Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Объявление

Некоторые разделы форума недоступны для гостей. Связь с администрацией форума: sociophobia.ru@yandex.ru . Запасной адрес форума


Благодарим за регистрацию на нашем форуме!
Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Общий форум о социофобии » Вылечил социофобию!!!


Вылечил социофобию!!!

Сообщений 1 страница 30 из 36

1

Лечил я прежде всего не фобии, а шизофрению. Я смирился с мыслью, что это генетическое. Итак как я это сделал. Все очень просто.
Очень давно я прочитал книгу Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой". Причем тщательно. Потом еще несколько ее книг удалил и забыл. Они реально работают. но только когда о них больше не вспоминаешь.
Смех
Это лучшее лекарство против эго. Т.е. глупость (не тупость), т.е. несеръезность.
Религия и суеверия
Я никогда не был глубоко верующим. Я всегда был "сомневающимся". Не сказать что я стал атеистом, я больше не ищу бога в чем то внешнем и не молюсь.
Мастурбация
Уже давно я боролся с мастурбацией. Но я не отказался полностью от нее, прежде всего я отказался от порнографии, потом от эротических картинок. Я мастурбирую раз в три дня и мне это нисколько не мешает. Стоит мне мастурбировать чаще и я становлюсь стеснительнее. И еще я не мастурбирую руками, я не проялвяю инициативу по отношению к себе, я сам проявляю инициативу т.е. мастурбирую и кончаю без рук.
Физкультура
Каждый день я тренируюсь. Вспомните когда мы учились в школе наверное нас заставляли бегать, прыгать и т.д. Испытывали ли мы страхи? Нет, просто были стеснительными, однако не шарахались от людей.
Учеба
Именно в те периоды, когда мы что-то учим, мозг привыкает постоянно работать. Тоже самое было в школе, потом в училище, техникуме или в вузе у кого как. А как стремно бывало идти обратно после каникул? Именно от безделия начинается деградация мозга.
Свежий воздух
Я постоянно проветриваю свою комнату, и сплю с открытой форточкой. Это превратилось в привычку я чувствую "спертый" воздух или нет. Нужно проветривать так чтобы при вдохе чувствовалась прохлада. Даже заметил что во сне стал вести себя как в жизни, смотреть на людей, контактировать.
Шоколад
Каждый день я употребляю шоколад. Говорят полезно для мозга.
Спиртное и наркотики
Алкоголь я больше вообще не употребляю. Раньше курил два года когда учился, потом еще раз начинал и в конце концов бросил.
Видеоигры и интернет
Я уже давно не играл в видеоигры. Сейчас я пишу с ноутбука сестры, которая периодически приносит его. А мой компьютер уже давно сломался, я уже не хотел платить за его восстановление. Так и стоит. Последние три дня я заходил на форум и страхи опять стали проявляться. До этого все было нормально. А еще на сотовом был интернет. Ну его я уже давно продал и купил телефон абсолютно без лишних функций, "бабушкин".
ТВ
Специально оставил себе только спортивные, музыкальные и прочие каналы, не искажающие действительность. Фильмы смотрю очень редко.
Самоанализ и самокопание
Ну этим я вообще не занимаюсь. Мы научились анализировать когда стали образованнее, умнее и стали активно этим заниматься наверное с момента при поступлении после школы. До тех пор, пока не было никаких проблем мы не парились.
Здесь и сейчас
Всякий раз когда ты уходишь в себя, в мир своих переживаний ты отрываешься от реальности. Я гоню любые звучащие мысли без исключения, сохраняю внутренее молчание. Поэтому всегда стараюсь присутствовать в происходящем. отчаянно цепляюсь за все что вижу, слышу и чувствую. При этом начал понимать какие мысли действительно мои, их практически не слышно.
Результат
Застенчивости ноль. На площади было более сотни человек. Смотрю в упор на какого нибудь человека из толпы и не осознаю этого. В разговоре абсолютно ничего не сдерживает, просто нет тормозов. И как-то не задумываюсь об этом. Раньше постоянно напоминал себе что нужно улыбаться, смотреть в глаза, выпрямиться и т.д. и т.п. Просто не думаю об этом. В мире для меня многое изменилось и продолжает меняться, появляются новые планы.
Никаких психологов, никакого анализа! Насколько реально все это осуществить для задрота? Возможно все, но не сразу. Но у меня получилось. Я пробовал вернуться ко всему этому, но просто уже как-то неинтересно.
Удачи! http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15518-5.gif  Я тут посижу еще, посмотрю что напишут люди с сильным эго и больше не вернусь.

