Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Объявление

Некоторые разделы форума недоступны для гостей. Связь с администрацией форума: sociophobia.ru@yandex.ru . Запасной адрес форума


Благодарим за регистрацию на нашем форуме!
Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Общий форум о социофобии » Маленькие победы


Маленькие победы

Сообщений 1 страница 30 из 39

1

.

Отредактировано Писака (19-04-2010 17:55:16)

2

Писака
Молодец! Мне знакомы вот эти инсайты) Тоже бывают

3

Как-будто снится сон, в которым у тебя что-то есть, а когда просыпаешься это отнимают..

4

Вспышки "всеголюбия"  так для себя определил вышеописанное состояние моего разума.Бывает накатывает как гром среди ясного вернее (хмурого)
неба,Дело было Летом шел в очередной раз с автобусной остановки с "обычным" видом и соответствующим настроением (думаю пояснять не стоит в каком обычном настроений) вдруг бац словно молния в меня попала Перезагрузка "системы" произошла   http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-4.gif все вокруг меня словно преобразилось заиграло яркими красками на лице появилась не свойственная широкая улыбка точнее
миролюбивая пока шел до дому смотрел за реакцией прохожих на мой "фэйс" выражения их лиц были чуть веселее моего повседневного вида.

Особо запомнилось то как из окна первого этажа на меня посмотрел старик сидевший около открытого окна у него был такой вид будто он увидел
инопланетянина идущего по улице  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15518-4.gif Почувствовав некую легкость во всем теле и мозгах начал нахально пялится на всех прохожих встречавшихся мне по пути  домой  попутно обмениваясь с некоторыми из них улыбкой http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-3.gif  как вы возможно догадались и этот момент для меня не типичен в обычном состояний   http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15516-5.gif.Закончилась эта идиллия так же внезапно как и началась к сожелению, теперь жду нового всплеска этого чувства в своей жизни...

5

Da poshel ti написал(а):

Вспышки "всеголюбия"  так для себя определил вышеописанное состояние моего разума.

Тоже сие было. Время действия - август 2004. День точно не помню. :)

6

а можно, я расскажу? :blush:  предыстория: вычитала где-то про способ преодоления сф "чебурашка". это когда всех нервирующих тебя личностей представляешь с большиими такими ушами...сегодня ехала в троллейбусе, представляла всех чебурашками, а когда эти чебурашки поворачивались ко мне спиной, у них вырастал длинный плюшевый, виляющий хвост =) сидела всю дорогу лыбилась,тревогу с напряжением как рукой сняло! зато когда присела в очередь в службе занятости, там вокруг оказались такие суровые чебураторы, что мне стало, мягко говоря, не до смеха... сразу напряглись спина и шея, но я вспомнила свои упражнения по нервно-мышечной релаксации и мне удалось расслабить мышцы! дрожать и дергаться под пристальными взглядами я перестала, зато, когда зашла к довольно милой чебурашке-инспектору, тревога вернулась, поборола ее с трудом... завтра опять туда поеду, выполнять работу над ошибками)

кто не пробовал еще - попробуйте, если не расслабит, то настроение подымет стопудово!)

7

http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15508-2.gif  Молодец! СФ и смех - вещи мало совместимые. Уверен, что смехотерапия один из самых перспективных методов борьбы против СФ )))

Отредактировано Birch (18-03-2010 20:29:45)

8

позвольте отчитаться по работе над ошибками :)
сегодня в очереди к инспектору по трудоустройству сидели довольно милые чебурашки, все молодые и симпатишные (вот ужас-то, подумала бы я с месяц назад).. сначала было немного не по себе, но я себе позволила всех пристально разглядывать,осмелев, кое-кому даже в глаза заглянула - и стало легче! моментально расслабилась и более уже не напрягалась... да здравствуют чебурашки, урааааа!!!!!!
з.ы. а инспекторша мне сообщила, что для меня есть вакансия, теперь в понедельник собеседование, ессно, бздю)

9

Писака, мои поздравления :)
так оно всегда, ставишь цель, добиваешься её, и самооценка улучшается, и тревожишься меньше...

10

А я сегодня наконец-то подстригся  :)

михаил написал(а):

Ага скоро косички заплетать будем... http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15513-2.gif

Так что Миша http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15508-5.gif

11

Bastian умничка! долой парикмахерофобию =)

12

Малышка Му написал(а):

Bastian умничка! долой парикмахерофобию =)

Спасибо!  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15508-2.gif

Отредактировано Bastian (24-03-2010 13:09:09)

13

это опять я) извините, что превратила тему в журнал личных успехов) :blush:

