Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Объявление

Узнайте, как преодолеть социофобию!

Некоторые разделы форума недоступны для гостей. Связь с администрацией форума: sociophobia.ru@yandex.ru . Запасной адрес форума


Благодарим за регистрацию на нашем форуме!
Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Общий форум о социофобии » Жизнь - это выбор или секрет счастья.


Жизнь - это выбор или секрет счастья.

Сообщений 1 страница 30 из 119

1

Посмотрел одно видео... Мне нравится, как чувак, казалось бы банальные вещи, превращает в очень важные )

Вся наша жизнь складывается из мелочей. То, что ты выбираешь сейчас - получаешь потом. Простая истина, которую очень важно понять.
Простой пример: перед тобой сегодня встал выбор, сидеть дома или пойти на встречу с кем-то. Если ты выберешь первое, то окажешься сегодня домоседом и чуть-чуть отстанешь в общении и во всём от тех людей, которые делают другой выбор.
И подобный выбор в жизни мы делаем постоянно. И вся наша жизнь зависит от того, что мы сами же выбираем.

Социофобия - это следствие нашего же выбора. Просто каждый раз выбирая не то что надо, приводит к тому, что в обществе становится сложно общаться. Непривычно, неуютно, стеснительно и т.д. Люди не следят за своим выбором и даже не представляют какие последствия для них этот выбор несёт.

И я считаю, что как ни крути, а благоприятный исход зависит только от вашего же выбора. Как бы жёстко это не звучало, как бы банально. Но надо стараться делать такой выбор, который будет противником социофобии. Большинство из нас делает выбор другой и ещё хуже усугубляет своё положение, затягивая процесс развития в жизни и приобретая кучу психологических проблем из-за этого. Как вы думаете, почему любовь может избавить от сф. например ? а может и нет кстати ) Сила любви в том, что она может заставить вас делать другой выбор, непривычный для вас и вам это будет даже приятно. А может и не заставить. У девушек это часто бывает ) Им достаточно просто хлопать красивыми глазками и продолжать делать всё тот же привычный выбор. А вот парней любовь часто заставляет делать активные действия, сильно меняться.

Ещё бывает человек меняется, когда у него уже не остаётся другого выбора. Когда он опускается на дно. Тогда жизнь заставляет делать именно правильный выбор. Потому что чем меньше выбора, тем лучше. Т.к. если ты ленив и безволен и у тебя много выбора, то ты скорее выберешь то что попроще, и будешь деградировать, опускаться на дно. Это только твой выбор и в этом некого винить.

Чем чаще ты в жизни выбирал варианты "попроще", тем меньше у тебя сейчас энергии. Потому что ты мало расходуешь и мало получаешь. И при таком уровне энергии тебе сложно делать многие вещи. Поэтому, если ты решил всплывать вверх, то всегда первые рывки самые сложные. Но каждый раз у тебя будет всё больше и больше энергии.

Многообразие выбора - это плохо.

Сейчас в нашей жизни выбора очень много. Даже выбрать себе телефон стало большой проблемой. Люди ожидают, что из-за большого многообразия получат что-то особенное. И очень часто оказываются разочарованными. Потому что перед ним снова и снова ставят выбор во всём. Такая у нас сейчас рыночная-демократичная система. Раньше вопроса жениться или нет не стояло и какой телефон купить тоже. Обычно женились раз и навсегда и казалось другого выбора и не было. И люди были счастливее. А сейчас люди даже в браке продолжают выбирать. Из-за многообразия выбора, выбор сделать намного сложнее. И Многообразие выбора порождает сомнения в выбранном счастье.

секрет счастья

Секрет счастья - ожидать меньшего.
Устраиваясь на работу, рассчитывая на большие $ и в итоге не получая их, человек несчастен. А получая то что хотел - просто удовлетворён. А вот если он получил больше чем ожидал, то он счастлив.
Если вам хочется быть крутым и душой компании например, то есть большая вероятность что вы будете несчастны. Потому что ожидания сильно завышены. А некоторые люди счастливы уже хотя бы потому, что ему улыбнулись.

Источник:

http://www.youtube.com/watch?v=8pruAXR2hPE

2

JMkin
чувак,ты мастер разговоров ни о чём!)

3

jeake
какие нафиг разговоры ни а чем )) эта тема может изменить твою жизнь. если научишься следить за своим выбором и возьмёшь в привычку делать правильный выбор в плане социофобии например )

4

Все правильно написал, вот только главного нет - как заставить себя выбрать жизнь. Сам кстати сделал такой выбор?

JMkin написал(а):

Секрет счастья - ожидать меньшего.

А вот это многократно опровергнутый момент. Ожидать меньшего (не стремиться к большему) - тоже знакомый многим путь к деградации.

5

Счастье хуястие...Вода это все. Я столько пыталась менять свою жизнь в погоне за ним и без толку. Всегда казалось что вот сделаю то и то, получу то и то и вот будет оно! Фобии пройдут и будут розовые пони какать бабочками, но увы. Хотелось общаться больше-шла с подругами в какие-то компании, знакомилась, но нет не то... Пошла работать (что стоило и стоит огромных нервов), завелись какие-то деньги, покупай почти что хочешь! Но нет, опять не так. Мечтала жить от родителей отдельно, и этого я добилась. Влюбилась-все отлично, но..Все менялось, меняется, но суть та же, постоянно одно и то же- все фобии, все депрессии всё осталось со мной. Даже ухудшилось, я просто своими набегами в мир "нормальных людей" убила в хлам свою нервную систему и эта система мне теперь жестоко мстит, встать с кровати уже почти неподъемная задача. Нет никакого смысла себя насиловать этими выборами. Это тоже самое, как если безногий инвалид, будет пытаться бегать по лестницам-чего он добьется? Наша огромная ошибка в том что мы упорно пытаемся стать как все, игнорируя особенности нашей личности, нашего мозга. Просто надо как-то с этим жить. ПОДСТРАИВАТЬСЯ, а не ЛОМАТЬ себя. Точнее подстраивать окружающие условия под свои особенности.От того что инвалид будет игнорировать отсутствие у себя ног-они не вырастут. А социофобия это инвалидность, увы. Высралась, извините, накипело.

6

DeMotivator
Если честно, то я пока не готов везде делать нужный выбор, чтобы справится, но стараюсь делать хотябы то что могу или возможно смогу. Придет время решусь и на более "страшные" дела ))

Стремись к большему, но ожидай меньшего. Чувак в видео так и говорил. Я забыл дописать просто. Надо всегда делать что хочется, но не ожидать от себя что именно так и должно получится или даже лучше. Надо позволить себе право на ошибку и понять что все сразу не бывает, не стоит ожидать супер результата. И вот тогда если получится ты будешь счастлив. А иначе ты бы был просто удовлетворен или несчастлив.

7

окидоки написал(а):

Нет никакого смысла себя насиловать этими выборами.

Выбор смерти детектед))) Как я тебя понимаю...)

8

окидоки
Ниче ) ты в этот раз даже интересно написала ) я удивлен. Может ты в чем то и права.
Но я вот не всегда сф был, и сделал себя таким именно я, своими выборами.
Может не у всех так ) я же не могу за всех анализировать. Для этого и тема, чтобы люди написали глядя на свой опыт. Так у него или не так.

Я вот тоже делал набеги, тоже убил нервную систему. Возможно потому что слишком большие шаги делал для того состояния ) Но с другой стороны я понимаю, что если бы я сидел дома, то всё было бы гораздо хуже в плане сф.

9

JMkin написал(а):

секрет счастья

Главный секрет счастья - не жить в ожидании счастья и не ставить это самое счастье целью всей жизни. Давайте уже повзрослеем, люди созданы не для того чтобы быть счастливыми, человек не пуп земли, а всего лишь биологический вид, один из многих. Это бич современности - человек должен, обязан быть успешным, быть счастливым, быть богатым, быть потребителем.
окидоки
Два стакана компота этой женщине  http://cdn.imghack.se/images/44454a8266babb0a0df9c95799f7df65.gif

JMkin написал(а):

То, что ты выбираешь сейчас - получаешь потом. Простая истина, которую очень важно понять.
Простой пример: перед тобой сегодня встал выбор, сидеть дома или пойти на встречу с кем-то. Если ты выберешь первое, то окажешься сегодня домоседом и чуть-чуть отстанешь в общении и во всём от тех людей, которые делают другой выбор.
И подобный выбор в жизни мы делаем постоянно. И вся наша жизнь зависит от того, что мы сами же выбираем.

Да ты что? Как все просто, оказывается, никакой социофобии нет, нет панических атак, мы просто делаем неправильный выбор. Ага. Вот если бы мы шли навстречу страху (как истинные мазохисты) то все бы сразу наладилось в одно мгновение. А то, что некоторые, даже когда преодолевают трудности и им не становится лучше и легче это ничего? Счастливее уж точно не становятся.

10

JMkin написал(а):

Но я вот не всегда сф был

поэтому тебе вылазки в социум возможно и помогут. Потому что твоя проблема, вероятнее всего, чисто психологическая, комплексы,неверные установки и т.д. Тем у кого это с рождения, нужно выстраивать свою жизнь иначе. Потому что мозг так устроен и ничего ты с ним уже не сделаешь. Ну такой вот он и все тут. Где то что-то работает иначе, слабее или сильнее. И хоть завылазься, оно так же и будет работать. Или сломается совсем  :rolleyes:

11

окидоки написал(а):

Счастье хуястие...Вода это все. Я столько пыталась менять свою жизнь в погоне за ним и без толку. Всегда казалось что вот сделаю то и то, получу то и то и вот будет оно! Фобии пройдут и будут розовые пони какать бабочками, но увы. Хотелось общаться больше-шла с подругами в какие-то компании, знакомилась, но нет не то... Пошла работать (что стоило и стоит огромных нервов), завелись какие-то деньги, покупай почти что хочешь! Но нет, опять не так. Мечтала жить от родителей отдельно, и этого я добилась. Влюбилась-все отлично, но..Все менялось, меняется, но суть та же, постоянно одно и то же- все фобии, все депрессии всё осталось со мной. Даже ухудшилось, я просто своими набегами в мир "нормальных людей" убила в хлам свою нервную систему и эта система мне теперь жестоко мстит, встать с кровати уже почти неподъемная задача. Нет никакого смысла себя насиловать этими выборами. Это тоже самое, как если безногий инвалид, будет пытаться бегать по лестницам-чего он добьется? Наша огромная ошибка в том что мы упорно пытаемся стать как все, игнорируя особенности нашей личности, нашего мозга. Просто надо как-то с этим жить. ПОДСТРАИВАТЬСЯ, а не ЛОМАТЬ себя. Точнее подстраивать окружающие условия под свои особенности.От того что инвалид будет игнорировать отсутствие у себя ног-они не вырастут. А социофобия это инвалидность, увы. Высралась, извините, накипело.

в точку

12

JMkin написал(а):

Социофобия - это следствие нашего же выбора.

чушь! Я не выбирала становиться социофобкой!

13

окидоки написал(а):

поэтому тебе вылазки в социум возможно и помогут. Потому что твоя проблема, вероятнее всего, чисто психологическая, комплексы,неверные установки и т.д. Тем у кого это с рождения, нужно выстраивать свою жизнь иначе. Потому что мозг так устроен и ничего ты с ним уже не сделаешь. Ну такой вот он и все тут. Где то что-то работает иначе, слабее или сильнее. И хоть завылазься, оно так же и будет работать. Или сломается совсем

ну хз, даже если с рождения не значит, что не поддается изменению. у меня например родители хоть и проблемные, но ни один не сф. как и у половины форума здесь. так что а) либо это не врожденное, раз родители не такие, а что не врожденное, то может поддаться изменениям. б) если это врожденное, то и у родителей (хотя-бы одного) тоже должно быть врожденное, а раз у них сейчас этого нет, значит они изменили это врожденное. и, самое вероятное в)скорее к сф наследуется всего навсего предрасположенность, у родителей она не развилась, а у нас да. этим скорее всего все и объясняется.
и думаю, очевидный аргумент в том, что если сф является следствием врожденных генов, то как, блять, эти гены выжили в ходе эволюции, естественного отбора? вы представляете себе типичного сф в первобытные времена? просто почитайте как там хреново жилось. если даже сф во времена цивилизации не оставляет потомков, то что уж говорить о тех временах?
во вторых, вы не представляете потенциал человеческого мозга к изменениям. просто почитайте, например, книгу "Пластичность мозга" в которой телка с в буквальном смысле половиной бошки более ли менее живет, потому-что оставшееся полушарие взяла на себя функции отсутствующего. или аутизм, который считается врожденным и неизлечимым, но, тем ни менее с помощью специальных обучающих программ корректируют его у детей. и чел, который глазной рефлекс изменил, хотя он был врожденным. и еще много чего.
и в третьих, если говорить конкретно о разных фобиях и социофобии в том числе, то есть куча исследований, говорящих, что это все лечится. да даже тут на форуме вон SergeyPiter утверждает, что вылечился. и на паник-атак я тоже таких людей помню. и на pan-at.com тоже вроде бы видел, что люди излечивались.
в четвертых, принятие себя и ничегониделание это конечно хорошо, но вы задумывались, что дальше то будет? все таже, унылая, одинокая, серая жизнь, когда с возрастом мало что будет меняться, и надежда с каждым годом будет все таять и таять. все эмоциональные состояния колеблются между скукой, депрессией и страхом.
да если бы у меня не было надежды что все не будет и дальше так продолжаться и есть возможность измениться, то я бы тут же и убился бы.
а эта тема с принятием себя лично у меня улетучивается, когда я вижу здоровых и счастливых людей.

окидоки написал(а):

Я столько пыталась менять свою жизнь в погоне за ним и без толку.

я тебя понимаю. тоже прям убиться хочется, когда ничего не получается. но лучше уж что-то пытаться сделать с сф, бороться с ней, чем гнить всю жизнь жалким социофобом.

Ссыкло написал(а):

Особенно бесит, когда говорят "надо как - то себя ломать", бесполезно. Уже ломала, надорвалась и сломалась.

я не очень помню, но вроде только пересиливать себя недостаточно. надо еще работать с мышлением, делать техники, и пересиливать себя постоянно. ну или хотя бы часто.

14

Интересная тема-то. =) Я думаю, самое идеальное счастье в том, когда хочется совершенствоваться и созидать, но не устанавливая целей наперёд и не оглядываясь на других. А ещё я думаю, что это всё равно не может стать единственным счастьем. Любить ещё хочется, общаться, отдыхать, веселиться... Много всего нужно. Только желания не всегда напрямую совпадают с возможностями, а депрессия, апатия, другие болезни могут погубить кого угодно...

15

капелька написал(а):

Любить ещё хочется, общаться, отдыхать, веселиться...

вот именно. совершенно естественные желания для человека. и почему это считают привилегией "нормальных", которая не свойственна душевно сложным, тонким, глубоким, и просто "не таким как фсе" социофобам, я не понимаю.

16

нуб написал(а):

но лучше уж что-то пытаться сделать с сф, бороться с ней, чем гнить всю жизнь жалким социофобом.

что делать? что? что еще с ней можно сделать, я не знаю, силы то они не бесконечные :(

нуб написал(а):

и почему это считают привилегией "нормальных", которая не свойственна душевно сложным, тонким, глубоким, и просто "не таким как фсе" социофобам, я не понимаю.

желать можно все что угодно. я выше писала-выполнение этих желаний не приносит счастья, либо приносит ненадолго. да и как можно нормально "отдыхать, веселиться" когда у тебя панические атаки, потные руки, трясучка, в башке кавардак

нуб написал(а):

ну хз, даже если с рождения не значит, что не поддается изменению. у меня например родители хоть и проблемные, но ни один не сф. как и у половины форума здесь. так что а) либо это не врожденное, раз родители не такие, а что не врожденное, то может поддаться изменениям. б) если это врожденное, то и у родителей (хотя-бы одного) тоже должно быть врожденное, а раз у них сейчас этого нет, значит они изменили это врожденное. и, самое вероятное в)скорее к сф наследуется всего навсего предрасположенность, у родителей она не развилась, а у нас да. этим скорее всего все и объясняется.
и думаю, очевидный аргумент в том, что если сф является следствием врожденных генов, то как, блять, эти гены выжили в ходе эволюции, естественного отбора? вы представляете себе типичного сф в первобытные времена? просто почитайте как там хреново жилось. если даже сф во времена цивилизации не оставляет потомков, то что уж говорить о тех временах?

рецессивные гены. шизики, диабетики и прочие мутации тоже бы не выжили, но они есть тем не менее. Мутация может происходить не в генах, а уже в утробе, при рождении непосредственно. Конечно сф не врожденное заболевание, я не совсем это имела ввиду. Просто тип нервной системы у всех разный, обмен веществ разный, гормоны вырабатываются по разному. На все это как на хлеб накладывается икорка с маслицем-воспитание, окружение, и формируются те или иные психические проблемы. И это уже невозможно убрать. Скоректировать можно. Немного. Я тоже читала истории с излечением, у большинства все равно все это периодически всплывает, либо жрут таблетки горстями, либо что то делают через силу. Но всю жизнь так невозможно делать, это борьба с ветряными мельницами.

17

нуб написал(а):

вот именно. совершенно естественные желания

Вот только не все желания сразу естественные, даже у самых нормальных много делается через силу – лишь бы избавиться от дискомфорта, что можешь чего-то не успеть в жизни. Ну а какое же это счастье? =)

Хотя мне от этого не легче.

18

нуб написал(а):

а что не врожденное, то может поддаться изменениям

Зашибись логика. Рак как бы не врожденный, он лечится? А СПИД? А шизофрения?

нуб написал(а):

и в третьих, если говорить конкретно о разных фобиях и социофобии в том числе, то есть куча исследований, говорящих, что это все лечится.

Можно ссылки на "кучи" научных исследований? Я вот ни одного не видела. Читала, что возможно добиться длительной ремиссии, но с большими оговорками.

нуб написал(а):

да даже тут на форуме вон SergeyPiter утверждает, что вылечился. и на паник-атак я тоже таких людей помню. и на pan-at.com тоже вроде бы видел, что люди излечивались.

А ты читал их истории? Там социофобией и не пахнет. "Вылечивались" только те, люди которые собственно социофобией и не страдали, а просто были застенчивыми.

19

окидоки написал(а):

желать можно все что угодно. я выше писала-выполнение этих желаний не приносит счастья, либо приносит ненадолго.

Гениальная девочка. Папробуй ищщо.

20

JMkin написал(а):

jeake
какие нафиг разговоры ни а чем )) эта тема может изменить твою жизнь. если научишься следить за своим выбором и возьмёшь в привычку делать правильный выбор в плане социофобии например )


откуда мне знать где этот правильный выбор,я что родился с базой знаний как надо жить,да вот нихуя.

21

У меня сф с рождения, ну во всяком случае в саду она уже проявлялась. Но это не значит что нужно склеить ласты и поставить на себе крест. Не знаю можно ли вылечиться, потуги были большие, результат маленький, но все же он есть! Все равно сейчас меньше фоблюсь чем раньше.

22

Странница написал(а):

У меня сф с рождения, ну во всяком случае в саду она уже проявлялась. Но это не значит что нужно склеить ласты и поставить на себе крест. Не знаю можно ли вылечиться, потуги были большие, результат маленький, но все же он есть! Все равно сейчас меньше фоблюсь чем раньше.

Может ещё возраст меняет, плюс работа над собой. У меня тоже в детском саду была, в подростковом возрасте достигла своего пика, а сейчас иногда я думаю, что её вообще нет, а иногда накрывает. Но если настроить себя на мысль, всё плохо, я болен и будет ещё хуже, улучшений явно не произойдёт.

23

Пока мы  живём  -  мы существуем!

24

Кореякин написал(а):

Может ещё возраст меняет, плюс работа над собой. У меня тоже в детском саду была, в подростковом возрасте достигла своего пика, а сейчас иногда я думаю, что её вообще нет, а иногда накрывает. Но если настроить себя на мысль, всё плохо, я болен и будет ещё хуже, улучшений явно не произойдёт.

У меня точно так же! Было с самого сада, в подростковом возрасте началась самая хана, сейчас набегами. Иногда гуляю, разглядываю вокруг людей и получаю от этого удовольствие, чувствую что живу и что среди людей очень хорошо, будто я себе надумала несуществующие комплексы. А потом как накроет неожиданно и непонятно откуда, из-за чего вылезло.

25

окидоки написал(а):

что делать? что? что еще с ней можно сделать, я не знаю, силы то они не бесконечные

Для начала тебе надо измениться в лучшую сторону, перестать гадить тем, кого недолюбливаешь и оскорблять всех подряд.

26

окидоки написал(а):

что делать? что? что еще с ней можно сделать, я не знаю, силы то они не бесконечные

не знаю! но не делать ничего еще хуже.

окидоки написал(а):

шизики, диабетики и прочие мутации тоже бы не выжили

насчет диабетиков не знаю, но шизики ведь становятся шизиками, а не рождаются. там только ген. предрасположенность и все. как и у нас. но интроверты понятно почему не вымерли. версия была такая, что раз экстраверсия положительно коррелирует с социальным и жизненным успехом, значит и вызывает в среднем больший успех у противоположного пола (женского, так как женский пол ведет половой отбор, являющийся одной из разновидностей естественного), но только из-за того, что экстраверты из-за своего бурного нрава и чрезмерной смелости чаще погибают в разных передрягах, чем интроверты, интроверты до сих пор не вымерли (хотя их и так меньше экстравертов, так что может быть это не за горами). предрекая возможные упреки, это не мои мысли (книга "Эволюция человека, том 2" А. Марков). а интроверсия это и есть предрасположенность к сф.

get lost написал(а):

Зашибись логика. Рак как бы не врожденный, он лечится? А СПИД? А шизофрения?

зачем ты так утрируешь? по такой же логике, раз простуда и грипп являются не врожденными и лечатся, значит, и вообще любая не врожденная болезнь лечится. лечится не все, но многое. а шизу в будущем возможно и вылечат. аутизм тоже считался врожденным и неизлечимым, а сейчас вроде как лечится. а про характер вроде всем известно, что он хоть и с трудом, но меняется.

get lost написал(а):

Можно ссылки на "кучи" научных исследований? Я вот ни одного не видела. Читала, что возможно добиться длительной ремиссии, но с большими оговорками.

да хотя бы вот http://psychintro.narod.ru/social.html . можно просто вбить в гугл и смотреть. также помню, в книгах Зимбардо о застенчивости и У. Биика о преодолении социофобии тоже были положительные данные на этот счет.

get lost написал(а):

А ты читал их истории? Там социофобией и не пахнет. "Вылечивались" только те, люди которые собственно социофобией и не страдали, а просто были застенчивыми.

удобная позиция, считать, что если люди вылечились, они и никогда не были сф, а так, позерами. предвзятая и слишком много игнорирующая позиция, тебе не кажется? например то, что застенчивость и есть социофобия в легкой форме, и то, что их и не отличишь то с первого раза. можно, допустим, стать из социофоба просто застенчивым, а из застенчивого не застенчивым. примеры были. да хотя бы по личному опыту, например, у меня и многих здесь страх уже уменьшился, так почему его нельзя уменьшить еще больше?
нельзя быть таким пессимистичным.

Отредактировано нуб (25-06-2014 13:34:47)

27

~КуДрЯшКа~ написал(а):

Для начала тебе надо

ты сама с себя начни. Я и без тебя разберусь

28

окидоки написал(а):

ты сама с себя начни. Я и без тебя разберусь

в отличие от тебя я не занимаюсь гадостями и в бан тут не попадала, а вы с каплей по сто раз.

29

~КуДрЯшКа~
Девочка, иди к маме. Если у тебя жизнь форумом ограничивается-это сугубо твои проблемы

30

окидоки
без тебя разберусь к кому идти. ;)  http://cdn.imghack.se/images/d80cf953f3f5080d76933584a2b592de.gif


Вы здесь » Форум о социофобии » Общий форум о социофобии » Жизнь - это выбор или секрет счастья.


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC