я работал в ОЧЕНЬ интенсивном темпе, так как у меня была ОЧЕНЬ большая мотивация и решимость.
фобность свою я оцениваю теперь где-то на 0,3 из 5. то есть, меньше единицы. почти не волнуюсь короче. а до, смотря на сроки. если брать два года назад, например, то все 5 из 5.

нет, не думаю.
как я уже говорил, главное не возвращаться к старому мышлению.

Отредактировано нуб (14-12-2014 14:06:17)

А ДО лечения?

Твоя мотивация возникла под влиянием внешних факторов  или это что то личное,что имеет значение именно для тебя?Если второй вариант,то как ты ее нашел?

Ну если это все действительно правда, то рад за тебя. Молодец. Всем фобам (и мне тоже) действительно надо просто взять и попытаться позаниматься этими упражнениями. А то только ныть горазды.

книгу добавила в закладки.

эх, не хотел спорить, но придется, так как я не хочу, чтобы у фобов пропадала надежда и вера из-за постов некоторых людей.
get lost, ты знаешь, что один из самых сильных страхов у социофоба - это общение с противоположным полом. а теперь спроси у Русланы, было такое или нет?
и я уже описал, каким был до. так что твой аргумент, что я никогда и не был сф, отметается
а про кардинальную смену жизни я не говорил. я лишь говорил, что избавился от сф. но это же не означает, что у меня вмиг должны появиться куча бабла, телок и тачек, образно выражаясь. то есть, что у меня должны появиться сразу же деньги, девушка и друзья. этого даже не у всех здоровых людей есть. значит, они латентные социофобы, по твоей логике?
тем более, как я уже писал, сейчас мне не до этого. есть другие задачи и проблемы, которые лучше и надо решить сейчас, в этом году.
и ты действительно считаешь, что то, что ты пишешь мне - конструктивная критика?

Отредактировано нуб (14-12-2014 16:41:50)

с чего ты взяла, что я выходил? я был тру хикки и выходил максимум раз в две недели.

главный критерий излечения - исчезновение страха. а все остальное, о чем ты пишешь, произвольные от этого, которые не обязаны и быть. потому что, если следовать этой логике, то ты или какой другой фоб, у которого есть друзья, отношения или работа - не фоб.

нет, мне действительно лучше добить все проблемы и дела в этом году, чтобы потом расслабится и переключится на заведение разных друзей, отношений и денег и других благ подобных благ в следующем.

но я же не вру. значит это не издевка и не обман. а о тех людях, которых ты приводишь в пример, нужно разбирать каждого конкретно. например, к какому пт он ходит, правильно ли работает или услиленно или неуслиленно работает. и так далее. множество причин может быть. и ты забыла упомянуть о положительных примерах, которые есть даже на этом форуме, и на панике, и еще много где еще.
так можно подумать, я согласен. но я не знаю, что на это ответить. единственное, что я могу сказать, что я не вру, и я лечился по этой книге. мне это помогло и это вылечило. и все. а как и почему, это уже другой вопрос.

ты считаешь эту книгу ерундой? ты же сама говорила, что доверяешь только научным исследованиям. так вот, ее автор, всемирно известный психиатр, с десятками лет опыта, использующий когнитивно-поведенческую терапию, которую по научным же исследованием признали самой эффективной в лечении социофобии. чего тебе еще не хватает?

Отредактировано нуб (14-12-2014 17:49:04)

а я разве не написал, в чем оно у меня проявляется?
и я не только про девушку писал.

от ангины тоже нет универсального рецепта. ее можно лечить разными лекарствами. но зачем переключаться на другой рецепт, если есть уже готовый и проверенный опытом на многочисленных других, чем другой рецепт, в котором уже нет такой уверенности?

я такого не говорил, еще раз повторяю. а если и жалеет, то пусть, ради Бога, но ему же должен хоть кто-то сказать, что это бессмысленно и плохо для него же. а там, пусть уже решает сам, продолжать жалеть себя или не продолжать. его все равно никто не заставляет. но если он решит в результате этих слов не жалеть себя, а попытаться что-то изменить, это будет уже замечательно и значит те слова были сказаны не зря.
и у меня тоже была депра. еще одно ОКР, но я о нем вроде не писал. и, тем ни менее...

как тогда объяснить, что она мне помогла, учитывая, что у меня была самая настоящая сф с депрой, а не небольшая застенчивость и тревожность, как ты говоришь?

почему обязательно не означает полное излечение, но обязательно означает облегчение симптомов? по моему, фраза "Эффективность лечения" может означать все вместе взятое.

Отредактировано нуб (14-12-2014 18:16:42)

Нуб смог вылечится это точно, он даже аву поменял)

Не нужно, кто хочет тот прочитает а кто не хочет будет искать оправдания дальше, ты просто тратиш время и наоборот заставляеш сомневаться в твоё изличение, если у тебя нету сф уже, тебе будет всё равно что подумают о тебе и твоей книге на форуме.

ну ок, не буду спорить. кому надо, тому, думаю, аргументов здесь будет достаточно. а кому не надо, даже если я на каком нибудь концерте выскачу танцевать лезгинку, придумают еще что нибудь, как это оправдать другими причинами. им бы про Бритву Оккама знать не помешало.

Это же старина Биик. Тут уже были темы по этому тренингу. Он реально работает и помогает людям. Нечего сомневаться в нубе.
Также тут был один парень года два назад  и он тоже занимался по этому тренингу. Он реально вылечился и сейчас работает на нормальной высокооплачиваемой работе.

Отредактировано Boogie Smith (14-12-2014 20:55:50)

Дорогуша, придуман твоим шизофреническим мозгом твой персонаж  пальмовый мужского пола, а я на форуме правду говорю всегда.

Ты шутишь. А Буги вот решил при помощи примитивных приемов сетевого маркетинга поддержать "коллегу". Напрасно. Тот же что-то про "бритву Оккама" плел. Рационалист, стало быть. Но тут он свою религию не продвинет. Хотя бы потому что не врач, и мотивация его не ясна. Ничего личного, это принцип работы бритвы Оккама как раз. Исцелился? Живи! Но нет же, Голгофа манит лишних людей.

Как и везде, заглотить наживку, прозреть, и нести бабки. Если нет бабок, то идти окучивать других таких же, но еще не приобщенных. Вообще удивительное дело, столько нормальных людей ничего не знает о "психотехниках", а знают только какие-то фрики, которые со стороны подозрительно напоминают параноидальных шизофреников в активной фазе.

Отредактировано Torquemada (14-12-2014 23:26:03)

Депрессию я не симулировал, к сожалению. Даже не пытался. Может поэтому и признали больным по этой части.

Отредактировано Torquemada (15-12-2014 00:45:39)

не, ну не настолько младше же.
хотя да, вы меня раскусили. но все равно, справиться с сф в первом классе не так легко, как кажется!