хочу рассказать про своё собеседование, которое было сегодня. нервничала заранее, спала ночью полтора часа, остальное время гоняла мысли..
по пути в организацию провалилась во всевозможные ямы и собрала все лужи, переключила внимание на мокрые ноги и не успела как следует испугаться, как уже пришла, оказывается, и стою себе в приемной стесняюсь... директора не было, попросили подождать. ну, думаю, ништяк, как раз время будет запугать себя до умопомрачения... чтобы этого не случилось, подцепила какую-то тетеньку и стала ей задавать вопросы по поводу работы. стало полегче, даже улыбаться начала (я, а не  тетенька). и тут пришел ОН. захожу, значит, к нему в кабинет, вернее в кабинетище, я бы даже сказала, мини-зал со стульями по периметру, такие по новостям показывают, где министры какие-нибудь заседают...
правда, заседал там один директор, но такой он был серьезный, суровый, неприступный... ну, думаю, щас начнется. помирать, так с музыкой... и натянув на лицо обаятельнейшую улыбку, присев на один из стульев, не дала опомниться ни себе, ни начальнику этому, и как начала вещать... и так легко вдруг стало, напряжение ушло куда-то, разговорились мы с ним, он обещал связаться со мной в ближайшее время...
ну, значит, вылетаю оттэда на крыльях, счастливая, шлепаю к остановке, и тут вспоминаю, что отметочку для службы занятости - то не поставила.... вот, думаю,я лошара, придется вернуться, и тут мой социофобический мозг подсказал мне, как идиотски я буду сейчас выглядеть, когда вернусь, после такого меня ессно не возьмут, кому нафик нужен такой дурак(
плелась обратно я с довольно унылым видом и вдруг натыкаюсь на на директора. помня, что главное - улыбаться, объясняю, что от него требуется, а он меня направил в бухгалтерию и крикнул в догонку - "смотри,я на тебя рассчитываю!"
ыыыы...
каюсь, грешна тем, что выпила обзидан, но он снимает только тремор и тахикардию, а тревога и напряжение ушли во время разговора сами собой... вот уж точно, дружба начинается с улыбки)))
хотела бы со всеми вами поделиться своим позитивом, всех люблю, не опускайте руки, пробуйте, не сдавайтесь, улыбайтесь чаще и всё у вас получится!!!!! :) :) :)

14

Вах. =)

15

Вообще здорово!!)) Молодец!!)) У меня даже настроение поднялось!!))))))

Отредактировано Rain drop (23-03-2010 20:39:24)

16

Rain drop написал(а):

Вообще здорово!!)) Молодец!!)) У меня даже настроение поднялось!!))))))

спасибо, мне очень приятно :)

Писака, у малышки госы тож на 5+ прошли,а у тебя на все 6 выйдет, не смей даже в этом сомневаться!!! я в тебя верю  ;)

17

знаешь, какие мне мысли еще помогают: "черт, ну вот опять я сдам всё на 5 (((((. каждый раз одно и то же, я сажусь и отвечаю так,что от зубов отскакивает, препод будет как всегда смотреть на меня с открытым ртом в восхищении,...а я как всегда сидеть с самоуверенным видом, спокойная и наглая, а все вокруг такие мандражируют, везёт же им, а вот у меня не получается, я в танке((...я даже накрутить себя не могу по-человечески, как представлю, что сижу и отвечаю, сразу такое спокойствие наваливается, и самое паршивое - мне насрать, что обо мне подумают и как я выгляжу в чужих глазах!!!вот гадство-то(( ну что за наказание, быть обреченной на успех, как блин скушно жить-та..."
да,знаю, выглядит как полный бред, но помогает перенастроиться, как бы перепрограммировать себя, особенно если всё это представить)

Отредактировано Малышка Му (23-03-2010 23:42:46)

18

Приколитесь,люди пол года в магазин боялся зайти, а сейчас прошел по магазинам и ниче, просто дико все надоело наверное. Такое ощущение кайфовое http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15518-4.gif

19

михаил, мои поздравления :)

20

Малышка Му написал(а):

михаил, мои поздравления

Спасибо http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15508-2.gif

21

а я теперь работу работаю  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15518-3.gif

22

Малышка Му написал(а):

а я теперь работу работаю

молодец!

23

Маленькие победы

Вот уже 30 лет, как сам подтираю себе задницу.

24

Из моих маленьких побед:

1. Откосил от армии по психиатрии.
2. Поработал немного(не то, что вы подумали - устраивался не сам) и заработал на детали к новому системнику, купил и собрал сам.

ВСЕ

25

nocebo написал(а):

Из моих маленьких побед:
1. Откосил от армии по психиатрии.

может поделишься опытом как  лучше косить по психиатрии?? можно в чате или в пм)

26

Маленькие победы
Систематизировал своё неумение общаться с людьми; - завёл дневничок с записями про конкретных персонажей с работы, и о том, что они говорят где-то походя; персонажей которые мне приятны. Т.е. мысль такая - если человек упомянул какую-то тему более двух (примерно) раз, значит я заношу это в дневничок и ставлю себе цель - при встрече сказать N-ое количество фраз по теме. Оказалось, люди разговариваются, так, что и остановить сложно. Правда, близкого контакта всёодно не получается установить, что-то ещё тут нужно...

27

>> Маленькие победы
три дня подряд, за этот год, тренируюсь ^__^

28

Физические нагрузки для меня, например, основной способ поставить моск на место. Какое-то очищение чувствуется в голове после добротной тренировки. Но, по закону подлости я вынужден сейчас существенно ограничивать нагрузки - здоровье не позволяет. Ну ничё, будет и на моей улице праздник. Попозже.

29

будет((=

30

Мои победы--избавилась от депрессии, перестала ненавидеть себя(стаж--29 лет)(угадайте, как?), сейчас полна надежды и даже составила свой собственный план, если не получится--буду пытаться снова и снова. "Посеешь привычку--пожнешь характер"--так, кажется название одной темы, с которой полностью согласна. Победа в том, что вообще пишу сюда...для кого-то это пустяк, для меня нет, и пишу откровенно--и это победа. На днях дружески поговорила с соседкой... без тремора и напряжения, удалось как-то расслабиться, что ли...

Отредактировано Urobolus (05-02-2011 23:13:23)


Вы здесь » Форум о социофобии » Общий форум о социофобии » Маленькие победы


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC