а я уже 7 лет с этим живу. из дома почти не выхожу. фобия началась внезапно, семья, муж, дети. и в друг от измены мужа у меня на глазах, что то перевернулось.супруг ушол и у меня началась паника, сначало в магазине не могла стоять, много людей, убегала, старалась искать где один человек только в очереди, потом только с дочерью ходила, и то деньги дочери давала, так как сама не могу, тресет. а куда то выходить, темболие подписывать документы, не могу, трясет сильно, нервы на пределе, хочется забится в угол и чтоб не кто не трогал, и это до сих пор. справится не могу с сабой, к новому человеку привыкаю неделю, может больше. многое моглаб рассказать но я рада что нашла такой сайт где есть люди такие как я. и возможна общение.

2 года после окончания колледжа я просидела дома. Теперь понятия не имею можно ли это списать на агорафобию. Я и слово то такое узнала лишь когда зашла на этот форум. Когда нужно было выйти просто прогуляться, надумывала подышать свежим воздухом 1-2 раза в месяц,  собиралась с духом около часа или двух. Панических атак особо не было перед выходом и во время гуляния, сердцебиение только помню, долго смотрела на себя в зеркало. Больше получаса  не выдерживала на улице, ходила в одни те же места, чтобы не встретить знакомых. Мне очень жаль потерянное время, ни одного положительного воспоминания, все стерлось, как-будто и не жила. Теперь очень боюсь, что вдруг что случись и она вернется ко мне хз

Я уже 2 года не пользуюсь общественным транспортом,передвигалась только пешком,даже в такси ехать не могу. Но видать прогрессирую или регрессирую,это с какой стороны посмотреть,максимум могу отойти от дома на 4 квартала(стараюсь ходить дорогами,где меньше всего людей встречается),дальше паника.

sanyaba
не ходи да и все

Это просто общая тревога при обострении социофобии.

Отредактировано капелька (03-04-2015 05:18:28)

Есть, но давно не испытывал дискомфорта, уже привык ходить обходными путями.

Здравствуйте. Меня зовут Эвелина. Я актриса. Наш замечательный педагог предложил нашему коллективу взять на выпуск задание документального жанра. Когда можно взять историю живого человека. Правдивую историю. Историю, которая могла бы помочь многим тем, кто возможно находится в такой же ситуации, но считает, что он одинок. Историю, которая пронесла бы свет. Ведь, "театр — это такая кафедра, с которой можно много сказать миру добра". По каким то своим причинам, я выбрала для себя тему одиночества. И время поисков привело меня к форумам-историям об агорафобии. Столько историй полных надежды, борьбы, мужества!. Когда я брала для себя эту тему даже и представить не могла насколько многогранны все пережитые вами чувства.. И я не хочу врать рассказывая зрителю плоское отображение моего взгляда на ваш мир.. И это будет совершенно бесчестно по отношению к вам, к вашим чувствам и вашим историям. Потому у меня к вам просьба, пожалуйста, если Вам есть, что рассказать миру, особенно, тем вам кто смог перебороть свои страхи, напишите мне: evelina_ahmerova_1989@mail.ru . И пусть кому-то наша с вами работа принесет надежду, другим быть более внимательными друг к другу, чтобы нам с вами не приходилось бояться друг друга, взглядов, отчуждения. Заранее спасибо!

А я наоборот люблю открытые пространства, на природе поля люблю, чтоб вдаль можно было взгляд кинуть.

Есть, частично) Без людей на улице, или в открытом пространстве без людей, чувствую себя очень хорошо, не страшно, или с близким человеком)

Недавно узнал, что я агорафоб со стажем. С детства не любил больших пространств и помещений, терпеть не могу открытые двери (причем даже шкафы и тумбочки), не люблю большие незашторенные окна. В общем неуютно себя чувствую когда нет полного визуального контроля всего окружающего пространства. А вот клаустрофобы могут мне даже позавидовать, потому что замкнутое пространство для меня спасение, в закрытом помещении чувствую какую-то защиту. Нормально переношу лифты, более того, стараюсь оказаться в лифте один без людей! Даже могу описать пару приступов панических атак связанных с агорафобией. Было это в детстве, когда мы переехали из квартиры в большой 4-х комнатный дом. Я наверное пол-года привыкал к этому новому пространству, Даже когда дверь в мою комнату была закрыта, то ощущал что остальная часть дома на меня как-то давит.

Была. Ушла, когда умер от рака муж. Потому что ужас медленно уходящего в муках любимого пересилил страх "улицы" и людей и выжег его словно каленым железом. На место агорофобии пришли панические атаки.

А я себя в самые тяжелые  периоды агорофобии шепотом в магазинах успокаивала, как ребенка, типа: "Ну потерпи, сейчас все закончится. Вот, пошли сметанки возьмем, еще зайдем за хлебушком..." и т.п. Помогает.