Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Объявление

Некоторые разделы форума недоступны для гостей. Связь с администрацией форума: sociophobia.ru@yandex.ru . Запасной адрес форума


Благодарим за регистрацию на нашем форуме!
Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Сопутствующие расстройства » вот так еще бывает..читайте


вот так еще бывает..читайте

Сообщений 1 страница 21 из 21

1

http://www.pan-at.com/phpbb/thread.php?threadid=1143

http://doctorspb.ru/articles.php?article_id=1043

Отредактировано oven (12-03-2014 19:41:30)

2

oven написал(а):

http://www.pan-at.com/phpbb/thread.php?threadid=1143
http://doctorspb.ru/articles.php?article_id=1043

Прошелся бегло по тексту понял суть - проблема с шеей - плохое кровоснабжение мозга как причина психических заболеваний.

3

Сейчас короче шею размял настроение мгновенно улучшилось. Прямо петь и танцевать хочется!

4

Друг написал(а):

Сейчас короче шею размял настроение мгновенно улучшилось. Прямо петь и танцевать хочется!

Подпись автора

    Здесь я должен был что то сумничать.


да как я тебе завидую, мне не помогает запустила уже совсем,кто бы знал что вся ВСД и СФ отсюда ишешь в другом месте обычно и один врач из всех до этого обойденных только посовеовал сделать рентген шеи остальные отмазались типа хроническое нарушение кровообращения и всд, ничего не сделать попейте таблетки от которых не легче все равно обратно придете, дебилы, а потом когда уже все запущено лет через 10 на узи уже диагноз вот именно этот и вопрос а где вы раньше были, так епт.......................других слов нет

5

oven написал(а):

да как я тебе завидую, мне не помогает запустила уже совсем,кто бы знал что вся ВСД и СФ отсюда ишешь в другом месте обычно и один врач из всех до этого обойденных только посовеовал сделать рентген шеи остальные отмазались типа хроническое нарушение кровообращения и всд, ничего не сделать попейте таблетки от которых не легче все равно обратно придете, дебилы, а потом когда уже все запущено лет через 10 на узи уже диагноз вот именно этот и вопрос а где вы раньше были, так епт.......................других слов нет

Остеохондроз шеи - болезнь молодых. Особенно у тех у кого есть ноут. Ты голову тянешь вперед (особенно если плохо видишь) а она ой какая тяжелая 3-5кг. Когда нагрузка идет впереди позвоночника суставы срываются. С одной стороны сустава проходит нерв по которому идут сигналы от рецепторов, с другой управляющий нерв. Таким образом когда с суставом что то будет не так ты поймешь либо будет боль, онемение. покалывание и т.д. и т.п. в зависимости от того что происходит с нервом.

6

Шейный ОХЗ редко может привести к социофобии и только при определенном стечении обстоятельств. Вам дурно в общественном транспорте (укачивает, душно, жарко), в общественном месте типа офис или учреждение (душно, жарко). В результате может появится тошнота, рвота и даже паническая атака - убегаем или избегаем - фиксируемся и получаем фобию со всеми вытекающими. Чаще всего получаем ВСД и только, но одно другому не мешает, а значит и фобию можно получить, да еще и не одну, а целый список.

Упрощаю: шейный ОХЗ/ПА/фобия.

Если социофобия развилась таким способом, то прогноз крайне благоприятен. Необходимо вылечить (начать лечить) ОХЗ и у фобии исчезнет фундамент, а далее лечить уже невроз, фобию, ВСД, ПА - все что осталось. А вот когда социофобия не связанна с ОХЗ, вот тогда все гораздо хуже. Лечить такую фобию сложнее чем генитальный герпес, фобия въелась в личность, стала ее частью и вырвать ее от туда крайне сложно и нудно. Причем потребуется: сила воли,  стойкое желание победить болезнь, настойчивость, терпение и разум - то чего у фобов крайне мало. В итоге, одна надежда на хорошего психотерапевта желающего помочь и знающего как это сделать (опытного) и конечно сотни денег и времени.

зы Это все мое мнение, основанное на собственных знаниях, наблюдениях и множестве статей и книг по теме. Надеюсь, что если будет критика, то она будет обоснованной, а не троллингом-демогогией.
Будьте здоровы! ;)

7

похоже это болезнь задрота

8

ОХЗ лечится йогой, по себе знаю. Головные боли прошли, но заниматься надо постоянно, всю оставшуюся жизнь иначе ОХЗ вернется. Шею массируйте твердым продолговатым предметом, например ручкой от сковороды:
http://sovokup.ru/sp_storage/photos/s/e07299228ff86ed9ceff480ffe9.jpg

Да-да, я знаю что она вам напоминает  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-3.gif но тем не менее помогает (это мне советовал мануал).

Вот и все.

9

Друг написал(а):

oven написал(а):

    да как я тебе завидую, мне не помогает запустила уже совсем,кто бы знал что вся ВСД и СФ отсюда ишешь в другом месте обычно и один врач из
Остеохондроз шеи - болезнь молодых. Особенно у тех у кого есть ноут. Ты голову тянешь вперед (особенно если плохо видишь) а она ой какая тяжелая 3-5кг. Когда нагрузка идет впереди позвоночника суставы срываются. С одной стороны сустава проходит нерв по которому идут сигналы от рецепторов, с другой управляющий нерв. Таким образом когда с суставом что то будет не так ты поймешь либо будет боль, онемение. покалывание и т.д. и т.п. в зависимости от того что происходит с нервом.

Подпись автора

    Здесь я должен был что то сумничать.

да уж точно сумничал, да очки -12 это не шутки вот и заработала, а так как я поняла это не единственная причина, у меня еще в детстве были некоторые симптомы так что возможно еще не только это повлияло, вес низкий всегда был и стрессов дофига, если уж операцию делали в 2 месяца чего удивляться и сижу много это да

10

ганс написал(а):

Шейный ОХЗ редко может привести к социофобии и только при определенном стечении обстоятельств. Вам дурно в общественном транспорте (укачивает, душно, жарко), в общественном месте типа офис или учреждение (душно, жарко). В результате может появится тошнота, рвота и даже паническая атака - убегаем или избегаем - фиксируемся и получаем фобию со всеми вытекающими. Чаще всего получаем ВСД и только, но одно другому не мешает, а значит и фобию можно получить, да еще и не одну, а целый список.

Упрощаю: шейный ОХЗ/ПА/фобия.

Если социофобия развилась таким способом, то прогноз крайне благоприятен. Необходимо вылечить (начать лечить) ОХЗ и у фобии исчезнет фундамент, а далее лечить уже невроз, фобию, ВСД, ПА - все что осталось. А вот когда социофобия не связанна с ОХЗ, вот тогда все гораздо хуже. Лечить такую фобию сложнее чем генитальный герпес, фобия въелась в личность, стала ее частью и вырвать ее от туда крайне сложно и нудно. Причем потребуется: сила воли,  стойкое желание победить болезнь, настойчивость, терпение и разум - то чего у фобов крайне мало. В итоге, одна надежда на хорошего психотерапевта желающего помочь и знающего как это сделать (опытного) и конечно сотни денег и времени.

зы Это все мое мнение, основанное на собственных знаниях, наблюдениях и множестве статей и книг по теме. Надеюсь, что если будет критика, то она будет обоснованной, а не троллингом-демогогией.
Будьте здоровы! ;)

Подпись автора

    Держись.


ганс ты просто мои мысли читаешь)))))))))))) да у меня ВСД всегда была не знаю уж откуда эта пакость взялась, может и связана может и нет, так думаю это типа родовая травма или вирус повлиял, у меня мама перед тем как мне родиться в стрессовой ситуации была и еще с температурой, вот и получилось пожизненно низкий вес, там еще с сосудами мозга что то было не так, написали что вылечили, не знаю как такое можно полностью навсегда вылечить вот отсюда может всд и ОХЗ потом уже прицепился потому как нифига не вижу, а с ним ВСД только усиливается, еще и характер такой трусливый всегда был вот и получилась СФ в итоге. Так думаю фобия это невроз. ОХЗ просто все еще усложняет. Так что здесь похоже надо начать с ОХЗ и ВСД, потом уже и с СФ можно будет разобраться. Скорее всего СФ в результате излишней скромности, ненавижу вот характер такой дебильный, всегда проблемы из за этого, и из за стрессовых ситуаций, это похоже точно надо только с пт. выяснять. Не знаю почему но меня нигде не принимали никогда, начиная с садика. В этом я сама виновата надо было сразу всем показать кузькину мать блин, вот только проблема я нормально не могу отношения выяснять сразу набираю обороты и тогда уже мало что может остановить. Потом после этого сил даже жить нет, нервная система слабая наверно я не знаю почему не в состоянии была всегда устоять против стрессовых ситуаций, может слишком большое значение придаю такой фигне.

11

sangviniys написал(а):

похоже это болезнь задрота

нет это болезнь человека который себя недооценивает а силы свои наоборот переоценивает, короче дурость это вот что. Просто стоит признать не любим мы себя, вот отсюда все болезни. Думаем что организм железный и все выдержит,ага а он нам потом огромного пинка за такое отношение. Это образ жизни такой еще, лень вот и все. Не научили правильно жить родители и сами не додумались до этого потом, потому как лень вот и результат.

12

ганс написал(а):

ОХЗ лечится йогой, по себе знаю. Головные боли прошли, но заниматься надо постоянно, всю оставшуюся жизнь иначе ОХЗ вернется. Шею массируйте твердым продолговатым предметом, например ручкой от сковороды:
http://sovokup.ru/sp_storage/photos/s/e07299228ff86ed9ceff480ffe9.jpg

Да-да, я знаю что она вам напоминает  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-3.gif но тем не менее помогает (это мне советовал мануал).

Вот и все.

Подпись автора

    Держись.

где такую хренотень взять)))))))))да это надо еще правильно делать уметь а то намассируешь блин еще хуже.

13

oven, лечение ВСД принято начинать с прочтения книг Курпатова. Знаю, многие его не любят, но он психотерапевт прошедший практику и имеющий хороший опыт и он единственный кто пишет об этом книги. Других (адекватных "писателей" с мед. образованием по прямому профилю) нет, к сожалению.

То что вы пишете напоминает клубок. Этот клубок лучше распутывать у ПТ. Он должен определить, что есть главная причина, фундамент, а уже потом можно лечить. Это лучший вариант. ПТ - это врач (в отличии от психолога) и он, как врач, первым делом должен определить что у вас за заболевания по мимо неврозов (даст направление к специалистам). После того как он убедится, что вы физически здоровы, тогда и займется вами уже по своему профилю. Так должно быть в идеале. Если пропишет таблетки, то нужно пить. Направит в стационар - нужно идти. Короче, слушаться. На первом приеме не забудьте выяснить: какое у него образование, сколько лет работы в психушке и т.д. - пробить про опыт, только после этого можно расслабиться и довериться врачу.

oven написал(а):

где такую хренотень взять)))))))))да это надо еще правильно делать уметь а то намассируешь блин еще хуже.

Такую хрень можно купить в хозяйственном магазине и стоит она рублей 50. :) Можно использовать что-то подобное, главное продолговатая форма и закругленный на конце. Я массажировал ручкой обычной отвертки. Можно даже пальцами, но эффект меньше. Потрогайте пальцами свою шею в районе затылка. Нащупайте мышцы, они как веточки - твердые, длинные, жесткие. Чем мышцы жестче - тем хуже, нужно разминать. Нажимайте сильнее, массируйте. Может появится легкое головокружение, приятные ощущения, расслабление, ясность мыслей и т.д. - это значит в мозг пошла кровь, та которая шла плохо. Можно, к мануалу сходить, даже. Только хорошего спеца найти сложно. Я у одного был, отлично меня поправил. Ну еще мазь выписал на вроде капсикама, разогревающую. Но мне эта мазь не понравилась, я выбрал для себя Наятокс особенно хорошо когда шея болит или голова, но так что понятно, что голова болит от шеи (я думаю вы понимаете о чем я).

И самое главное: ЙОГА, ЙОГА, ЙОГА, ЙОГА . После хорошей йоги я чувствую себя как после хорошего массажа и очень приятный расслабон во всем теле. Это просто такая гимнастика, ничего больше, но очень полезно для организма.

14

ганс написал(а):

Подпись автора

    Держись.


спасибо за советы, думаю сначала надо шею лечить начать потом к пт идти. Все верно. Курпатова я уже читала, да все верно пишет. ВСД не прошла, но в обморок упасть и задохнуться не боюсь теперь, тоже результат.

Отредактировано oven (15-03-2014 18:34:55)

15

Упражнение!
Упражнение для позвоночника. Цель его в том чтобы максимально расслабить мышцы спины и шеи.
Искривление в шее начинается со спины. Искривления в спине начинаются с поясницы. Но позвоночник следует выпрямлять сверху вниз так нагрузка которая не дает отдохнуть мышцам идет сверху и при этом тянет за собой весь позвоночник.
Итак.
1. Старайтесь почаще сутулиться. Но сутулиться в подвижном состоянии. Сутулость - это естественно - мышцы устали и им нужно отдохнуть. А вот лежать на спине много я вам не советую по ряду причин.
2. Старайтесь руки держать свободными по бокам, а не в карманах. Руки это дополнительная нагрузка, когда они впереди они тянут за собой и плечи, а те в свою очередь спину.
3. Старайтесь голову держать повыше и поближе к себе.
Как понять что вы спину держите правильно? Нащупайте мышцы на пояснице сзади. Они должны быть максимально расслаблены. При этом вам покажется что вы как будто выпячиваете назад задницу. http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-2.gif   В шее должно быть тоже самое. При этом   вы заметите что ваша голова смотрит слегка вверх. И если вы немного опустите взгляд то будете смотреть прямо на горизонт.

16

Могу еще посоветовать купить вот такой массажный коврик, сама на нем лежу. Совсем не больно, испытываешь только легкие покалывания, но оч приятные. Очень расслабляет и бодрит. Можно заказать по интернету.
http://static2c.neobroker.ru/img-org/tovar-574480.jpg

А для шеи подойдет вот это:
http://www.panorama-mir.de/images/product_images/popup_images/7068.jpg

17

Рахметов спал на гвоздях... http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15519-5.gif

18

Странница написал(а):

Могу еще посоветовать купить вот такой массажный коврик, сама на нем лежу. Совсем не больно, испытываешь только легкие покалывания, но оч приятные. Очень расслабляет и бодрит. Можно заказать по интернету.
http://static2c.neobroker.ru/img-org/tovar-574480.jpg

А для шеи подойдет вот это:
http://www.panorama-mir.de/images/product_images/popup_images/7068.jpg


нифига там шипы что ли ну у меня есть что то похожее

19

oven написал(а):

нифига там шипы что ли ну у меня есть что то похожее

Ну это не больно) Когда один гвоздь себе вонзаешь больно, а когда много мелких рядышком, они не прокалывают, только чувствуешь легкие покалывания. Зато если мышцы например болят после тренировки или продул что, вот так полежишь часик и все как рукой снимает. Еще если зуб болит тоже помогает.

20

Друг написал(а):

А вот лежать на спине много я вам не советую по ряду причин.

У меня была травма позвоночника, так строго лежачий режим на спине прописали. На вытяжке. Это была пытка -  ночью не уснуть, днем не очухаться.

oven написал(а):

вот такой массажный коврик

Я пользовался ипликатором Кузнецова, идея та же самая, только это пластмассовые квадратики с колючками и из надо было пришивать нитками к тряпке - чтобы не расползались под спиной в разные стороны. http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15520-5.gif

21

Ягъ написал(а):

Друг написал(а):

    А вот лежать на спине много я вам не советую по ряду причин.

У меня была травма позвоночника, так строго лежачий режим на спине прописали. На вытяжке. Это была пытка -  ночью не уснуть, днем не очухаться.
oven написал(а):

    вот такой массажный коврик

Я пользовался ипликатором Кузнецова, идея та же самая, только это пластмассовые квадратики с колючками и из надо было пришивать нитками к тряпке - чтобы не расползались под спиной в разные стороны. http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15520-5.gif


у меня такой есть только он по размеру мелкий,  я иногда лежу шеей не удобно правда, и не понятно есть толк или нет


Вы здесь » Форум о социофобии » Сопутствующие расстройства » вот так еще бывает..читайте


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC