Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Объявление


Группа по преодолению социофобии в Петербурге и других городах России

Некоторые разделы форума недоступны для гостей. Связь с администрацией форума: sociophobia.ru@yandex.ru . Запасной адрес форума


Благодарим за регистрацию на нашем форуме!
Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Общий форум о социофобии » Можно ли избавиться от социофобии за один месяц?


Можно ли избавиться от социофобии за один месяц?

Сообщений 1 страница 30 из 38

1

Ваше мнение? Может быть есть какие-нибудь экспресс методы, что вы можете предложить ребятки?

2

Напяль футболку: Я хочу с тобой общаться. И гуляй все время.

Отредактировано Neutral (05-06-2015 11:48:30)

3

Нет.

4

Neutral написал(а):

Напяль футболку: Я хочу с тобой общаться. И гуляй все время.

Хороший способ, можно попробовать :-)

5

На ум только наркотики и алкоголь приходят.
Типа фразочка, с утра выпил и весь день экстраверт.
А может гипноз?

6

Лекарства могут замаскировать.
У Ричардса курс чуть больше 4 месяцев. Но это как раз экспресс курс.
Нужно 9 месяцев чтобы психика полностью перестроилась.
Некоторые дошли даже до того, что не рекомендуют браться за курс терапии короче 12 месяцев.

7

Greeng написал(а):

Лекарства могут замаскировать.
У Ричардса курс чуть больше 4 месяцев. Но это как раз экспресс курс.
Нужно 9 месяцев чтобы психика полностью перестроилась.
Некоторые дошли даже до того, что не рекомендуют браться за курс терапии короче 12 месяцев.

Я почитала про кпт. Пишут будто эта терапия краткосрочна, так как работает быстро.
Что думаешь?

8

atatukah написал(а):

Я почитала про кпт. Пишут будто эта терапия краткосрочна, так как работает быстро.Что думаешь?

При благоприятном стечении обстоятельств первые результаты получаешь уже на первой недели. Я с первого занятия.

Курсы действительно короткие, что 4, что 12 месяцев.

Я настроился на 9 месяцев. Пройду 2 курса сначала Ричардса, потом Батлер.

9

Greeng написал(а):

При благоприятном стечении обстоятельств первые результаты получаешь уже на первой недели. Я с первого занятия.
Курсы действительно короткие, что 4, что 12 месяцев.
Я настроился на 9 месяцев. Пройду 2 курса сначала Ричардса, потом Батлер.

Сам что ли?

10

atatukah
Самостоятельно. Есть такие самоучители по КПТ.

11

Neutral написал(а):

Напяль футболку: Я хочу с тобой общаться. И гуляй все время.

Отредактировано Neutral (Сегодня 11:48:30)

Только футболка с пингвином должна быть !

12

Serenity написал(а):

Тема того же уровня, что ниже про то, сколько лет у вас соцмофобия.

Просто в этих темах не хватает ценной информации о фенибуте.

Greeng написал(а):

При благоприятном стечении обстоятельств первые результаты получаешь уже на первой недели. Я с первого занятия.
Курсы действительно короткие, что 4, что 12 месяцев.
Я настроился на 9 месяцев. Пройду 2 курса сначала Ричардса, потом Батлер.

Сколько уже занимаешься, какие результаты?
Дай ссылочки на книжки, если не лень, или названия напиши.

Отредактировано Сцевола (05-06-2015 15:01:21)

13

Сцевола написал(а):

Сколько уже занимаешься, какие результаты?Дай ссылочки на книжки, если не лень, или названия напиши.

Полтора месяца. СФ проходит.

1. Overcoming Social Anxiety, Social Phobia - Step By Step + аудиозаписи отличный курс упор сделан на практику.
2. Overcoming Social Anxiety and Shyness Gillian Butler для тех кто англ. на слух не воспринимает. Пока не дошел до практических занятий, но теория там хорошая. Но главное практика.

14

Greeng написал(а):

1. Overcoming Social Anxiety, Social Phobia - Step By Step + аудиозаписи отличный курс упор сделан на практику.
2. Overcoming Social Anxiety and Shyness Gillian Butler для тех кто англ. на слух не воспринимает. Пока не дошел до практических занятий, но теория там хорошая. Но главное практика.

Спасибо.
А чем они принципиально отличаются от например Тренинга преодоления социофобии по Биику?

Greeng написал(а):

Полтора месяца. СФ проходит.

В чем конкретно это выражается?
Ты уверен, что это не  иллюзия и самообман.

15

Книги могу скинуть по скайпу

Сцевола написал(а):

А чем они принципиально отличаются от например Тренинга преодоления социофобии по Биику?

Не занимался. Шарящий чувак из конфы писал, что он устарел.

Сцевола написал(а):

В чем конкретно это выражается?Ты уверен, что это не  иллюзия и самообман.

напишу позже длиннопост в дняве

16

Экспортер написал(а):

Ваше мнение? Может быть есть какие-нибудь экспресс методы, что вы можете предложить ребятки?

а ты в психушке че не спросил?

17

можно,но это будет сложно
не безопасно и не осторожно

18

Нельзя. Да и куда спешить?

Отредактировано капелька (06-06-2015 01:00:27)

19

На мой взгляд можно, но все имеет свою цену. И это будет как заметили выше - сложно.
Но человек способен на все, если захочет. Особенно когда обстоятельства меняются, или другого выхода нет.
С другой стороны - где гарантии, что не наступит регресс, и вас не унесет снова в то болото, из которого, как вам показалось, вы выкарабкались. Ведь перемены в вас наступили очень быстро, а человек такое существо, что привыкает ко всему долго - особенно к новому и непривычному.

Подводя итог, я верю что можно добиться положительных перемен в себе за это время. НО избавиться от социофобии - процесс долгий и кропотливый.

20

Поправить состояние за месяц с помощью фармы не составляет труда.

21

John Mitchel написал(а):

Поправить состояние за месяц с помощью фармы не составляет труда.

фарма от социофобии не избавляет и приносит много побочных эффектов.

22

Экспортер написал(а):

фарма от социофобии не избавляет и приносит много побочных эффектов.


Не избавляет, но снимает симптомы, позволяет двигаться. Условно выражаясь это можно назвать избавлением от социофобии, на время приема. Чтобы полностью избавиться (насколько это возможно) от социофобии нужны долгие годы работы.

23

John Mitchel написал(а):

Не избавляет, но снимает симптомы, позволяет двигаться.

у меня не снимает симптомов

24

Экспортер написал(а):

John Mitchel написал(а):

    Не избавляет, но снимает симптомы, позволяет двигаться.

у меня не снимает симптомов

даже транки?
что ты пробовал и в каких дозах?

25

Экспортер написал(а):

у меня не снимает симптомов


А психотерапия?

26

Nobody345 написал(а):

даже транки?

они усыпляют меня, но от социофобии не избавляют. у меня нет прям такого волнения сильного чтобы мне нужны были транквилизаторы, просто фобия.

John Mitchel написал(а):

А психотерапия?

Не пробовал особо. Тут какая-то книжка по КПТ есть полезная, которую хотят перевести, вот может по ней надо. Ну или к спецу обращаться, но это очень платно.

Отредактировано Экспортер (25-06-2015 22:33:51)

27

Экспортер написал(а):

Nobody345 написал(а):

они усыпляют меня, но от социофобии не избавляют. у меня нет прям такого волнения сильного чтобы мне нужны были транквилизаторы, просто фобия.

Отредактировано Экспортер (Сегодня 22:33:51)

а какие у тебя симптомы и в чем выражается твоя фобия??

28

Нет, но за три месяца можно вполне. От сильной социофобии с детства.

Отредактировано капелька (25-06-2015 23:08:53)

29

Экспортер написал(а):

Не пробовал особо.


Говорят помогает. Я имею в виду, что при неврозах это единственный способ найти причины социофобии и избавиться от нее.

Отредактировано John Mitchel (25-06-2015 23:14:55)

30

Всю тему не читал. Как и другие темы и сообщения автора.

Отредактировано капелька (25-06-2015 23:14:22)


Вы здесь » Форум о социофобии » Общий форум о социофобии » Можно ли избавиться от социофобии за один месяц?


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC