Иллюзия  социофобов.  Я  поступил  в универ  и тоже  думал  что  у  меня  будет  шанс, потому  что  никто  друг друга  не знает  и будут  медленно  притираться. 
На следующий  же  день  все  уже  были  будто  старыми друзьями, а я  как  был  лошком, так  и остался.

А как же интернет? Воронеж вроде не Мухосранск, за годы поисков наверное можно найти хотя бы доброжелательного собеседника, согласного на встречу.

Интроверсия, то бишь направленность внутрь себя - это врождённое свойство психики. Таким людям некомфортно находиться в группе, им больше нравится их собственный внутренний мир. По сути, СФ это следствие интроверсии.
Автор, по-серьёзному что-либо изменить не получится. Нет, ты сможешь встречаться с кем-то и находить контакты, но тебе всегда придётся переламывать и заставлять себя общаться с людьми, идти против интроверсии. That is it.

Как то не по делу ты все это сказал, это еще большой вопрос для каждого насколько она врожденная, а на сколько приобретенная, и где заканчивается интроверсия, а начинается невроза, например. А так сказать у меня интроверсия и это не лечится, это уже диагноз, только другой. Как минимум здоровый интроверт вполне способен быть слушателем, общаться одни на один, а обстановке где чувствует себя уверенным или в области в которой разбирается вообще быть красавчиком.

А задаваться для начала лучше вопросами, как например ты ощущаешь себя среди людей и почему, как думаешь луди смотрят на тебя и почему, какое отношение к людям опять же, как тело реагирует на эти ситуации, такие базовые вещи на которых потом формируются модели поведения и все такое. А так ну да, придется себя переламывать и заставлять, если не разобраться против чего идешь то вообще.

Ну я тоже читал да и сам вроде как с чертами интроверта, явление то такое существует это факт, просто где его границы, а то щас начнут, это не лечится и все такое и себя обманывают и других. Здоровый более менее интроверт скорее всего как то на пофиг среди людей себя должен чувствовать, ну или быстро просто уставать, а из того что автор то пишет так вот не просто не комфортно, ну это уже дело каждого конечно решать что то с этим или нет.

чето не понял

Ну что там у тебя происходит это конечно только тебе известно может быть, особенности так особенности, но когда вот так вот говорят

Хреновая особенность какая то, уж как минимум точно не неисправимая

нет

Че?

Не понял просто к чему это, ну не важно

В магазе и в транспорте помогает, дышишь и в пол смотришь
Когда то давно на кассе в супермаркете работала, у меня четки были.
Правда свои (коллеги) смотрят косо, но без них лучше бы не было.
Делаю так: бусина-вдох, бусина-выдох. Ясно что не везде прокатит, но можно и другой более хитрый "якорь" для себя придумать
Неразговорчивых и среди людей без СФ хватает-ниче страшного автор.

Я выделяюсь и привлекаю нежелательное внимание:
1. Своим плохим слухом, сотню раз тихо и странно переспрашивая;
2. Отсутствием мимики;
3. Растерянностью при каком-либо непродуманном вопросе;
4. Заиканию в речи;
5. Долгим соображением непродуманной ситуации;
6. Дурацким уродливым голосом (и это не комплекс);
7. Стремлением отдать порученную мне работу кому-то другому;
8. Невозможностью смотреть в глаза;
9. И чем-то другим, что не замечаю я, но замечают другие

Даже если я захочу, одной жизни мне не хватит, чтобы побороть хотя бы два пункта.

Добавил.
Я бывал в нескольких конференциях. Типичная история. Все молчат, пока не зайдет кто-то разговорчивый, не разговорит второго, а я остаюсь изгоем. Когда такая история повторилась несколько раз, я отовсюду вышел.

Да вот с кем. Никто меня не выносит