Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Объявление


Группа по преодолению социофобии в Петербурге и других городах России

Некоторые разделы форума недоступны для гостей. Связь с администрацией форума: sociophobia.ru@yandex.ru . Запасной адрес форума


Благодарим за регистрацию на нашем форуме!
Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Интересные материалы » Как сделать стресс своим другом


Как сделать стресс своим другом

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Нашла одно познавательное видео про то, какое влияние имеет наше отношение к стрессу, делюсь с вами.

Теги: TED, видео, стресс

2

Эта ваша Минерва Макгонигал, что-то путает. Стресс и паническое расстройство по кардио-типу немного разные вещи, хотя стресс - это все тот же стресс. Разрушает долгий стресс, уничтожающий, а не вспышки стресса (тревоги, паники). Периодическая тахикардия может даже работать как тренировка для сердца, поэтому ВСДшники живут дольше обычных людей (хотя тут еще и ненормальное внимание к своему здоровью, мнительность).
Я думаю, что эта волшебница говорит очевидные вещи, но тут весь вкус в соусе. Ничего нового. Все те же яйца. Нобелевскую премию ей на дадут.

Отредактировано ганс (08-01-2016 23:00:19)

3

Минерва Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей.

Минерва специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Минерва была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия.

В своем докладе на TED Global Минерва подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни. Минерва разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными. Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде.

Келли пришла к выводу, что сила воли — это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», — считает Минерва. Книга получила 285 высших оценок на Amazon.

(с) http://www.mann-ivanov-ferber.ru/authors/mcgonigal/

Отредактировано ганс (08-01-2016 23:08:17)

4

ганс написал(а):

Минерва Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей.

Минерва специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Минерва была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия.

В своем докладе на TED Global Минерва подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни. Минерва разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными. Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде.

Келли пришла к выводу, что сила воли — это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», — считает Минерва. Книга получила 285 высших оценок на Amazon.

Спасибо. Келли Макгонигал "Сила воли" - очень полезная книга.


Вы здесь » Форум о социофобии » Интересные материалы » Как сделать стресс своим другом


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC