У мну всё прям аналогично.
Одно время думал курить бросить. А щас думаю, а нафига мне здоровый образ жизни? На социофобию это точно не повлияет и счастливей я не стану. А то что жизнь себе сокращаю оно может и к лучшему. Короче счас мне пофигу всё.

О ДА , ДА, ДААААА..

наконец то нормальная тема))

Если не курить , не бухать, заниматся спортом (зарядка это в 60 лет) , заниматся какой нибудь йогой\цигуном\тансгерити ,  не жрать шлак , каждый день бывать на улице . То сразу как с зеркала на вас посмотрит нормальный молодой организм (пол года нормально жизни), а не кусок непонятно чего только на гуляш годящийся - жизнь незаметно но кардинально изменится, отпадет большая часть срани из головы. В конце концов не дурак сказал что тело - храм души. О чем ей думать в грязном подвале или захламленой совковой квартире ?)

Вы можете считать себя высоко-моральным духовным человеком , которому настрать на материальные аспекты жизни , но даже не представляете как радуется что то внутри , когда вы способны пробежать 12км кросс или пожать в зале какую нить сотенку. Причем чтобы развиватся в этом направлении социофобия ни капли не помеха, там не нужно общатся или с кем то взаимодейтсвовать , просто пиздуй в зал , оторви жопу и вали бегать

П.С, если выше написаное вызывает отрицание , то пора наонец признать что проблема не в социофобии, а в том что многие еще и ленивое х*йло , и боротся в первую очередь нужно с этим

Отредактировано AVG (02-12-2012 13:59:16)

Тоже не курю, не пью..Сплю не менее 7-8 часов..На этом здоровый образ жизни заканчивается..Питаюсь чем придется.., спортом не занимаюсь..Иммунитет у меня так себе, думаю, ниже среднего...

продолжай в том же духе! мясо это зло! я уже 2 года не ем, и не похудел, хотя мне худеть дальше особо некуда.

товарищи, не гонитесь за модой вегетарианства, питание вещь индивидуальная , некоторым наоборот нужно есть мясо , даже по йоге!  , если хотите подойти с умом к питанию то пройдите аювердический тест на определения баланса дош , а после выбирайте продукты благоприятные для вашей доши. Я например узнал что можно есть мясо, но нельзя дрожжевого хлеба, белого сахара и сырых овощей, а всю жизнь думал что салаты полезны , как оказалось не для меня.

eurofobos  если залипнешь на зал , с тобой на всю жизнь будет маленькая радость , место где можно сныкатся от мыслей три раза в неделю на часок другой , это многого стоит в современном мире

Отредактировано AVG (02-12-2012 15:10:46)

Комплекс физических упражнений можно выполнять в домашних условиях.
Отжимания, пресс, приседания (на одной ноге).
Если есть гантели, то вообще здорово.

Растрогала реально.  А то как-то напрягает, когда смотришь своим неподкупным взглядом на человеческие пороки.
По теме. Слышала где-то теорию, что чем ограниченнее пространство, где обитает человек, тем уже его кругозор и слабее способность образно мыслить. Согласна. Когда удаётся себя вытолкнуть из своего убежища, люблю гулять, когда звёзды на небе видно и нет ветра. На работу хожу принципиально пешком, заменяет утреннюю пробежку.
Курить пробовала, было очень плохо. Зависимость и постоянная муть в голове. Хорошо, что удалось бросить.

капелька
Один раз, это в какое время суток?

Мне тоже так казалось.

ооооот таааакой образину (раскидывает руки так, что едва не падает)!

А если серьезно, стресс вредит хуже любой водки и даже героину.

Безусловно забочусь. И против СФ помогает) Не курю и не пью. Спорт в первую очередь. О чем действительно жалею - работа перед компом сидячая. Так и приходится третью часть дня жечь глаза(

посмотрю в зеркало, ужаснусь,месяц поработаю над собой, дальше идет опять заброс

Мне уже поздно вести здоровый образ жизни, так как здоровье убито значительно. Таким образом, остаётся только асоциальный о.ж.

Не пью, не курю, не гуляю. Работа, комп, всё.