Форум о социофобии |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум о социофобии » Первый шаг » Моя социофобия
Дело в том, что перечитав тонну литературы разных направлений психологии (могу уже защищать диплом психолога
если не трудно, отсканируй и выложи
если не трудно, отсканируй и выложи
я их в электронном виде читала. Напишу, что мне лучше всего помогло (хотя и не совсем, конечно), но не факт, что поможет другим, потому что, как я написала, у меня именно с родителями проблема. То есть мне родители так долго внушали, что я плохая, недостойная, что им за меня стыдно и т.д., что я уже в это поверила и мне самой за себя перед всеми стыдно, отсюда и СФ.
Так вот, мне помогло направление в психологии транзактный анализ, (по ссылкам можно скачать), там суть в том, чтобы побороть эти неправильный родительские установки
- классическая книга по нему Э. Берн "Люди, которые играют в игры" http://www.koob.ru/berne_eric/peoples_who_play_games
- М. Гулдинг "Психотерапия нового решения" http://www.koob.ru/goulding_mary/psihot … _resheniya
- Стюарт Йен "Современный транзактный анализ" http://www.koob.ru/ian_stewart/sovremenniy_trans_analiz
Прочитала вот эту статью http://www.naritsyn.ru/social_phobias.htm
И поняла, что никакой я нафиг не социофоб 
не социофоб
А кто же?
Хорошая статья. В ней как раз разжёвано отличие социофоба от нефоба.
А кто же?
Наверное, просто лентяйка, которая придумала себе оправдание и причину ничего не делать, сидя дома.
Я просто поняла, что именно СТРАХА у меня нет, есть скорее сильнейший дискомфорт, неприязнь, когда нахожусь в коллективе людей. То есть мне кажется, что ко мне все относятся негативно, и я сама начинаю так относиться к ним, избегать общения.
Прочитал статью. Как с меня писали. Лучше быть мертвым, чем вторым 
Кто из Москвы, может к этому психологу на консультацию сходить)) Вдруг он и помогает хорошо, раз статью такую хорошую написал)
Цитата:"Прежде всего, социофобами часто оказываются детишки, которых дома ставили в положение "непревзойденного во всех отношениях пупа земли и света в окне". Который что ни делает - за все ему аплодисменты (не меньше), которого никогда не ругали (даже за явные проступки)"...
мне родители так долго внушали, что я плохая, недостойная, что им за меня стыдно и т.д., что я уже в это поверила и мне самой за себя перед всеми стыдно, отсюда и СФ.
Я думаю большинство объясняют это так...Сколько знаю социофобов, у большинства было непростое детство, так что тут этот товарищ психотерапевт не прав.
Я 100% социофобка, и знаю это...И я точно не жду от продавцов, кассиров и прочих "аплодисментов", наоборот жду, что они ни с того ни с сего начнут на меня орать и стараюсь, чтобы меня никто не заметил...Мне кажется, это чушь. И еще не каждый социофоб может пойти к психотерапевту
меня просто тупо гнобили родители с самого рождения, сколько себя помню. Еще у нас дома была ужасная атмосфера, постоянная ругань родителей между собой и меня, мне хотелось забиться в угол и стать невидимкой. И еще меня всегда доставали, что я "не умею улыбаться", что им за меня стыдно что я такая бука и т.д. и т.п. А сами блин...
а какие у тебя сейчас отношения с родителями?
Вы здесь » Форум о социофобии » Первый шаг » Моя социофобия