Ребят, кто-нибудь занимался по Ричардсу? Кому-то помогло? Я сейчас прохожу, дошёл до 10-11-12 сеансов, понял, что не понимаю о чём там. Нужно ловить все негативные мысли и изменять их, я не успеваю это делать в обычной жизни. Из-за этого сейчас тревога усилилась, потому что кажется, что курс пошёл по одному месту. Началась бессонница, тупо из-за этого. Что делать - не знаю. Поулчается уже 3 месяца занимаюсь и тут - тупик
Кто занимается/занимался по тренингам преодоления социофобии
Сообщений 61 страница 63 из 63
Поделиться6226-10-2019 09:01:07
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 30-12-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32695
- Уважение: +151
- Позитив: +12
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
3 месяца 10 дней - Последний визит:
Сегодня 11:20:38
dmi336 написал(а):
Ребят, кто-нибудь занимался по Ричардсу? Кому-то помогло? Я сейчас прохожу, дошёл до 10-11-12 сеансов, понял, что не понимаю о чём там. Нужно ловить все негативные мысли и изменять их, я не успеваю это делать в обычной жизни. Из-за этого сейчас тревога усилилась, потому что кажется, что курс пошёл по одному месту. Началась бессонница, тупо из-за этого. Что делать - не знаю. Поулчается уже 3 месяца занимаюсь и тут - тупик
Это потому что денег мало психологам заносишь. Надо заносить больше!
Поделиться6326-10-2019 12:45:47
- Постояльцы
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 06-03-2018
- Приглашений: 1
- Сообщений: 185
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Мужской
- Возраст: 26 [1997-07-07]
- Провел на форуме:
3 дня 4 часа - Последний визит:
24-01-2020 23:53:40
Я занимаюсь. У себя в голове. Посещаю регулярно, эффект есть.