Отредактировано Serpentarius (14-10-2012 16:58:47)

2

Что за кал?

3

Serpentarius написал(а):

Стоит мне мастурбировать чаще и я становлюсь стеснительнее. И еще я не мастурбирую руками, я не проялвяю инициативу по отношению к себе, я сам проявляю инициативу т.е. мастурбирую и кончаю без рук.

Так вот в чём секрет выздоровления.))) Это конечно пять баллов. Давненько я так не ржал.

Отредактировано Макс (14-10-2012 17:10:01)

4

И еще я не мастурбирую руками, я не проялвяю инициативу по отношению к себе, я сам проявляю инициативу т.е. мастурбирую и кончаю без рук.

акробат? http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15517-2.gif

5

Черт про обливание забыл. Модератор добавь пожалуйста текст.
[b]Обливание[/]

6

не не спермой водой холодной http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15520-3.gif

7

Я если с утра обольюсь холодной водой, потом весь день как упоротый хожу...

8

Звучит убедительно, но не понятно зачем автор наяривает по три раза в день. Если ты такой крутой, то заведи себе подругу.
А вообще, не стоит так обольщаться. Думаете, что от СФ можно вылечиться выкинув телевизор в окно и заняться здоровым образом жизни? Хрен вам! Максимум, что возможно это прокачать тушку и уменьшить стресс + перестать засорять мозг всяким мракобесием (книги российских психолухов, советы малышевой/малахова/кашпировского/гебельса/лунтика и прочих хтонических исчадий ). Так и останешься позером, пока не изменишь свою личность, ну и/или не изменишь мировоззрение.  Хотя, конечно, все вышеописанное может быть очень полезно для здоровья.

Есть такая притча про мышь которая превратилась в льва, она ходила выпендривалась пока не встретила кота на своем пути.

9

может у него сф из-за шизы была? (т.е. приходящая сф) из-за шизы как раз такой и становишься- людей боишься, все такое. это может быть связано.. шиза прошла -  прошла и сф. но я это конеч только предполагаю

Отредактировано Lonely mist (14-10-2012 18:55:45)

10

ганс написал(а):

по три раза в день

Я тоже по началу так прочитал. Больше интересно как это делать без рук, но лучше, наверное, мне об этом не знать

11

Lonely mist, "шиза" - шизофрения что ли? Если да, то она не проходит, это же не насморк.

Да, вот был один кадр, страдал ВСД и седел год дома. Приобрел СФ (как он говорит), а потом взялся за ум и пошел работать менеджером в офис, стал выступать с докладами перед публикой и СФ как рукой смыло :) Все бы ничего, но по наводящим вопросам выяснилось, что этот товарищ просто отстал от социума закрывшись от своих страхов (а боялся он смерти как и большинство ВСДшников) и очень быстро вошел в этот самый социум когда ему это понадобилось, для СФ это нереально.
Так что не стоить верить всем кто утверждает, что излечился от СФ и не предоставил свою историю болезни. "А был ли мальчик?" - напрашивается вопрос :)

А если все так притягивать за уши, то можно сказать все что угодно, например сказать: У меня есть знакомая проститутка, так она по нескольку раз за ночь теряет девственность. - и как тут возразить, собственно.

lolicore написал(а):

Больше интересно как это делать без рук,

Тантрический секс?

Отредактировано ганс (14-10-2012 19:26:24)

12

Ну и бред..

Смех
Это лучшее лекарство против эго. Т.е. глупость (не тупость), т.е. несеръезность.


Когда волнуюсь, то есть когда приходится с кем то общаться постоянно появляется глупая улыбка или иногда истеричный смех, заканчивается это тем что мне говорят с тобой невозможно разговаривать и т д. Им насрать, а у меня стресс.

Мастурбация


Недавно специально продержался 9 дней без этого, к 9 дню стало просто уже аццки плохо, аж трясло всего... Не то что я зависим от этого грязного дела, просто в техникуме полно девчонок и наряды у них порой откровенные, тем более у нас там жарко, я просто не могу сдержаться, уж лучше сделать и снять напряжение.

Физкультура


Лично я болен, и не могу длительными физ нагрузками заниматься.

Все эти твои пункты социальных навыков нифига не прибавляют, а у меня их то как раз и нету. Хочу объясниться с кем то - не могу и двух слов связать. Потом со мной уже никто не общается, а я подходить лишний раз позориться тоже не хочу.
Раз уж есть социофобия, то пусть будет. Я от одиночества не страдаю, потому что мне хорошо одному, а в жизни судя по всему можно прожить и без общения, я уже на 3 курсе технаря со времен первого курса отчислено человек 20, а я тем временем ни с кем не общаясь дожил до 3 курса и доживу так до конца

13

Burunduk написал(а):

Я от одиночества не страдаю, потому что мне хорошо одному,

...я от него балдею  http://darksity.3bb.ru/uploads/0000/94/45/15511-2.gif  Серьезно, одиночество это так классно, обожаю его. НО это вень НЕНОРМАЛЬНО. Или я не прав? Это походу, как лечиться от наркомании - надо уничтожать привычку от которой получаешь удовольствие.

Отредактировано ганс (14-10-2012 19:43:39)

14

ганс написал(а):

Lonely mist, "шиза" - шизофрения что ли? Если да, то она не проходит, это же не насморк.

это рапространненое заблуждение. в редких случаях наступает длительная ремиссия что сродни излечению. знаю пример таких людей

ганс написал(а):

...я от него балдею

я тоже)) мне мой пт сказал что это нормально) ненормально если человек может быть только в одиночестве. он сам говорил, что балдеет и от одиночества и от компании

15

Автор молодец. Удивительным образом повторил все то, чем я занимался прошлым летом - отказ от алкоголя, интернета (по возможности), онанизма. Но я еще занимался релаксацией и прочими упражнениями. Я тоже заметил, что страх увеличивается, когда ты отрываешься от реальности посредством просмотра телевиденья или сидения в интернете. Нужно все время осознавать себя. Правда, я сомневаюсь, что у тебя шизофрения. Просто сильная социоофобия, которую можно принять за шизотипичное расстройство.

16

Serpentarius написал(а):

Мастурбация
Уже давно я боролся с мастурбацией. Но я не отказался полностью от нее, прежде всего я отказался от порнографии, потом от эротических картинок. Я мастурбирую раз в три дня и мне это нисколько не мешает. Стоит мне мастурбировать чаще и я становлюсь стеснительнее. И еще я не мастурбирую руками, я не проялвяю инициатив


Представь себе, я когда-то месяца на 2-3 отказался от этого).

17

Serpentarius написал(а):

Стоит мне мастурбировать чаще и я становлюсь стеснительнее

не замечал такой закономерности на себе. когда то не др..л месяц пока был на практике, никаких просветлений не заметил

18

джордж написал(а):

не замечал такой закономерности на себе. когда то не др..л месяц пока был на практике, никаких просветлений не заметил


А я замечал такую закономерность. Но тут еще зависит от того, есть лу у тебя внутреннее чувство вины от того, что ты занимаешься этим. Если есть такое чувство. то это может сказываться на стеснительности. Ну и плюс положительные изменения не сразу заметны.

19

Lonely mist написал(а):

это рапространненое заблуждение. в редких случаях наступает длительная ремиссия что сродни излечению. знаю пример таких людей

И ремиссия и вялотекущая форма, одни хрен всю жизнь ходить отмечаться. Насколько мне известно, случаев выздоровления не было (или было крайне мало).

Lonely mist написал(а):

я тоже)) мне мой пт сказал что это нормально) ненормально если человек может быть только в одиночестве. он сам говорил, что балдеет и от одиночества и от компании

А мой психиатр сказала, что я особенный (не такой как все), то к чему стремится посредственность - это я, ага (шучу конечно). Только вот я хочу быть как все (ведь быть особенным это еще не значит быть Эйнштейном или Моцартом).
Да, раньше было время когда я получал удовольствие и от компании и от одиночества, но к сожалению второе может себе позволить не каждый, да и первое тоже, как выяснилось :(

20

джордж написал(а):

когда то не др..л месяц пока был на практике, никаких просветлений не заметил

Потому, что пахал как лошадь. А когда дома сидишь, то терпеть очень мучительно физически. Были у меня такие периоды. Когда после школы обнимался с девушкой (заменяло секс, как ни странно. думаю, что можно встречаться и не трахаться без напряга). Когда сидел в тюрьме, больше месяца воздерживался и даже не хотелось, ну я там от голода в прямом смысле умирал, так что не до онанизма было. Вышел, отъелся и все как раньше. Последний раз воздерживался сознательно, около месяца когда лечил хламидий, там примешался кошмарный трип от антибиотиков (не желаю даже врагу это пережить), и плюс воздержание, остался как рефлекс, в итоге воздержание крайне мучительно и всплывают те ужасные ощущения.
Вот так. А вообще считается, что воздержание вредно, особенно после 30-40 лет - может упасть навсегда (хотя, было время когда я на полном серьезе хотел стать импотентом, правда.). После месяца, терпеть гораздо проще, но надо, как писал старт-постер, выкинуть телевизор и комп, чтоб случайно не наткнуться на порнуху, ибо это вызывает мучительное возбуждение.

21

ганс написал(а):

И ремиссия и вялотекущая форма, одни хрен всю жизнь ходить отмечаться. Насколько мне известно, случаев выздоровления не было (или было крайне мало).

их было мало да, но уж не крайне. просто чаще всего люди опускают руки т.к. врачи говорят что болезнь навсегда. никто просто не хочет помогать человеку выздороветь тк считает что это бесполезно. одна женщина болевшая шизой описала в книге как никто не хотел давай шанс, ее даже ругали из-за того что она не хочет смириться. в  итоге она вылечилась полностью.

ганс написал(а):

А мой психиатр сказала, что я особенный

особенный но нормальный. вообще до сих пор споры идут что есть норма а что патология

ганс написал(а):

Да, раньше было время когда я получал удовольствие и от компании и от одиночества

здорово) а ты не всегда чтоли сф был?

22

Lonely mist написал(а):

здорово) а ты не всегда чтоли сф был?

В начале был ребенком, а у детей мало мозгов, чем меньше мозгов тем меньше с ними проблем (компьютер и калькулятор - кто чаще зависает?). Потом, уже в школе был таки то ли фобом, то ли просто очень замкнутым и одиноким. Но один одноклассник вывел меня из этого и привел на улицу (а я был домашним). Но того друга нет и я скатился на самое дно СФ.

23

Народ не пойму че вам тут не нравиться ?? По моему, так очень хорошие способы у автора , я тоже таких кстати придерживаюсь ,ну или почти таких .. и как видите весьма успешно!!

Lonely mist скажи название книги где женщина вылечилась от шизы полностью ? может у нее не шиза была ..ведь множество всяких псих отклонений других..

24

Севастьяна написал(а):

Lonely mist скажи название книги где женщина вылечилась от шизы полностью ? может у нее не шиза была ..ведь множество всяких псих отклонений других..

"Затвра я всегда бывала львом"
да ей после излечения тоже говорили что мол не шиза у нее была, но во-первых она свою болезнь в книге описала и это 100% шиза + она стала сама психологом и с уверенностью говорит что диагноз ей правильный ставили..ну и то что ее 10 лет признавали больной шизой так просто ведь не делается. она обследование проходила сто раз. я по себе знаю, все время по врачам мотают для уточнения диагноза

ганс написал(а):

В начале был ребенком, а у детей мало мозгов, чем меньше мозгов тем меньше с ними проблем (компьютер и калькулятор - кто чаще зависает?). Потом, уже в школе был таки то ли фобом, то ли просто очень замкнутым и одиноким. Но один одноклассник вывел меня из этого и привел на улицу (а я был домашним). Но того друга нет и я скатился на самое дно СФ.

похожая ситуация.. хотя у меня сф началась когда я ребенком была, но такого самокопания не было и было легче. ребенком точно легче жить, фантазия лучше, самокопания меньше

Отредактировано Lonely mist (14-10-2012 21:27:56)

25

О,даже название прикольное "Завтра я всегда была львом  " )))

26

Интересно, а в книге эта женщина описывает каким образом она лечилась от шизы?

27

Tricky написал(а):

Интересно, а в книге эта женщина описывает каким образом она лечилась от шизы?

вот читаю щас ,еще до этого не дошла... Добрые у них врачи в психушках однако , когда автор книги и другие пациенты  хотели отлынуть от работы ,они просто изображали очередной приступ галлюцинаций и были освобождены )) и никто им дозу аминозина или привязывания к кроватям не устраивал ...))

28

Севастьяна, может художественная литература? Хотя, я видел одного с явно слуховыми (чуваку голос приказывал заправить кровать, а потом лечь под одеяло, а потом встать заправить и снова лечь и так он его долго мучил, пока чел не начал на свой этот голос орать))), при этом все психи пьют колеса утром, днем и вечером под строгим контролем. По идее галюнов быть не должно, но. Так, что возможно, что и правда, хотя, что мешает укольчик сделать? Все спорно, короче.

29

Serpentarius написал(а):

Последние три дня я заходил на форум и страхи опять стали проявляться.


"Не ходите, дети, в африку гулять!" Вот я и думаю, откуда у меня СФ была, когда интернета еще не было?...

Serpentarius написал(а):

И еще я не мастурбирую руками, я не проялвяю инициативу по отношению к себе, я сам проявляю инициативу т.е. мастурбирую и кончаю без рук.

lolicore написал(а):

Больше интересно как это делать без рук

ганс написал(а):

Тантрический секс?

next_to_nothing написал(а):

акробат?

Тема дня!

Аутоорально или подходящая щель в заборе? Кто еще варианты предложит?

30

ганс ты в психушке бывал да ? и что там тебе помогло ли ? Да не худож.эта литература , а документальная , кстати очень похожа на правду )) в инете есть почитайте : "Обыкновенно мне не разрешалось пить кофе со всеми вместе, поскольку кофе подавали в обыкновенных чашках, а у меня была скверная привычка бить эти чашки, чтобы потом резать себе руки. Мне кажется, лечащему персоналу это надоело не меньше, чем мне самой, и я помню, что в душе мне очень хотелось удержаться от этой привычки, но я не смела от нее отказаться из-за Капитана и остальных голосов, и из-за моего собственного представления о мире. Поэтому я, в рамках того, что позволял Капитан, могла есть кекс и пить кофе только у себя в палате, пользуясь картонной тарелкой. Я была рада и этому, по крайней мере, это было знаком того, что прошла еще одна неделя, и я отмечала это событие хотя бы тем, что поедала еще и тарелку вместе с салфеткой."


Вы здесь » Форум о социофобии » Общий форум о социофобии » Вылечил социофобию!!!


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC