Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Объявление

Некоторые разделы форума недоступны для гостей. Связь с администрацией форума: sociophobia.ru@yandex.ru . Запасной адрес форума


Благодарим за регистрацию на нашем форуме!
Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Первый шаг » Далеко не первое


Далеко не первое

Сообщений 31 страница 45 из 45

31

Белокрылые Лошадки
У меня было два пт, они неплохо успокаивают, но это максимум.
Расчитываю и дальше пребывать в уютном отчуждении)

32

Белокрылые Лошадки написал(а):

Backspace
Если бы не помогали - я бы не советовал.
Да и с чего бы им не помогать? Уже давно научно доказано, что если прилежно заниматься, преодоление социофобии неизбежно.
Только на этом форуме найдут миллион причин оставить всё как есть.

Соглашусь. Если социофобия - единственная и главная проблема. Но мне кажется мало у кого она в чистом виде. Вот все остальное может быть настолько термоядерной смесью, что все усилия сведет на нет. У меня, например, получается выходить на более менее нормальный уровень, тревожность конечно сохраняется, но жить можно. А из-за депрессии быстро скатываюсь на дно и начинается все сначала. Хоть из штанов выпрыгивай, а депрессия все гасит. Приходится выжидать, накапливать энергию и начинать сначала. И получаются качели. Хороший период - зачем пт, есть мотивация, плохой период- все тлен, зачем пытаться, мотивации никакой. Не все однозначно. Если бы ты какие-то избранные техники выложил или отчет личный по преодолению, было бы очень полезно и здорово. Не все пишут, многие читают.

Отредактировано keramogranit (23-10-2015 14:48:11)

33

Белокрылые Лошадки
Я лишь указываю на прозрачную эффективность подобной литературы, и что есть другие способы, где общение один из них. Может кому-то форумы помогают, а ты возомнил из себя Гендальфа "прогоняя глупцов")

34

Белокрылые Лошадки
И люди, которым не особо и помогают текстовые содержания. Книги по "самохиллу" вещь всегда была особо спорной, и когда твоя проблема вытекает из множества других, руководство на определенный маршрут не помогает.

35

Белокрылые Лошадки написал(а):

Привет, нельзя сделать какую то избранную технику и получить результат. Важно подходить к этому комплексно и пошагово на протяжении длительного времени, ежедневно повторяя и повторяя, чтобы изменить мозг. Например, продолжительность курса Ричардса 6 месяцев.
А депрессия появляется из-за того, что у тебя много автоматических негативных мыслей и вообще о многом мыслишь иррационально. Будешь заниматься - депрессии не будет

В моем случае депрессия первична, а фобия появилась позже. Но спасибо.
Backspace, "книги по самохилу"  :D

Отредактировано keramogranit (23-10-2015 15:09:00)

36

Белокрылые Лошадки
Не цитируй мой выбор, а заостри внимание на фейлах своих упований)

37

Белокрылые Лошадки
Я не поддерживаю твоё суждение о людях, с которых ты перенаправляешь на книги.
Быть может человек с кем познакомится ближе, в ЛСе, и они вполне смогут друг-друга поддерживать? Радикальная лошадка.

Отредактировано Backspace (23-10-2015 16:19:42)

38

Белокрылые Лошадки
а мнеине посоветуете?   8-)

39

Backspace написал(а):

Одними лишь книгами из дебрей ты не вылезешь, ну или только избранная запущенность позволяет себе исчезнуть. Не верю я в лечение чрез самостоятельное чтение

А как ты считаешь, нужно избавляться от социофобий и всего сопутствующего?

Backspace написал(а):

У меня было два пт, они неплохо успокаивают, но это максимум.
Расчитываю и дальше пребывать в уютном отчуждении)

Ты, кстати, на фобку совсем не похожа. Слишком жизнерадостная, общительная и веселая.

40

Блик написал(а):

А как ты считаешь, нужно избавляться от социофобий и всего сопутствующего?

Отсутствие социофобии послужит успокоительным.
Для других же это контрацепция от внешки, некоторым нравятся свои скелеты из шкафа.

Блик написал(а):

Слишком жизнерадостная, общительная и веселая.

В рл и без того слишком много негатива, я скрываюсь от него .-.

41

Backspace написал(а):

Отсутствие социофобии послужит успокоительным.
Для других же это контрацепция от внешки, некоторым нравятся свои скелеты из шкафа.

В рл и без того слишком много негатива, я скрываюсь от него .-.

Т. е. у тебя нет социофобии, ты просто хикки, любишь затворничать? Сори, как всегда не понимать твоя языка.

42

Блик написал(а):

Т. е. у тебя нет социофобии, ты просто хикки, любишь затворничать? Сори, как всегда не понимать твоя языка.

Фобия есть, но не в масштабе.
Два расстройства и домоседство, добро пожаловать в цитадель инкапсуляции!

43

Белокрылые Лошадки
книги вы там кому-то хотели посоветовать, мне  непослветуете?

44

keramogranit написал(а):

Соглашусь. Если социофобия - единственная и главная проблема. Но мне кажется мало у кого она в чистом виде. Вот все остальное может быть настолько термоядерной смесью, что все усилия сведет на нет. У меня, например, получается выходить на более менее нормальный уровень, тревожность конечно сохраняется, но жить можно. А из-за депрессии быстро скатываюсь на дно и начинается все сначала. Хоть из штанов выпрыгивай, а депрессия все гасит. Приходится выжидать, накапливать энергию и начинать сначала. И получаются качели. Хороший период - зачем пт, есть мотивация, плохой период- все тлен, зачем пытаться, мотивации никакой. Не все однозначно

Точно точно сказано. Энергию накапливаешь живешь в роде норм, а потом в один момент энергия словно сквозь пальцы и с тебя выходит. Я также периодами жил. Хороший период сменялся жесткой депрессией. У фобов постояная нехватка жизненой энергии , от сюда домоседство ,ничегониделание,лень,уныние,что уж там говорить от куда взяться энергии на преодоление страхов. МЫ словно тени,пустые и ничего в нас нет.

Отредактировано TheDeathOfSlaves (24-10-2015 06:47:45)

45

оккрыл тему увидал большую Б в начале ника...сердце на миг замерло, но нет, это не мне отвечает дегенерат


Вы здесь » Форум о социофобии » Первый шаг » Далеко не первое


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC