и стремно выйти на улицу.

Самому смешно - лет 10 сидел ждал, может само пройдет. Но с годами такое чувство, что крыша потихоньку начинает ехать. Стремно, если честно( Походу, скоро решающий момент - или я встану с дивана, начну шевелиться, чтобы не поехать совсем от такой жизни. Или лечу бесповоротно на днище, где догниваю оставшееся время.

16

SadRobot написал(а):

Самому смешно - лет 10 сидел ждал, может само пройдет

Вот это дико грузит, вообще нереально. Столько времени теряешь на этом, думаешь, что это пройдет, просто обстоятельства неблагоприятные... Пока конкретно не скрутит. Тут, как ни странно, лучше, чтоб сразу жестко накрыло. Тогда не будешь воспринимать свое состояние как нормальное следствие обстоятельств. Вон с панатаками никто не думает, что "Это просто период такой. Это нормальное положение вещей". А с умеренно выраженными проблемами годами тянешь, прежде чем поймешь, что нужно за себя взяться, иначе пистон.

17

Помощь незнакомому человеку - очень благородный поступок. Я запутался в себе и почти свыкся с мыслью об одиночестве. Не смотря на возраст, я еще не был счастлив. Я фанатично жил одной идеей. Шел до последнего, терпел неудачу,  и выбирал новую заведомо провальную идею. И так с детства. Вместо того, чтобы просто жить счастливо: любить, дружить, работать, учиться. Мне 33, есть время начать все сначала. Благо мне  повезло встретить прекрасных людей на просторах интернета, которые помогли мне прийти к осознанию. Спасибо вам за мотивацию. Я верю у меня получится.
Я не читал Тору, но знаю одну цитату из нее: «Тот, кто спасает одну жизнь, спасает весь мир».
Будьте счастливы!

Отредактировано TSergey (26-10-2017 11:58:38)

18

Мява написал(а):

... мы хотим видеть во враче не такого же человека, только со знаниями по специальности, а господа всеблагого и всеведущего

Нет. Это врачи некоторые с претензией на всеведение ака господь всеблагой всеведущий.
Мы же хотим видеть во враче такого же человека, только со знаниями по специальности.

19

SadRobot написал(а):

Мне 28 лет и в жизни я чувствую себя полным нолем. Совсем не приспособлен к нормальной, самостоятельной жизни.

Всю жизнь меня преследуют трудности в общении с окружающими людьми, даже знакомыми мне и в отношениях с окружающим миром вообще. Я нахожусь как бы в изоляции от окружающей среды, боюсь социальных контактов, даже несмотря на то, что осознаю, насколько они важны для достижения чего-либо в этой жизни. Эта изоляция со мной всю жизнь, начиная с детского сада, где даже взрослые считали мягко говоря, странным.

Большую часть времени провожу безвылазно дома, хожу только на работу. Живу с родителями, в 28 лет( Отдельно не жил никогда, хотя была мысль съехать хотя бы на время. И опять же другая мысль, что я могу остаться совсем без общения и поехать крышей окончательно, не дала этого сделать. Для меня зачастую большая сложность даже позвонить кому-либо по работе, волнуюсь, бросает в жар, весь напрягаюсь внутренне, как будто делаю что-то предосудительное.

Тем более, практически невыполнимой кажется миссия по установлению с кем-то дружеских связей. Я как будто внутренне сливаюсь, когда нужно проявить инициативу в общении, могу только кое-как поддерживать разговор. Когда собеседник(-ца) замолкают, допустим, ждут моей реакции, я жестко туплю и выдаю какую-нибудь банальщину. Чувствую внутри себя при этом какое-то сопротивление. Как будто мозг понимает, что опыт общения нулевой, и стопорится( Инициатива куда-то сходить, потусить, познакомиться получше для меня также нечто из области фантастики. Кому нужен такой приятель как я?

Друзей нет, если не считать одного чела, которого знаю 12 лет, но он сам никогда не звонит, не интересуется моими делами, последний раз с ним общались по телефону 4 месяца назад. Коллег по работе вряд ли назовешь друзьями, за пределами здания общение с ними практически прекращается. Девушки нет и по сути не было, все разы, когда представлялась возможность (в школе, институте, на работе) я зафейлил из-за своей изолированности и комплексов. В своем возрасте уже задаюсь вопросом, будут ли у меня когда-нибудь девушки, любовь, своя компания друзей. Чем дальше, тем меньше надежды, ведь жить затворником не прибавляет опыта общения и уверенности в социуме. Понимаю, что надо действовать, но социофобия, боязнь действовать жутко мешает.


во многом схожа ситуация с моей.  мне 26 самому. менять надо чет. для начала свалить от родителей, они даже если не тиранят, все равно отрицательное влияние оказывают в плане социофобии и т.п. ну и параллельно как то искать круг общения и т.п. а насчет личной жизни. тут скорее всего уже помощь специалиста потребуется, так как это уже задержка психосексуального развития, в данном случае, в нашем социофобском , это из-за особенностей психики, в результате чего в нужное время не сформировались навыки общения с противоположным полом, плюс страхи, застенчивость, ну и результат недоформированная сексуальность, барьер в общении, неумение знакомиться и строить отношения.

20

TSergey написал(а):

Помощь незнакомому человеку - очень благородный поступок. Я запутался в себе и почти свыкся с мыслью об одиночестве. Не смотря на возраст, я еще не был счастлив. Я фанатично жил одной идеей. Шел до последнего, терпел неудачу,  и выбирал новую заведомо провальную идею. И так с детства. Вместо того, чтобы просто жить счастливо: любить, дружить, работать, учиться. Мне 33, есть время начать все сначала. Благо мне  повезло встретить прекрасных людей на просторах интернета, которые помогли мне прийти к осознанию. Спасибо вам за мотивацию. Я верю у меня получится.
Я не читал Тору, но знаю одну цитату из нее: «Тот, кто спасает одну жизнь, спасает весь мир».
Будьте счастливы!

Отредактировано TSergey (Сегодня 11:58:38)

И ты будь счастлив!
Я вот думаю... Если посмотреть на людей, которые тебя окружают, начинаешь думать, что ты вполне обоснованно их боишься. Создается впечатление, что надо пить озверин и быть готовыми к агрессии. В этом обществе "вежливость" = "трусость + слабость", а "агрессивность + хамство" = "уверенность в себе и успешность".
Но это же неправильно. Классики-то разве об этом писали?

21

Апрель написал(а):

Как будто что-то плохое.

Я не давал оценки "хорошо/плохо", я там в другом контексте немного говорил..

SadRobot написал(а):

Я не склонен считать, что все потеряно, но часы тикают, а легче не становится

Все зависит от твоих конкретных ожиданий. Ну и вообще.. Некоторые даже не дожили до нашего возраста, мы дожили, а опыта ноль, стоит ли считать это достижением, хз. Рад что ты сохраняешь хоть немного оптимистический настрой. Просто опасность что тебя может накрыть посильнее чем прежде существует, у меня так все и было.

Дженни написал(а):

Я не читал Тору, но знаю одну цитату из нее: «Тот, кто спасает одну жизнь, спасает весь мир».

Ты Молодец. Наверно.

Дженни написал(а):

В этом обществе "вежливость" = "трусость + слабость", а "агрессивность + хамство" = "уверенность в себе и успешность".
Но это же неправильно. Классики-то разве об этом писали?

С точки зрения естественных биологических законов все правильно. Классики просто не были сильны в зоологии..

22

С точки зрения естественных биологических законов все правильно. Классики просто не были сильны в зоологии..

Да)) Как-то хочется вспоминать не про то, что я примат и млекопитающее, а то, что я человек. Но наше общество страшное - это факт.


Вы здесь » Форум о социофобии » Первый шаг » Я ноль по жизни


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC