Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Объявление

Некоторые разделы форума недоступны для гостей. Связь с администрацией форума: sociophobia.ru@yandex.ru . Запасной адрес форума


Благодарим за регистрацию на нашем форуме!
Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Интересные материалы » Физкультура спасёт от тревожности


Физкультура спасёт от тревожности

Сообщений 31 страница 60 из 64

31

ЧЕловек с футболки написал(а):

Девочки обращают внимание на задницу и пресс у мужиков. Так что всем качать ягодицы и пресс в первую очередь!

Улыбнуло. Не разумней ли послать девочек обращающих внимание на задницу в излюбленное их место? Себя надо уважать! Вот на это слабый пол обращает внимание в первую очередь. Меня впервые отвергли в 27. Был не готов. Непривычен. Поэтому знаю, о чем пишу. Задница в мужике не основное.

ЗЫ. Хотя, возможны варианты. Если девка пялится на ваш тыл, то может страпонесса какая умелая на вас глаз положила? Улыбнитесь ей, порадуйте свое очко.

32

Однозначно, один из лучших способов избавления от тревожности. По опыту знаю.

33

Физические упражнения, как средство от тревожности не пробовала, но плавание точно хорошо помогает)

34

Думаю однозначно что от тревожности помогает. Не знаю как это влияет на тебя. Качалка малоэффективна, лучше что то пораскрепощеннее,чтобы было больше движения типа плавания. Я в этом году регулярно плаваю и чувствую себя отлично.  От плавания очень мышцы болят но тело становится потрясающим.

35

Мыслитель да, плавание в бассейне лучше всего помогает )) а еще в душе можно посмотреть на голых девушек ..  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15508-2.gif

36

я бассейны не люблю, бассейны не место для социофобов, там многолюдно и это нестественно, лучшее плавание это плавание в болоте !!
купание в болоте и тем кто не умеет плавать болото поможет научится там водоросли всякие за них можно держаться и легко учиться плыть

Отредактировано pobarabanus (29-07-2013 23:33:44)

37

MaDo написал(а):

Физкультура спасёт от тревожности

Да, есть такое дело, но не надолго, я тоже занимался 2 года рукопашкой, пока нам с приятелем уличная гопата мзы не вломила )

38

Севастьяна написал(а):

Мыслитель да, плавание в бассейне лучше всего помогает )) а еще в душе можно посмотреть на голых девушек ..  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15508-2.gif

Подпись автора

    ICQ 585303362

Ахаха ты на себя намекаешь? http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-2.gif   В какой ты ходишь? Там дырочка есть да? А я в бассейне ни разу не был. В стоячей вое как то скучно плавать. Лучше на речке - экстрим.

39

джордж
Надо же. Оказывается ты выходил из дома http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-4.gif  и имел приятеля http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-4.gif 
А я думала ты только ноешь

40

окидоки
Что опять троллишь? Нет, я только ною, ныл и буду ныть. Тебе назло.

41

pobarabanus написал(а):

лучшее плавание это плавание в болоте

Ты это серьозно?

42

Когда идешь с работы уё..анный, то социофобия снижается, но стоит выспаться, отдохнуть и все как было. Так что, себя надо изматывать? И на долго тебя хватит?

43

джордж написал(а):

Да, есть такое дело, но не надолго, я тоже занимался 2 года рукопашкой, пока нам с приятелем уличная гопата мзы не вломила )

Подумаешь отпиздили. И ты сдался? С тех пор у тебя депрессия?

44

капелька написал(а):

Подумаешь отпиздили. И ты сдался? С тех пор у тебя депрессия?

причем тут это. депрессия у меня встроена в личность. точнее говоря отсутствие радости и активности.

45

Пробовала танцевать, хватило меня на месяц, действительно, если придаться свободе танца в одиночестве, напряжение в теле снимается. Но если причины тревожности не проработаны психологически, то все возвращается обратно. Так имела неосторожность снять себя на камеру и потом забила на танцы и тревожность вернулась((( Вообще заметила, что даже перед камерой, не то что перед людьми, начинаю напрягаться. Кто-то пробовал из сф танцевать?

46

fanta написал(а):

..Так имела неосторожность снять себя на камеру и потом забила на танцы и тревожность вернулась(((


В смысле "имела неосторожность" ? У тебя что, как у Фомина по квартире скрытые камеры развешаны ?  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-2.gif

47

Севастьяна написал(а):

В смысле "имела неосторожность" ? У тебя что, как у Фомина по квартире скрытые камеры развешаны ?

Ну решила, что уже готова на себя посмотреть со стороны, но видимо была не готова(((

48

fanta написал(а):

Кто-то пробовал из сф танцевать?

Я не пробовал, даже если камеры нет, но все равно стесняюсь. Даже когда один в квартире и шторы закрыты, стесняюсь.

49

Пусть меня научат

50

anvarius написал(а):

Пусть меня научат

Люди так нелепо двигаются и не стесняются и не боятся-молодцы, что тут сказать))))) А мне нравится смотреть, как другие танцуют и очень жалею, что мне смелости не хватает, хотя люблю тоже танцевать(((

Отредактировано fanta (16-09-2013 20:54:47)

51

fanta написал(а):

и не стесняются и не боятся-молодцы

Наверное, и они когда-то были зажатыми. А вообще это похоже на танцевальную терапию.

52

ганс написал(а):

Я не пробовал, даже если камеры нет, но все равно стесняюсь. Даже когда один в квартире и шторы закрыты, стесняюсь.

Вы похоже очень критично к себе относитесь))) попробуйте в темноте потанцевать, главное желание)))

53

fanta написал(а):

очень жалею, что мне смелости не хватает, хотя люблю тоже танцевать(((

Не пробовала ходить на танцевальные курсы?
Девчонкам все-таки легче справиться с этой проблемой.

54

anvarius написал(а):

Не пробовала ходить на танцевальные курсы?
Девчонкам все-таки легче справиться с этой проблемой.

нет не пробовала, там еще деньги платить за то, что я дома могу делать бесплатно и по настроению. И я думаю, что если я буду хуже всех в группе, моя самооценка снизится.

Отредактировано fanta (16-09-2013 22:01:49)

55

fanta написал(а):

Вы похоже очень критично к себе относитесь))) попробуйте в темноте потанцевать, главное желание)))

Очень критично, да. Не могу я танцевать, чувствую себя идиотом.

56

Физ-ра спасает о тревожности в кой то мере, но чтоб этим заниматься нужна тоже хоть какая-нибудть сила воли

57

Как раз моя ошибка указана и , наверно, не только моя - Не оценивай себя
Негативная оценка – главный враг человека, который не умеет танцевать. Даже когда такой человек начинает двигаться под музыку, например, дома, он сразу начинает себя оценивать. “Я плохо двигаюсь, ничего не получается” и т.д. Им кажется, что цель танца – оставить как можно лучшее впечатление на окружающих. Это очевидная ошибка – люди танцуют, в первую очередь, в своё удовольствие. Поэтому перестаньте себя оценивать!
Главная цель танца – доставить удовольствие танцующему. Не важно, как Вы двигаетесь, главное, чтобы Вам это было приятно.
Часто те, кто начинают разучивать танцевальные движения, делают это перед зеркалом. И когда человек видит, что его движения весьма неуклюжие (что нормально, потому что человек только учится), то сразу обескураживается и прекращает занятия. В таком случае наш совет – где бы Вы не танцевали – дома или в танцевальном зале – не нужно смотреть на себя в зеркало.

58

https://www.youtube.com/watch?v=2N3eUo1bzoY вот кто  избавился от СФ

http://vk.com/zyzztribute

59

Тема работает, ребят, давно это заметил. После хороших тренировок испытываешь состояние легкости, и волнение при общении пропадает. Например после многокилометровой пробежки или поездки на велосипеде.

60

Экспортер
Тема всегда работает. Физическая нагрузка очень даже положительно влияет на нервную систему.


Вы здесь » Форум о социофобии » Интересные материалы » Физкультура спасёт от тревожности


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC