Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Объявление

Узнайте, как преодолеть социофобию!

Некоторые разделы форума недоступны для гостей. Связь с администрацией форума: sociophobia.ru@yandex.ru . Запасной адрес форума


Благодарим за регистрацию на нашем форуме!
Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Отвлеченные разговоры » Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни

Сообщений 91 страница 120 из 231

91

Caa написал(а):

это диета чтоль какая то ?

Изобретаю вроде как. Решил денек жрать много, но пустое, не калорийное. Не знаю как с жиром, а холестерин понизится. У меня уже есть опыт. Сидел одно время на овощах (из-за проблем с кишечником), так у меня холестерин упал ниже нормы тогда. :) Сейчас, наверно, выше нормы - самое время понизить. Хуже не будет, короче. Да и вкусно, если капуста свежая и вкусная, то почему бы не посидеть на ней. :)

Отредактировано ганс (24-05-2013 11:03:43)

92

ганс написал(а):

Изобретаю вроде как

я себе  раз изобрела) диету) из овсянки на воде без соли, масла или чего то еще) да, результаты были ошеломляющие) но

wongawongue написал(а):

диета плохое слово)

никому не советую)))

93

Caa написал(а):

результаты были ошеломляющие

чего за результаты?)

94

wongawongue написал(а):

самое интересное что через пару недель,эта еда или чет подобное  будет казаться совершенно нормальной)я например не вспомню когда ел колбасу)))

Просто в обычных полуфабрикатах и всяких там колбасах (в нездоровой пище), очень много специй, соли и усилителей вкуса. Когда ты слезаешь с этой иглы, то начинаешь ощущать настоящий вкус еды, на заглушенный солью и усилителями вкуса. Обычная вареная картошка становится не безвкусной, как раньше, а раскрывает целую гамму вкусовых ощущений. После этого попробовав колбасу или сосиску, сразу чувствуешь как она перенасыщена всякими гадкими привкусами. И жир в сосисках не натуральный какой-то  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15514-1.gif да и желудок сразу отзывается, матом.

wongawongue написал(а):

а вот про маонезик,имхо нужно забыть так же как и про всякие соусы на маонезной основе.кальве и проч фигня.

Да знаю. Давно не ел, с нового года :) Иногда можно, я читал. Или это настоящий майонез, домашний.

wongawongue написал(а):

Стандартная норма жирности майонеза- 63%" тоесть 100 грамм умял это получается прилепил на себя 63 грамма жира!)

Кальве вроде не у нас выпускают, может он не такой уж вредный.

wongawongue написал(а):

так что оливье столичный мимоза и крабовый пусть ест директор московского жирового комбината))про химикаты в таком маонезе уж молчу.

"Салат столичный" я имел ввиду замороженную смесь овощей:

http://prodway.ru/upload/iblock/f90/f902c131364d51ac84db5bf0e4135439.jpg  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-2.gif 

Просто он не очень вкусный. Попробую посолить и залить маслом.

wongawongue написал(а):

чего за результаты?)

Цынга?  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15508-2.gif

Отредактировано ганс (24-05-2013 11:16:36)

95

к вопросу о фотах))
http://static1.purepeople.ru/articles/4/33/94/@/28372-robert-pattinson-637x0-2.jpg
но ему такое тело не мешает быть лицом(одним из))
http://starnote.ru/media/uploads/2013/03/23/robert-pattinson-snimetsja-obnazhennym-v-reklame-dior/robert-pattinson-naked-dior.jpg
))так что многое зависит от умения подать себя.

96

wongawongue написал(а):

чего за результаты?)

ну вот я скажу а вы ржать будете  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15513-1.gif  ну и фик с вами... я же была беремчиком, всеж помнят что я уже старенькая тётенька?) ну воот) из за необычного такого положения меня разнесло ажна до 93 кг  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-4.gif  но я не хотела это сдерживать, не есть и голодом морить жильца в животе - ну нафик.. зато когда чел стал жить отдельно от меня, мне голову переклинило и в таком виде я себя аще возненавидела)) и наказала отказом от пищи))) тока овсянка) черед недели три её уже тож почти не жрёшь, от неё уже блевать тянет) ну я короче 2 месяца так.. и 54 кг... уже жить можно))) потом просто уже и яблочком наедалась и кусочком мяса  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-2.gif ...эт было славабогу 11 лет назад)) до сих пор ем мало и ...странно  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-2.gif   но уже без насилия над собой)

97

wongawongue написал(а):

чего за результаты?)

Цынга?

wongawongue написал(а):

к вопросу о фотах))

ААААААА!! Я таким же был! У меня ощущение, что я сейчас такой. Надо срочно качаться, качаться, качаться... ужос какой.

Caa написал(а):

до сих пор ем мало и ...странно

Блокадники всю жизнь мало ели, после того как... Ходили худыми всю оставшуюся жизнь. Вот я про то и говорю, что сбросить вес проще чем набрать.

98

ганс написал(а):

"Салат столичный" я имел ввиду замороженную смесь овощей:

аааа))не я смесь чет не очень)я покупаю просто овощи.)

ганс написал(а):

Цынга?

))да нее,у нее зубки на месте-покусает кого хочешь))

99

wongawongue написал(а):

аааа))не я смесь чет не очень)я покупаю просто овощи.)

У нас город маленький, хорошо что хоть смеси продают.

100

Caa написал(а):

до сих пор ем мало и ...странно     но уже без насилия над собой)

без насилия это хорошо)что странно это плохо)масса тем в нете да и просто понятно что только овсянку или тока апельсины трескать это пипец чего с организмом вытворяешь)обязательно нужно разнообразие)вот например каша.можно ведь было и гречку и перловку и пшенку и даж ваапче не лю манку варит)?чего тебе мешало так делать?просто объемы у всего реальо маленькие быть должны и есть раза 3-4 в день желательно в одно ну хоть примерно время)а результат клевый))можешь хвастать смело))

101

ганс написал(а):

У нас город маленький, хорошо что хоть смеси продают.

хм...я всегда думал наоборот.маленький городок провинциальный все свое натуральное с грядки...нет?))а чего за город если не секрет?)

102

wongawongue написал(а):

без насилия это хорошо)что странно это плохо)масса тем в нете да и просто понятно что только овсянку или тока апельсины трескать это пипец чего с организмом вытворяешь)обязательно нужно разнообразие)вот например каша.можно ведь было и гречку и перловку и пшенку и даж ваапче не лю манку варит)?чего тебе мешало так делать?просто объемы у всего реальо маленькие быть должны и есть раза 3-4 в день желательно в одно ну хоть примерно время)а результат клевый))можешь хвастать смело))

я блин если вот не хочу кашу, вызывает она у меня отвращение - почему я должна её в себя пихать?) организм знает чо ему надо. потом захочется манки - буду трескать)))

103

Caa написал(а):

я блин если вот не хочу кашу, вызывает она у меня отвращение - почему я должна её в себя пихать?) организм знает чо ему надо. потом захочется манки - буду трескать)))

))как вам будет угодно))

Caa написал(а):

черед недели три её уже тож почти не жрёшь, от неё уже блевать тянет

ты очень "выгодная" по питанию))хотя тут может быть оьратная ситуация-сама себе закладываешь бомбу замедленного действия в организм.ведь не может тело получать все необходимые вещества только из овсяной каши...
там этих нутриентов черти скока и каждый необходим в свое время и в опред количестве.хотя может у тебя просто цикличность такая))месяц каша потом месяц апельсины)
http://www.ferra.ru/images/247/247700.jpg
ваш кэп))

104

wongawongue
да, я как удав, слопаю вредного какого нить мальчишку, и потом весь год перевариваю  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15508-5.gif 

а давайте с кем нить вместе чонить замутим .. типа занятий или чот такое..

105

wongawongue написал(а):

хм...я всегда думал наоборот.маленький городок провинциальный все свое натуральное с грядки...нет?))

Нет. У нас и рынка нет продуктового. Дачники возле магазинов одинокие встречаются, но продают всякую ботву.

wongawongue написал(а):

а чего за город если не секрет?)

Секрет. На севере, если что.

Caa написал(а):

я блин если вот не хочу кашу, вызывает она у меня отвращение - почему я должна её в себя пихать?) организм знает чо ему надо. потом захочется манки - буду трескать)))

Ешь капусту, в ней все витамины есть, знаешь какая она полезная? Посмотри в Википедии, будешь удивлена. А каши я тоже не очень люблю, вот мюсли если только.

Вообще, такую штуку часто ем: Хлопья (любые на ваш вкус: ржаные, геркулес, кукурузные, рисовые и т.д.) заливаю молоком и немного сахара туда, для вкуса, ставлю в микроволновку в режим "быстрый разогрев" и через пару минут вынимаю, можно еще молока холодного добавить чтоб остудить и сделать кашу более жидкой. И сразу можно есть. В идеале получается недоваренная каша, очень жидкая как суп, хлопья не сухие, но и не кашеобразные, есть небольшой мучной привкус. Я не знаю, но я именно в таком виде очень люблю, а классические каши очень редко кушаю.

wongawongue написал(а):

ты очень "выгодная" по питанию))хотя тут может быть оьратная ситуация-сама себе закладываешь бомбу замедленного действия в организм.ведь не может тело получать все необходимые вещества только из овсяной каши..

Если себя насиловать кашами, а потом сорваться, то организм даст прибавку в весе на пару кило. Весил 100, потерял 50, набрал 75 после диеты. Это уже известный факт.

Отредактировано ганс (24-05-2013 12:04:01)

106

Caa написал(а):

а давайте с кем нить вместе чонить замутим .. типа занятий или чот такое..

хахахах)))вот как роберт паттисон то действует!а вы говорите)))

107

ганс написал(а):

набрал 75 после диеты.

вот поэтому и говорят что "по уму"начиная правильно питаться нужно осозновать четко,что так ты теперь питаешься до конца своих дней))это не диета,да как некий период,это реально образ жизни.тож самое и с курением.бросил и не куришь)и контролишь себя до конца своих дней))
а вообще зож это и трени и питание да и образ мышления даж.так что...я не популяризирую его,но и преуменьшать значения смысла не вижу)
хлопья прикольно))это такой американский завтрак))быстро удобно,но я больше на английский манер предпочитаю кашку яичко кофе,тост...такого плана))
а север россии?)

108

если ешь одну кашу а потом срываешься и начинаешь жрать как слон, то канеш прибавка будет))

109

wongawongue написал(а):

хлопья прикольно))это такой американский завтрак)

Неееееееееееет! Американские они перетерты в пыль и содержат зашкаливающие количество сахара, от которого челюсть сводит. Я вот про такие говорил:
http://altkrupa.ru/images/novosti/rebrending/03_khlopya_vse.jpg

wongawongue написал(а):

а север россии?)

Да, к сожалению россии :(

wongawongue написал(а):

это не диета,да как некий период,это реально образ жизни.тож самое и с курением.бросил и не куришь)и контролишь себя до конца своих дней))

Можно питаться правильно получая от этого удовольствие, ну и тренировки разве плохо? Вон писали: "Плавать люблю" - ну так это тоже здоровый образ жизни, если есть где плавать и СФ не мешает - плавайте.

Отредактировано ганс (24-05-2013 12:23:02)

110

http://www.zakazcenter.ru/userfiles/picbig/img201010221237168.jpg
"американские"?))это такие?
а вот этот гудвил хлопья геркулес овсяные от вот таких чем отличается?
http://orehovo-konditer.ru/shop/products_foto/778.jpg
они мельче или чего?

ганс написал(а):

Можно питаться правильно получая от этого удовольствие, ну и тренировки разве плохо?

я и говорю что зож-комплекс ))и еда и трени и своя вон философия))

ганс написал(а):

Да, к сожалению россии

?неужель так все плохо на местах?

111

ганс написал(а):

На севере, если что

http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15519-5.gif 
а, да ну.. север большой..

112

wongawongue написал(а):

а вот этот гудвил хлопья геркулес овсяные от вот таких чем отличается?

Ну я брал пару раз всякие такие, они сладкие слишком. А именно эти я не пробовал.

wongawongue написал(а):

?неужель так все плохо на местах?

эм-м-м... нууу... э-э-э... Так скажем, мы в разных странах живем. Я в рашке, а ты в Москве. Все очень плохо, особенно на местах, и я не в самом худшем месте живу, в некоторых местах живут не лучше чем в Африке, только зимой -40 и ниже, а так все тоже самое.
Но это уже флуд пошел.

113

Я имел ввиду про поставленный удар,набить кулаки и ноги,это хоть что-то,можно и боксёром-любителем стать даже без спарринг партнёра.Была бы возможность колотить грушу,я бы каждый день это делал.
Учитывая то,в каком мире живём,самооборона тоже важное дело,а не только накачаться и любоваться на себя в зеркало.
Ну да,я не просто так про пляж написал.Если вы больные до бабского внимания и секса,то накачавшись,прямая дорога на пляжик,разделся и го цеплять сучек на вечерок,а может что серьёзное будет,сами знаете,бабы любят ребят в "теле",не обязательно шаблонный качок,но просто спортивное телосложение.Они любят сильные руки,это видимо сексуальный инстинкт,чтобы её можно было держать во время сношения и пресс,чтобы 60-80 кг твой живот выдержал.

114

existence написал(а):

колотить грушу,я бы каждый день это делал.

А что мешает? Купи или сам сделай, вот это уж точно не проблема.  У меня была груша, но порвалась. Знаешь, не так уж просто ее колотить, очень много энергии уходит.

115

existence написал(а):

самооборона тоже важное дело

я не эксперт в области "сучек"))но свое хо я уж написал))для общения с женщинами внешность не самое главое.)
хотя для совсем молоденьких она конечно может сыграть решающюю роль))ну да бог с этим самолюбованием))

про оборону.да нах эта груша...все зависит от того какая конкретно угроза.ты кикаешь по груше каждый вечер а у меня ПМ...тока опять вопрос кто более отмороженный.одно дело иметь пистолет и другое быть готовым шмалять из него))закапывать потом труп в лесу отмывать кровяку с сидушек в авто)))

я к чему.может просто мы несколько недопонимаем друг-друга...та сторона конфликта,которая готова максимально далеко зайти.та и побеждает.))

но вообще лучший бой тот который не состоялся))кто автор я не знаю.)

имхо)
p.s
если мои слова прозвучали слишком так типа груша хрень или не стоит она того что бы пинать ее,то поясню)делайте пожалуйста так как вы сами хотите так как вы считаете правильно.я не стараюсь навязать свое мнение.я просто так считаю на самом деле.это не мои фантазии,а точка зрения сформировавшаяся на базе моего опыта.скудненького и плохинького,но моего.личного)так что колотите груши наздоровье!-это очень полезно!)

116

ну что ? вы еще неопроставолосились со своим здоровым образом жизни ? любой философ прийдет и уделает вас всех тут с вашими гантелями грушами и хлопьями потомучто он мозг а против мозга непопрешь .

117

pobarabanus написал(а):

любой философ прийдет и уделает вас всех тут с вашими гантелями грушами и хлопьями

)))хотите пить виски по утрам?.считаете что это для вас полезнее?,пожалуйста)))

118

ганс написал(а):

А что мешает?


То,что я не могу куда-то там в спортзал ходить.Купить и повесить дома тоже не могу,ибо не хочу соседей беспокоить,я такой и ничего не могу с собой поделать,даже музыку тихо слушаю,лишь бы внимание не привлекать.

wongawongue написал(а):

а у меня ПМ


Мы видимо в разных странах живём,даже в 90-е шанс нарваться на огнестрел был мал,мы же не в штатах всё-таки..Сейчас даже травматика редкость,те случаи по тв и на ютубе это капля в море битв,которые происходят каждый день в рукопашную.

pobarabanus написал(а):

ну что ? вы еще неопроставолосились со своим здоровым образом жизни ?


Курни гербариев на болоте. :)

Отредактировано existence (25-05-2013 08:57:40)

119

На днях отравился курицей из Магнита  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-2.gif  Второй день отхожу, не могу нормально в себя прийти.
Похудел на 5-6кг  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-2.gif Причем первые 4кг потерял за первые сутки.

Диета малышевой - фуфло, курица из Магнита - вот настоящая тема для похудения.

http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15514-1.gif  как же мне херово.

120

ганс
теперь наверное не сможешь есть никакую курицу))
я так холодец уже лет 15 не ем)))))))


Вы здесь » Форум о социофобии » Отвлеченные разговоры » Здоровый образ жизни


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC