Проблема в том, что я уже лет 10 не ездила на метро и на автобусах, а последние мои попытки заканчивались сильнейшими ПА. Как-то не было необходимости повторять этот опыт, хотя я и не против попробовать снова, но не могу ручаться на благоприятной исход. Насчет выхода из зоны комфорта я согласна. Но для меня даже просто выход на улицу - большое усилие над собой, а про общественный транспорт пока даже страшно подумать. К сожалению, мой последний молодой человек слишком избаловал меня, взяв под свою опёку, из-за чего я сейчас очень страдаю, так как понимаю, что сама я не могу ничего, а мне очень хочется измениться и стать сильной и независимой. Но одна я не могу. Мне нужен рядом кто-то, кто поймет и поможет адаптироваться к социуму, а не возьмет полностью под своё крыло, оберегая меня от любого стресса. Но мне стыдно кому-то рассказывать о своей проблеме, поэтому теперь ищу себе пару среди себе подобных. Быть может, и правда не стоит так уж зацикливаться на поиске человека с машиной...
По поводу твоей ситуации, мне это очень знакомо.  Тоже может накрыть от того, что просто кто-то стоит рядом, но когда я привыкаю к человеку, как правило, меня уже не накрывает. Я думала, это проявление социофобии, про антропофобию даже не слышала. Ты большой молодец, что перебарываешь себя! Ты что-нибудь принимаешь перед выходом? Или борешься исключительно силой воли?

glubina
Это всё сложно. Дело было именно в нашем различии. Он говорил, что я хочу сделать из него такого же социофобного интроверта как я сама и он был скорее всего прав. Я ревновала его и хотела, чтобы он растворялся во мне, как я в нём, а он как вечная душа компании, постоянно тянулся к множеству других контактов и тянул меня вместе с ним, а мне это всё чуждо. Он бесился, что я не хочу общаться с его друзьями/знакомыми/мамой/коллегами и т.д, а меня раздражало, что он не понимает, что я не хочу этого, что мне всё это тяжело. В итоге я перебарывала себя и общалась, но меня очень часто накрывало и я всеми силами пыталась это не показывать на людях. Когда я потом наедине ему рассказывала, что пережила очередную ПА,  он не понимал с чего это, ведь со стороны всё же хорошо было и я вроде спокойно держалась, а меня еще потом долго колотило и я не хотела повторять этот опыт. Но он каждый раз снова и снова заставлял меня и обижался, почему я не хочу, почему он везде должен ходить один и т.д. А так как он типичный экстраверт, который ни дня не может посидеть без общения с кем-либо, помимо меня, всё это усложняло наши с ним отношения, так как мне нужен был только он, а ему нужны все. Другие мои отношения не были столь серьезными, так как там не было любви с моей стороны, поэтому я их быстро заканчивала. Но там тоже были экстраверты, которые мне казались слишком поверхностными... А я люблю сложных, глубоких личностей, с тараканчиками))) В общем, я поняла, что лучше искать интроверта, чем переделывать экстраверта под себя, так как из этого ничего хорошего не выйдет. А лучше вообще фоба))
Машина - это просто пунктик, к которому я привыкла. С ним было бы проще, но не обязательно. Просто я не уверена, что смогу сейчас передвигаться на общественном транспорте и не хотелось бы чтобы какая-нибудь гадкая ПА испортило всё свидание

А если бы за рулем авто была твоя девушка? Тебя бы так же накрывало? Я тоже боюсь такси, потому что водителя не знаю и мне сложно отсидеть с ним тет-а-тет. Но если к человеку привыкла, если я ему доверяю, то я спокойна. Ибо зачем мне убегать от него, даже если накроет?

Ну так понятно, что ты не боялся застрять в лифте, потому что ты там один, в отличие от маршрутки, а настоящий бы клаустрафоб с ума сошел наверное, окажись в подобной ситуации. Социофоб же чаще всего боится что его накроет на людях, а если он с людьми в закрытом помещении, откуда нельзя просто так выйти, ему становится совсем дурно. Но keramogranit писала про своего МЧ... Не думаю, что её накрывает в машине только потому что он рядом, пусть даже она и социофобка... Иначе я просто не понимаю смысла отношений с человеком, если ты не чувствуешь себя рядом с ним комфортно. Думаю, тут дело именно в машине, либо я чего-то не понимаю...

Кто сказал, что я готова встречаться с человеком только ради машины? Может я тебя удивлю, но у меня очень много ухажеров с машинами, которые мне даже жениться предлагают. Да, несмотря на то, что я тру социофобка, парням я нравлюсь) Но я не готова строить отношения с человеком, который мне не нравится как мужчина или как личность. Мне нужна только любовь. Почему я написала про машину в посте, ответила Глубине выше

Ахах)) А я бы всё-таки попробовала)) Люблю сложности, но жизнь мне посылала только лёгких людей, у которых не было НИ ОДНОЙ заморочки. Я не верила и пыталась докопаться до истины, рыла, рыла, но так и не нашла двойного дна у них. Скучно, пресно... А отношения с фобом был бы интересный опыт))

Не хотелось бы конечно наступать на те же грабли, но жизнь непредсказумая штука и сердцу не прикажешь, так что не зарекаюсь...)

Меня раньше тоже накрывало и при родных тоже, но не из-за социофобии, а из-за ВСД. Адреналиновые выбросы происходили без всякой причины и могли случится когда угодно и с кем угодно, но у меня очень близкие и душевные отношения с родными, поэтому проблем с владением ситуации не было. Они по одному взгляду понимают, что меня накрывает и оставляют одну, либо, когда надо, наоборот не оставляют, если я попрошу. А какие у тебя отношения с близкими? Может быть, твоя проблема в том, что у вас нет душевного тепла и полного взаимопонимания?

Вот оно как. Я думала, что психотерапия - это всё ерунда, что по факту мало кому она помогает... Большое счастье попасть к грамотному специалисту и получить такой результат!) А то, что ты родила малыша, будучи с СФ, подаёт мне надежду, что и я когда-нибудь смогу)) Но лучше конечно найти хорошего психотерапевта до беременности, чем я и займусь)
Ты случайно не из Москвы?

Ок, тогда еще уточню один момент...) А все ли твои близкие знают о проблеме? Или ты пытаешься скрывать?